Voulez-vous perdre le ventre et la taille? Ensuite, vous devez commencer à changer vos habitudes, miser sur une alimentation équilibrée et faire de l'exercice pour brûler les graisses accumulées dans votre corps. Mais, en plus de cela, il existe également des remèdes maison pour perdre le ventre et la taille qui tirent parti des propriétés de certains suppléments ou aliments et qui nous aideront à perdre des kilos plus rapidement.
Il convient de noter que tous les remèdes que nous proposons ne vous aideront pas si vous n’accompagnez pas un régime alimentaire sain, mais si tel est votre cas, l’intégration de certaines de ces méthodes accélérera votre perte de poids et produira des effets visibles dans un court laps de temps. Dans cet article, nous vous proposons les meilleurs remèdes à la maison pour obtenir le ventre et façonner la taille, attentif!
Infusion de citron pour perdre du ventre
Si vous souhaitez perdre du ventre et de la taille, en plus de suivre un régime alimentaire sain, faible en gras, vous pouvez vous aider avec certaines propriétés amincissantes de produits naturels que vous aurez normalement à la maison. C'est le cas du citron, un agrume idéal pour perdre du poids car il possède des propriétés idéales pour cette fonction: il accélère le métabolisme grâce à l'acide ascorbique qu'il contient et, en plus, absorbe mieux la graisse, l' empêchant de s'accumuler dans le corps sous forme de graisse saturée.
Le citron est également un ingrédient idéal pour purifier le corps au maximum, car il agit comme un diurétique naturel, ce qui nous permet d'obtenir un organisme exempt de toxines et d'éliminer la rétention de liquides accumulés, c'est-à-dire de réduire la cellulite.
Pour préparer ce remède à la maison pour perdre du ventre et de la taille, il vous suffit de:
- 3 citrons
- 1 verre d'eau
Mélangez le jus des citrons et buvez un verre tous les matins, si possible, avec de l'eau tiède pour profiter des avantages de boire un verre de citron avec de l'eau tiède sur un estomac vide. Si vous n’aimez pas trop le goût, nous vous recommandons d’ajouter un peu d’édulcorant ou de stevia pour l’améliorer.
Jus pour perdre de la graisse corporelle
Un autre des meilleurs remèdes pour perdre du ventre et de la taille consiste à préparer un jus naturel avec des aliments pouvant potentialiser la perte de graisse de manière naturelle. Pour cela, nous allons vous proposer une boisson contenant des aliments comme l' ananas et le lin, car ils conviennent liquides, rassasier notre appétit et brûler les graisses accumulées. Dans cet autre article, nous vous expliquons comment perdre du poids avec les graines de lin afin que vous connaissiez les multiples propriétés de ce supplément.
Vous aurez besoin de:
- 1 verre d'eau
- 1 tranche d'ananas
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- Le jus d'un citron
Pour faire ce jus, il suffit de mettre tous les ingrédients dans un mixeur et de l'écraser pour obtenir un jus homogène. Ensuite, vous pouvez forcer la boisson à rester, uniquement, avec la partie la plus liquide, mais nous vous recommandons, si vous n’aurez pas peur des voyages, de ne pas l’utiliser pour mieux tirer parti de tous ses effets.
Prenez ce jus naturel tous les jours au réveil pendant 2 semaines et vous verrez à quel point votre perte de poids est beaucoup plus efficace. Bien sûr: il devrait toujours être accompagné d’un programme d’exercices physique et d’une alimentation saine, sans quoi vous ne percevriez aucun bénéfice.
Dans cet autre article, nous proposons plus de jus pour perdre du poids abdomen et taille .
Thé vert pour baisser le ventre
Parmi les meilleures infusions pour la graisse abdominale, nous soulignons le thé vert, car il est l’un des plus populaires et est utilisé dans le monde entier. En fait, cette infusion est devenue populaire dans le monde entier grâce au fait qu’elle parvient à augmenter la dépense calorique quotidienne, à accélérer le métabolisme et à agir comme diurétique . Elle nous offre donc trois avantages optimaux pour pouvoir perdre la graisse accumulée et montrer un Corps élancé.
Grâce à son effet diurétique, le thé vert est idéal pour purifier le corps, éliminer les toxines et également réduire la rétention d'eau, améliorer la peau et réduire la cellulite. Pour cela, il est recommandé de boire 2 ou 3 verres de thé vert par jour (jamais plus de 3) et, petit à petit, vous commencerez à voir des résultats visibles.
Soupe de céleri pour brûler les graisses
Une autre meilleure maison pour perdre du ventre et de la taille consiste à préparer une soupe avec du céleri, car ce légume est idéal pour nous aider à éliminer la graisse corporelle car il contient très peu de calories, beaucoup de fibres (et est donc très satisfaisant) et Il est principalement formé d'eau, il est donc très dépuratif.
Il existe de nombreuses façons de prendre du céleri pour perdre du poids, par exemple en l'incluant dans vos salades, dans vos légumes, etc. Mais l’un des moyens les plus efficaces est de préparer un bouillon avec ce légume qui, en outre, augmentera son effet purifiant lorsqu’il sera mélangé à plus d’eau. Pour faire cette recette, vous aurez besoin de:
- 6 branches de céleri
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon
- Poivre
- 1 litre d'eau
- 1 feuille de laurier
Pour préparer cette recette, il vous suffira de mettre les ingrédients dans un grand faitout et de les laisser mijoter pendant une heure. Si vous voulez que le plat soit plus savoureux, nous vous recommandons d’ajouter un bouillon de bouillon de légumes à l’eau et, ainsi, vous obtiendrez une saveur plus intense et plus délicieuse.
Ginger pour perdre du ventre
Le gingembre est également un excellent allié pour nous aider à perdre la taille et le ventre et ainsi obtenir un corps plus fin et défini. La raison en est que la racine de gingembre a des propriétés de combustion des graisses qui accélèrent le métabolisme et, par conséquent, incitent notre corps à brûler plus de calories par jour sans faire plus d'activité physique . En outre, cette plante médicinale est également anti-inflammatoire et vous aidera donc à obtenir un ventre plat et à dissiper le gonflement des gaz ou du ventre.
La meilleure façon de tirer parti des propriétés du gingembre consiste à préparer une infusion avec cette racine; De cette façon, nous serons en mesure de tirer leurs bénéfices quotidiennement et nous nous assurerons que le corps les assimile correctement. Si vous ne finissez pas d’aimer cette boisson, vous pouvez également saupoudrer de gingembre sur vos plaques de cuisson.
Ici, vous avez plus de remèdes à la maison pour brûler la graisse abdominale qui peut être d'intérêt.
Eau d'artichaut pour brûler les graisses
Parmi les meilleurs aliments pour éliminer les matières grasses, nous soulignons les artichauts, car il s’agit d’un légume qui fournit très peu de calories, mais qui est très riche en fibres et qui, de ce fait, satisfait naturellement et de manière significative notre appétit.
Donc, si vous voulez perdre du ventre et de la taille, il vous suffit d'ajouter ce légume à votre alimentation ou, également, de préparer une boisson parfaite pour atteindre notre objectif: l' eau d'artichaut . C'est une boisson très dépurative et satisfaisante qui vous aidera à perdre du poids et à montrer un corps plus mince et plus ferme. Pour cela, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 2 artichauts
- 1 litre et demi d'eau
- 1 jus de citron
La première chose à faire est de faire bouillir une casserole avec de l'eau. En attendant, nous éplucherons les artichauts pour qu'ils restent, seulement, avec votre cœur et en éliminant les feuilles les plus dures. Laissez-les cuire pendant 20 minutes, puis filtrez-les pour ne garder que le liquide. Ensuite, ajoutez le jus de citron et buvez cette boisson avant chaque repas.
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