La salade d'ananas aux fruits et au fromage frais est une source inépuisable de vitamines. L’ananas accepte une multitude de combinaisons et est idéal pour le corps. Il fournit de la vitamine C qui renforce le système immunitaire et favorise également l’absorption du fer provenant des aliments.

Vous aurez besoin de:

• 3 tranches d'ananas
• 2 tomates
• 1père
• 1 grenade
• 75g. de fromage frais
• Feuilles de roquette
• Poivre noir
• Huile d'olive
• Le sel
• Vinaigre de modène

Comment préparer une salade de pommes Étapes à suivre: 1

Épluchez l'ananas et la poire et coupez-les en dés. Bombarder la grenade.

2

Nettoyez et coupez les feuilles de tomate et de roquette. Couper le fromage en cubes.

3

Préparez une vinaigrette avec de l'huile d'olive, du vinaigre de Modène, du poivre noir et du sel.

4

Dans un argent, ils mettent les fruits, d'abord l'ananas et la poire, sur les grains de grenade, la tomate et les feuilles de roquette, assaisonnés de la vinaigrette et du fromage frais.

5

Vous pouvez présenter la salade d’ananas aux fruits et du fromage frais avec un peu d’huile pour le dîner.

Pourboires

• Vous pouvez ajouter des feuilles de laitue ou de scarole si vous les aimez.