Plusieurs fois, la peau - le plus grand organe du corps humain - présente des symptômes tels que démangeaisons, sécheresse, rougeur ou tiraillement, ce qui indique qu'elle a besoin d'hydratation pour se protéger. Certaines zones, telles que les coudes, les genoux, les mains et les jambes, peuvent se fissurer et montrer plus facilement que d'autres, en particulier par temps froid, où ceux qui souffrent déjà de dermatite ont souvent plus de problèmes. Cependant, beaucoup peuvent être les causes de la peau sèche, notamment l'alimentation, les saisons chaudes ou froides, les facteurs génétiques ou l'âge. Nous vous proposons quelques conseils pour éviter le dessèchement de la peau, améliorer les zones les plus touchées et les protéger.

Vous aurez besoin de:

• Avocat
• Huile d'olive ou d'amande
• Cotons-tiges
• Yaourt
• De l'eau
• L'avoine
• Au miel
• Crème solaire pour le visage et le corps

Comment éviter que ma peau soit aussi sèche?

Huile d'amande

L'utilisation de produits naturels est toujours une option fortement recommandée pour hydrater la peau. Les bébés qui souffrent de peau sèche prescrivent souvent des produits naturels sans produits chimiques tels que l'huile d'amande, appliquée avec une boule de coton douce, procurant plus d'humidité à la peau et la maintenant hydratée plus longtemps.

Utilisez un écran solaire

Ce n'est pas une blague, il ne s'agit pas de répéter encore et encore ce que nous avons déjà entendu maintes fois; mais il est très important de prendre en compte les facteurs de protection solaire lors du choix de nos produits, en particulier s’il s’agit de produits pour le visage. Il existe de nombreuses options pour protéger la peau (visage et corps) avec un facteur de protection solaire (SPF) pouvant aller de 15 à 15 pour les peaux peu exposées au soleil pendant la journée, ou 50 pour les périodes de soleil intense telles que Été

Gruau pour le visage et le corps

L’avoine présente de nombreux avantages pour notre peau, en particulier si vous souhaitez vous protéger du dessèchement. Essayez de faire un masque naturel avec de l'avoine et du miel, ce qui est idéal non seulement pour apporter de la fraîcheur au visage, mais également au reste du corps. Un bain de lait d'avoine et de miel d'environ 15 minutes est recommandé dans des cas tels que la varicelle, car il aide à guérir la peau, prévient les démangeaisons et procure de l'hydratation.

Avocat

C'est un aliment riche en vitamine E qui apporte des bienfaits anti-âge. C'est donc un ingrédient recommandé non seulement dans l'alimentation quotidienne (car il est également riche en Oméga 3), mais aussi pour développer un nombre infini de crèmes pour la peau. Vous pouvez préparer une crème à partir de l'avocat comme base, en ajoutant de l'huile d'amande ou d'olive et du yogourt; Bien broyer et mettre au réfrigérateur. Vous allez adorer l’utiliser surtout en été au retour de la plage, c’est très rafraîchissant.

Pourboires

• Maintenir une alimentation équilibrée riche en aliments naturels tels que les fruits et les légumes
• Évitez de vous exposer au soleil sans protection
• Porter des vêtements légers en été apporte plus de fraîcheur à la peau
• Buvez beaucoup de liquide par jour, surtout de l'eau. Il est recommandé de boire au moins 2 litres par jour
• Ayez toujours avec vous de la crème pour les mains et le corps, surtout si vous allez à la plage
• Évite la cigarette
• Portez toujours des gants lorsque vous nettoyez la maison ou entrez en contact avec un produit chimique