Vous avez tendance à penser que le riz fait grossir et que rien n'est plus éloigné de la réalité. C'est un aliment très nutritif, facile à digérer et qui fournit très peu de calories, en plus de fournir une énergie très durable et qui rassasie de manière à ne pas avoir faim. Le riz est idéal pour un régime, vous serez parfaitement nourri et vous perdrez ces kilos en trop si vous faites un régime correct en tenant compte de ses bienfaits. Dans cet artic

Pensez-vous que ce soit la même chose de dire «je suis au régime» ou «je suis au régime»? Les deux mots ont des significations différentes même si nous les utilisons souvent comme synonymes. En premier lieu, suivre un régime ne signifie pas nécessairement que vous essayez de perdre du poids, car vous pouvez suivre un régime pour une multitude de raisons. Quant au r

Avez-vous un métabolisme lent ? La nutritionniste Haylie Pomroy a mis au point un nouveau plan nutritionnel connu sous le nom de " Régime du métabolisme accéléré ". Il s'agit d'une routine alimentaire conçue pour lutter contre le métabolisme lent et perdre ainsi jusqu'à 10 kilos en un mois. C'e

Si vous voulez perdre du poids rapidement et efficacement, accélérez votre métabolisme pour digérer et brûler en moins de temps, la nourriture que vous mangez est un bon choix. Dans les plans de nutritionniste, vous trouverez un régime adapté qui vous aidera à redémarrer votre métabolisme, habitué à vous défendre chaque fois que vous essayez un nouveau plan de choc pour perdre du poids. Cette fois,

Obtenez le corps que vous voulez! Avec le régime à la banane, il est promis de perdre 4 kilos en seulement 4 jours, profitant des avantages de ce fruit pour la santé et réduisant l'appétit en ne mangeant que des produits sains. Le Japonais Hitoshi Watanabe est l’idéologue de ce plan de perte de poids qui a été très bien accueilli par la population de l’époque. Sans être un

Mincir sainement avec le régime de ceviche . Ce programme alimentaire a été popularisé par Kate Middleton qui a jeté les kilos qu’il avait pris pendant sa grossesse, ce qui lui a permis de retrouver sa silhouette de manière rapide et saine. Le régime alimentaire du ceviche est basé sur la consommation de ce plat péruvien, en plus de ne combiner que des aliments crus dans votre alimentation (cet aliment est également appelé "crudívora"). Dans cet art

Le régime alcalin est basé sur la consommation de produits alcalins, ce qui réduit la consommation de ceux qui sont acides, car la philosophie de ce régime défend le principe selon lequel toutes les maladies sont causées par le maintien d'un niveau élevé d'acidité dans le pH du corps. En élim

L'avoine est un aliment très riche et bénéfique pour notre corps, qui peut également nous aider à perdre du poids rapidement et sainement. Cette céréale est parfaite pour réduire le cholestérol, améliorer le processus de digestion, réduire la pression artérielle et, surtout, pour augmenter la sensation de satiété , ce qui produit que nous mangeons moins. Si vous voul

Voulez-vous perdre du poids en permanence ? L'un des régimes qui a révolutionné le secteur de la protection sociale et de la nutrition est le " régime diurne alterné ". Il s'agit d'un programme d'amaigrissement combinant des journées semi- journalières, diététiques et «sociales» afin de garantir une perte de poids progressive sans vous donner l'impression que vous êtes au régime. Dans cet ar

Tout nous est arrivé! Il y a un mois, vous avez commencé votre nouveau régime , vous vous entraînez tous les jours et, tout à coup, vous montez sur la balance pour qu'il vous dise que vous n'avez rien perdu . Oui, ce n'est pas un rêve, cela peut arriver. Et nous savons que c'est horrible! Mais

Perdre du poids en peu de temps est facile si vous suivez un régime rapide. Bien que beaucoup soient contre et craignent le rebond ou le yo-yo, ces types de régimes sont les plus efficaces pour perdre ces kilos superflus en quelques jours à peine. En .com, nous expliquons comment préparer le régime alimentaire de la pomme . Pou

Il y a beaucoup d'hommes qui préfèrent se raser tous les jours et laisser leur visage débarrassé de leurs cheveux, mais de plus en plus misent sur le fait de porter une barbe bien soignée, soit pour améliorer leur masculinité, soit tout simplement pour être plus attirants. Bien que la croissance de la barbe soit déterminée en grande partie par des facteurs génétiques, certaines pratiques et astuces peuvent être mises en œuvre pour accélérer la croissance de la barbe . Découvrez dans

Exfolier le visage, nettoyer et hydrater la peau du visage tous les jours, faire des massages du visage et appliquer des huiles naturelles, telles que l'eucalyptus, sont des choses qui peuvent aider à faire pousser votre barbe plus rapidement et plus fort. Beaucoup d'hommes veulent que leur barbe se développe rapidement pour montrer la forme et la longueur qui leur conviennent le mieux.

L'un des moyens les plus efficaces de perdre du poids consiste à réduire l'apport calorique quotidien. En gros, avec notre activité quotidienne, nous brûlons entre 400 et 900 calories, en fonction du style de vie que nous avons. Par conséquent, si vous voulez perdre du poids, vous pouvez en prendre moins pour que notre corps les brûle et ne reste pas accumulé dans le corps. corps

La perte de cheveux qui touche les femmes de tous les âges est le résultat de divers facteurs environnementaux ou problèmes de santé. Avoir des cheveux en bonne santé est considéré dans une large mesure comme un attribut physique positif. Ainsi, lorsque la femme subit une perte de cheveux, cela peut entraîner une perte d'estime de soi et une perte de confiance en soi. Il y a

Vous suivez un régime depuis deux mois , probablement celui que vous avez le mieux pratiqué dans votre vie, vous marchez tous les jours pendant 40 minutes et, quand même, vous vous voyez dans le miroir, vous ne pouvez pas vous débarrasser de ces poignées d'amour qui tapissent vos hanches. Vous êtes large hanche, mais vous ne voulez pas être. Tu es

Une alimentation saine et une habitude d'exercer régulièrement peuvent être un bon moyen de perdre du poids. Cependant, il existe certains trucs de beauté maison avec lesquels nous pouvons perdre du poids plus rapidement et plus facilement. Cela ne dépend que de vous, car ces tours de la maison consistent essentiellement à changer certains aspects ou coutumes que vous avez adoptés tout au long de votre vie et qui peuvent ne pas vous convenir pour perdre du poids. Si vo

Voulez-vous montrer un ventre plus mince en peu de temps? L'abdomen est l'une des zones de notre corps qui nous inquiète le plus en ce sens qu'il a l'air plat et tonique. Cependant, ce sont également les parties où la graisse s'accumule le plus, de sorte que perdre du poids dans le ventre peut être un peu plus difficile que dans d'autres zones de la silhouette. Ce

Voulez-vous perdre le ventre et la taille? Ensuite, vous devez commencer à changer vos habitudes, miser sur une alimentation équilibrée et faire de l'exercice pour brûler les graisses accumulées dans votre corps. Mais, en plus de cela, il existe également des remèdes maison pour perdre le ventre et la taille qui tirent parti des propriétés de certains suppléments ou aliments et qui nous aideront à perdre des kilos plus rapidement. Il convie

Beaucoup de gens voient dans le processus de perte de poids et de réduction de la taille un chemin laborieux et pénible, mais la vérité est qu’il n’est pas nécessaire de souffrir pour perdre du poids à la taille et aux hanches. Cependant, si nous suivons de bonnes directives et utilisons des remèdes à la maison, nous pourrons atteindre notre objectif. Le plus im

Est-ce que la graisse s'accumule dans la région du ventre? Si vous souhaitez vous battre contre les poignées d'amour inconfortables, nous vous proposons dans cet article quelques conseils qui vous aideront à améliorer votre silhouette et à éliminer l'accumulation de graisse dans l'abdomen. L

Je ne sais pas si vous connaissez la dernière crème qui a lancé la marque Somatoline pour rafraîchir nos jambes et éliminer leur graisse en un seul geste. C'est ce qu'on appelle Somatoline Draining Legs et pour cette période de l'année, nous sommes dans, c'est parfait !! En raison de notre mode de vie ou d'autres conditions, beaucoup de femmes retiennent les liquides et les graisses des cuisses aux chevilles, nous avons la lourdeur dans les jambes et parfois tout cela produit de la douleur. Le tr

Si vous envisagez de perdre quelques kilos , sachez qu’il est essentiel de suivre un régime alimentaire équilibré, en consommant le plus possible de graisses et en faisant de l’exercice. De même, il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent également aider à récupérer votre lignée, tels que les infusions de plantes médicinales. Nous expliquo

Obtenir des jambes minces n’est pas toujours facile pour la plupart des femmes car c’est l’un des domaines où la plupart des graisses ont tendance à s’accumuler, en particulier au niveau des cuisses. La raison principale est le fait d'être une femme, car ce sont des graisses qui sont déposées en tant que réserves pour garantir le processus de reproduction et protéger la grossesse. Une fonction

Voulez-vous perdre du poids facilement et efficacement? Pour atteindre notre objectif, il est pratique qu'en plus de suivre un régime et de faire de l'exercice, nous incluons également des aliments hypocaloriques ayant des propriétés facilitant la perte de poids. Parmi les remèdes les plus efficaces, nous trouvons les shakes à base de fruits et de légumes, car ils possèdent des propriétés dépuratives et brûlantes de graisse qui nous aideront à éliminer les substances accumulées dans notre organisme. Actuellement,

Souhaitez-vous accélérer votre perte de poids ou éliminer plus rapidement les graisses accumulées dans la région abdominale? Si oui, faites attention à cet article, car nous présentons un remède naturel simple mais très efficace et en bonne santé pour favoriser la réduction des mesures: l’ eau d’aubergine . En fait, beau

Bien que les jambes épaisses soient de nouveau à la mode grâce aux femmes aux courbes comme Beyoncé, il arrive que trop de graisse s’accumule dans les cuisses, ce qui les empêche de paraître stylisées. Lorsqu'il y a accumulation de graisse dans les jambes, il est courant de voir la cellulite tant détestée, ce qui génère un aspect très inesthétique. La cellulite

Le régime alcalin diffère des autres programmes de perte de poids qui promettent des résultats extrêmes dans un court laps de temps. C'est une méthode qui recherche un régime sain et équilibré dans lequel les avantages de certains aliments sont utilisés pour perdre du poids sans le récupérer. . Le but

Les régimes Express sont conçus pour des occasions spécifiques dans lesquelles une personne doit perdre du poids rapidement et efficacement. En ce sens, le régime alimentaire de la pomme est l’un des plus efficaces car en seulement 5 jours, vous pouvez perdre jusqu’à 7 kilos; Bien sûr: il s'agit d'un plan nutritionnel strict dans lequel l'ingrédient principal est ce fruit. Nous vous

C'est l'un des régimes qui ont le plus triomphé au Royaume-Uni pour sa grande efficacité et sa facilité à le mener à bien. Le régime 5.2 consiste à consommer 5 jours par semaine ce que vous voulez, en respectant les calories recommandées (2 000 pour les femmes, 2 500 pour les hommes) et 2 jours pour le semi-jeûne, c'est-à-dire ne consommer que 500 calories pour les femmes et 600 pour les hommes. Nous voul

Êtes-vous fatigué de devoir abandonner le pain de votre régime pour perdre du poids ? À partir de maintenant, vous n'aurez plus à le faire puisque la nutritionniste Terica Uriol a mis au point un plan de perte de poids révolutionnaire: le régime sandwich . Il s’agit d’une méthode nutritionnelle qui défend la qualité nutritionnelle des glucides en les réintégrant dans les régimes et en démystifiant la théorie de l’engraissement. En nous voulons que

C'est l'un des régimes qui révolutionne le plus les femmes du monde: de la reine Letizia aux célébrités hollywoodiennes telles que Gwyneth Paltrow. Cependant, ce n'est pas un régime pour perdre du poids, mais pour réduire les effets du vieillissement de la peau par le biais des aliments. La ba

Vous en avez sûrement entendu parler, et c’est que le soi-disant régime Perricone est devenu le régime à la mode parmi les célébrités les plus célèbres à Hollywood. Mais contrairement à ce que l'on peut croire, ce n'est pas une méthode exclusive pour perdre du poids, mais pour apprendre à manger sainement de manière à ce que cela se reflète à l'extérieur, en particulier dans l'apparence de notre peau. Il est idéal pour

Cherchez-vous à avoir des cheveux doux, beaux et longs? Bien que vous ne puissiez pas le faire pousser du jour au lendemain, s’il est possible d’apporter quelques modifications à votre régime alimentaire et à votre routine de beauté pour rendre vos cheveux longs et beaux en moins de temps que prévu. En .com,

Un régime révolutionnaire qui équilibre les niveaux d'insuline dans notre organisme, nous permet d'avoir une vie plus saine et de perdre du poids sans avoir à avoir faim. C’est ce que propose le régime alimentaire de la région , une méthode alimentaire conçue pour vous apprendre à manger sainement en équilibrant les proportions de protéines, d’hydrates et de graisses consommées. Nous vous appr

Pour prendre soin de vous et manger sainement, vous devez essayer de suivre un régime à base de légumes, de fruits, de viande ou de poisson. En général, vous devez manger de manière saine et équilibrée. Le problème survient à l’arrivée du week-end, des vacances ou d’une partie désignée; dans ces cas, tous les efforts déployés au cours de la semaine peuvent être gâchés. Pour éviter cela, il

Perdre du poids, c'est l'un des régimes qui génèrent le plus de succès et la controverse en même temps. C'est une méthode alimentaire qui vous propose un menu très peu calorique (de 500 kcal à 700 kcal par jour) et dans laquelle vous pouvez observer une perte de poids allant de 5 à 7 kilos en seulement 13 jours. En nous

La plupart des régimes alimentaires pour perdre du poids prennent en considération le principe selon lequel les glucides font grossir, éliminant ainsi la présence de pain, de pâtes ou de céréales du régime alimentaire. Cependant, il y a maintenant un nouveau mouvement dans le monde de la nutrition qui défend que les pâtes ne grossissent pas , ce qui est grasse , ce sont les sauces ou les condiments que nous utilisons habituellement pour accompagner ce plat. Suite à

La ménopause est un changement hormonal chez les femmes. Parmi de nombreux facteurs, il affecte le changement de métabolisme, ce qui ralentit et induit le stockage des graisses, en particulier au niveau du ventre, des hanches, des cuisses et des bras. Somatoline a créé une crème spécifique pour lutter contre cette graisse accumulée grâce à tous les principes actifs qu'elle contient, tels que la caféine, la carnitine, le kaolin ... Pour u

Somatoline Reductor intensive 10 night est un produit hautement efficace contre la cellulite grâce à ses principes actifs qui agissent contre l’ accumulation de graisse ( adiposité ), en particulier dans les zones localisées des cuisses et des hanches. En plus d' éliminer la graisse et l'écorce d'orange, ils raffermissent également le tissu, réduisant ainsi son affaissement. Le résul