L'un des principaux problèmes lorsque nous suivons un régime est d'éviter de mordre constamment sur des aliments riches en graisse, en sucre transformé ou en excès de sel. Mais le problème fondamental ne consiste pas à arrêter de grignoter mais à le faire correctement. Nous expliquons en .com comm

Le trouble passif-agressif se produit plus fréquemment chez les enfants n'ayant pas reçu une éducation homogène avec des critères clairs et stables. Il est caractéristique chez les enfants de parents divorcés ou selon des critères éducatifs peu clairs ou variables. L' autorité parentale est déficiente et les enfants utilisent la mauvaise relation de leurs parents pour ne pas obéir à l' un des deux, se réfugiant dans l'autre, celle qui lui convient le mieux. Que cela se

Le syndrome de Peter Pan est lié à certains traits de personnalité caractérisés par l'immaturité psychologique et le narcissisme. Ce sont des gens irresponsables dans certains aspects de la vie, des rebelles, qui refusent de vieillir, des personnes dépendantes et qui croient au-delà des normes sociales. Si ces

En .com, nous avons déjà parlé de la manière d'identifier le trouble négativiste provocant (TND) , ainsi que de différentes manières d'aider et de ses causes. Mais que se passe-t-il lorsque la situation à la maison se complique avec les comportements de notre fils atteint de TND?, Que faire lorsque nous nous sentons dépassés? En tant

La dépression post-partum est une affection courante à laquelle de nombreuses femmes sont confrontées après avoir donné naissance à leur bébé. Après les nombreux changements hormonaux et psychologiques subis pendant la grossesse, les changements dans le rythme de vie de la mère à la naissance du bébé et la propension de la femme à souffrir de dépression, tous les facteurs peuvent être réunis afin que la condition devient présente. Mais comment le

Pour fonctionner correctement, le cerveau d'une personne a besoin d'énergie et de nutrition. Environ un cinquième de l'oxygène, des nutriments et de l'énergie consommés par une personne va directement au cerveau. Il est composé principalement de graisse et d’eau et contient environ 100 milliards de cellules du cerveau appelées neurones. Une fon

Bien dormir est essentiel pour mener une vie saine. Il est important de rester en bonne santé et, même si votre style de vie est stressant, vous reposer et bien dormir vous aidera à faire face à votre journée de façon plus vivante. Quoi de plus agréable que de dormir quand on est fatigué et somnolent? En .co

L' Organisation mondiale de la santé (OMS) est un organisme des Nations Unies (ONU) qui gère les politiques de prévention, de promotion et d'intervention en matière de santé dans le monde entier. L’un des problèmes de santé auxquels il est envisagé de mettre fin est le tabagisme , une habitude répandue sur toute la planète et qui constitue déjà la deuxième cause de décès , après l’hypertension. L’OMS mène des act

La narcolepsie est un type de maladie mentale qui provoque l’endormissement incontrôlable du patient et le passage directement à l’état de sommeil paradoxal; De cette façon, la personne atteinte de narcolepsie entre dans un état d'engourdissement profond pouvant durer de 5 minutes à l'heure. Beaucoup

Dans notre société actuelle, la dépendance au travail est un phénomène croissant. Dans un monde où les valeurs personnelles se mesurent en termes de réussite professionnelle, il est difficile d'éviter les excès et de prévenir les troubles anxieux. La dépendance au travail se caractérise par un dévouement excessif au travail, une ingérence dans la vie quotidienne de la personne, en particulier en ce qui concerne ses relations personnelles. Ensuite, nou

Les soi-disant champignons magiques ou champignons à rire génèrent des effets sur notre corps. La concentration de psilocybine et de psilocine (principe actif) varie beaucoup d'un champignon à l'autre. C'est pourquoi nous recommandons une consommation modérée et prenons toutes les précautions possibles. Dans

Selon une étude réalisée en 2001 à l'hôpital Ramón y Cajal de Madrid, un million et demi d'Espagnols souffrent de dépendance au jeu. En règle générale, les personnes qui souffrent de dépendance au jeu ou aux jeux présentent également d'autres types de toxicomanie et de troubles, tels que l'abus d'alcool, les troubles anxieux, entre autres. Parmi les c

Avec la pratique constante de la méditation, il est possible d’atteindre un bien-être physique et mental et, avec lui, une vie saine. Si vous le pratiquez avec constance et avec conscience de tout ce que vous faites, vous en verrez immédiatement les effets: une amélioration de vos maux physiques ainsi qu'une tranquillité spirituelle. En .c

La possibilité d' exposer des pensées ou des opinions à un grand nombre de personnes peut générer beaucoup d' anxiété chez certaines personnes , anxiété pas toujours facile à gérer et parfois accompagnée d'autres difficultés d'interaction sociale. Cependant, la peur ou la peur de parler en public est plus commune qu'il n'y paraît, mais il existe des situations dans lesquelles nous devons simplement y faire face. Si vous devi

Souffrez-vous de stress ou d'un autre problème nerveux? Il est probable que vous sentiez les nerfs dans l’estomac et si vous traversiez sûrement une indigestion, une gastrite et plusieurs autres troubles similaires qui affectent le système digestif. Dans cet article, nous souhaitons recommander des remèdes naturels que vous pouvez préparer chez vous pour calmer les nerfs de l’estomac et améliorer votre état de santé général. Vous pouvez

Le fait que vous n’ayez jamais eu d’ insomnie ne signifie pas que vous ne pouvez pas passer quelques nuits sans sommeil. Le stress, une situation de stress au travail, une forte dispute avec un être cher, etc. Ce sont des situations qui peuvent altérer votre cycle de sommeil et vous empêcher de dormir normalement. Si ce

S'il y a quelque chose qui peut nuire à notre état d'esprit et à notre moralité, c'est d'avoir une insomnie ou d' avoir mal dormi . Ne pas nous reposer correctement nous affecte dans tous les aspects, nous empêchant d'avoir l'énergie nécessaire pour effectuer nos activités quotidiennes, rendant notre concentration difficile et rendant même les tâches les plus simples coûtant deux fois plus cher. Il existe

Vous ne connaissez toujours pas l' herbe de San Juan ? Connu scientifiquement sous le nom d '"hypericum perforatum", cette plante est l'une des plus appropriées pour traiter les dépressions légères grâce à son composé. Mais, en outre, il s’agit également d’un remède naturel contre d’autres affections, telles que la lutte contre la douleur ou la réduction des sautes d’humeur. Dans cet article

Bien dormir, ce n’est pas toujours aussi simple qu’il paraît, c’est que nos habitudes aux heures proches du repos déterminent en grande partie notre façon de dormir. Par exemple, si nous voyons quelque chose qui nous dérange beaucoup à la télévision, nous ne pourrons peut-être pas nous reposer aussi tranquillement que nous voudrions, de la même manière, il est prouvé que si nous dînons de façon lourde et abondante, notre rêve ne sera pas aussi rafraîchissant. Si vous vous demand

Se lever continuellement fatigué, sans énergie ou avec une raideur de la nuque et du dos est une indication claire d'une mauvaise nuit de sommeil et il est essentiel de bien dormir pour maintenir un état de santé optimal et éviter d'éventuelles blessures aux articulations. La position que nous adoptons pendant que nous dormons est très importante car elle est un facteur déterminant de la qualité du sommeil et est responsable la plupart du temps de l’apparition de douleurs corporelles et de la sensation de fatigue. Faites at

La pyromanie est une maladie qui consiste à obtenir satisfaction par la provocation d'incendies et à en envisager les conséquences. Il s'agit d'un trouble du contrôle des impulsions qui survient plus fréquemment chez les hommes que chez les femmes, principalement à l'adolescence. Bien

Les psychopathes sont des personnes qui, à première vue, et dont le traitement semble normal, n’ont pas de trait évident qui leur permette de déterminer qu’elles souffrent de psychopathie, c’est pourquoi il est si difficile de les identifier. En général, c’est le comportement et la manière d’être qui trahit un psychopathe. Il est donc prob

La dislalie est l’un des troubles les plus courants chez l’enfant. C'est un trouble de l'articulation des phonèmes, qui amène les enfants à prononcer de manière incorrecte des phonèmes ou des groupes de phonèmes. Lorsque les enfants commencent à parler, il est normal qu’ils ne le fassent pas correctement. Cependant,

L'autisme est un trouble qui affecte le bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Sa cause est encore inconnue, il existe des théories génétiques, neurobiologiques et même psychologiques, en raison de la difficulté des autistes à se rapporter socialement. Cependant, il est clair que les actions ou les comportements des parents ne peuvent pas causer ce trouble. L'

Le trouble de conversion , anciennement appelé hystérie de conversion, se caractérise par une série de symptômes qui affectent les fonctions motrices ou sensorielles, en l'absence d'un trouble neurologique ou d'une maladie médicale qui l'explique ou le justifie. C'est ce qu'on appelle le trouble de conversion puisque la personne transforme le conflit psychologique en trouble physique. Ce t

L'amnésie dissociative survient généralement à la suite d'un événement traumatique, ce qui amène la personne à oublier des aspects importants de l'événement. Ce trouble peut survenir à tout âge et sa durée peut aller de quelques minutes à plusieurs années. La personne souffrant d'amnésie dissociative peut progressivement récupérer des souvenirs ou peut au contraire développer une amnésie chronique. Ceux qui ont souff

Le trouble de la personnalité limite se caractérise par une instabilité des relations interpersonnelles, de l'image de soi et de l'affectivité. Les personnes qui souffrent de ce trouble ont une grande impulsivité, ce qui peut être potentiellement dangereux pour lui et les personnes qui l'entourent. Comm

Les personnes souffrant d'un trouble de la personnalité schizotypique présentent une difficulté dans les relations interpersonnelles, ainsi que des distorsions cognitives et perceptuelles et des excentricités dans le comportement. Comme tous les troubles de la personnalité, il a commencé à l'âge adulte et se produit dans divers contextes socioculturels. Ce son

De nombreuses personnes ont du mal à dormir toute la nuit et à bien dormir. Ainsi, le lendemain matin, elles se réveillent comme si elles n'avaient pas dormi du tout et étaient donc plus fatiguées que la veille. Bien dormir, il est très important pour la santé physique et mentale, car il nous aide à améliorer les conditions de vie ainsi que les problèmes de stress et de concentration, tout en préservant la mémoire et le cœur. Si vous ave

Presque tout le monde a du mal à dormir à un moment de notre vie. Le travail, la famille ou des problèmes personnels sont certaines des raisons qui peuvent affecter négativement notre sommeil et nous empêcher de nous reposer suffisamment la nuit. Si nous prenons en compte le fait que pendant notre sommeil, notre cerveau gère l'énergie chimique du corps, consolide la mémoire et les pensées de la veille et effectue des processus physiologiques importants tels que l'élimination des toxines, nous veillerons à ce que bien dormir dorme une importance vitale pour notre organisme. . Si vous

Le trouble anxieux est l’association de sentiments de peur, d’inquiétude et de stress qui, dans des situations extrêmes, provoquent l’apparition d’une clinique de soins de courte durée qui fait percevoir, pour soi et pour l’environnement, une situation sanitaire grave. L'anxiété est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et son origine peut être génétique ou par l'apparition d'un facteur qui provoque un stress / une panique chez la personne. En .com, nous sou

Les réunions, les objectifs mensuels que nous devons atteindre, le désir d'un meilleur salaire, le caractère du patron, la charge de travail quotidienne, l'ascension qui ne vient pas, être responsable, soutenir la concurrence, laisser les problèmes personnels à la maison et maintenir un attitude correcte. Cela

Si nous avons un rythme de vie trépidant ou si nous traversons une mauvaise période personnelle, il est normal que nous puissions commencer à être nerveux, stressé ou anxieux. L’anxiété est un symptôme courant de certains troubles émotionnels auxquels ils devraient recevoir l’attention nécessaire pour éviter que ceux-ci ne nuisent à nos sens et à notre système nerveux. C'est pourqu

La scène se répète tous les jours: vers le milieu de l'après-midi, on ressent un désir incontrôlable de manger un bonbon . Et si ce n'est pas l'après-midi, vous ne pouvez pas éviter d'aller au réfrigérateur ou au garde-manger pour voir ce qui se passe juste avant d'aller vous coucher. Mais le

Tout le monde, dans la vie, a souffert d' anxiété , car il ne s'agit que du mécanisme d'alerte utilisé par le corps pour nous avertir que quelque chose ne va pas. Par conséquent, lorsque nous avons peur de marcher dans une rue sombre ou nerveuse avant une présentation importante, nous nous sentons anxieux. Cepe

Dans une plus ou moins grande mesure, nous avons tous souffert d'anxiété à un moment de notre vie. L'anxiété est une réaction naturelle du corps, qui devient alerte quand il perçoit un danger. Mais que se passe-t-il quand ce danger n'est pas réel? Quand l'esprit le fait-il? Dans ces cas, l'anxiété peut devenir chronique et généralisée, nécessitant une consultation psychiatrique pour atténuer et calmer ses effets. Que vous souf

L'anxiété est l'un des symptômes associés au stress physique ou émotionnel et se manifeste généralement pendant les périodes de stress intense ou de frustration. Pour éviter ces situations qui peuvent vous affecter physiquement et mentalement, nous allons vous expliquer, en .com, comment vous pouvez éviter l’anxiété grâce à plusieurs astuces utiles. Votre corps va

L'auriculothérapie est une technique développée dans les années 50 qui tente d'activer les points situés dans l'oreille pour réduire des conditions telles que la douleur musculaire, la perte de poids, les troubles menstruels ou l'arrêt du traitement de la dépression et de l'anxiété . L'an

Voulez-vous contrôler l'anxiété? Vous vous demandez sûrement ce qui est bon pour soigner l’anxiété et vous êtes arrivé au point où vous voulez vous arrêter une fois pour toutes avec cette sensation désagréable. L'anxiété est un mécanisme de défense, un état dans lequel l'organisme est attentif aux situations dans lesquelles il détecte un danger ou une menace, afin que nous puissions y faire face. Cependant, il y a

L’apparition de l’ insomnie est l’un des problèmes les plus fréquents chez les femmes ménopausées. Cette présence est enracinée chez un nombre important de patients, ce qui réduit leur temps de sommeil. une limitation qui affecte leur vie quotidienne, leur repos mais aussi leur état d'esprit. À partir de