Tous les experts en nutrition disent que le petit - déjeuner est le repas le plus important de la journée. Cependant, nous ne prenons pas toujours les aliments les plus appropriés, en particulier si nous souhaitons en consommer suffisamment de fibres, de protéines, de lipides et de vitamines, mais qu’il s’agit d’un petit-déjeuner contenant peu de calories. C'est

Si vous suivez un régime mais que vous ne pouvez pas réprimer l'envie de manger des pâtes, ne vous inquiétez pas: vous ne devez pas renoncer à ce plat italien, vous devez simplement le prendre en suivant une série de conseils qui feront en sorte que votre nourriture ne contienne pas autant de calories et convienne à votre régime Nous vous expliquons comment préparer des macaronis diététiques et savourer votre plat préféré sans aucun type de remords. Vous pouvez

L'osobuco est un plat exquis à manger pendant la journée, car il peut être un peu lourd. Nous vous proposons un moyen de le préparer facilement, rapidement et dans lequel vous obtiendrez un riche osobuco peu lourd pour l’estomac et facile à digérer. Vous verrez également à quel point ce bœuf est très tendre et léger à digérer, une délicatesse authentique. Bon Appetit! V

Je pense que nous pouvons convenir qu'un bacon croustillant et fumé est l'un des plus grands plaisirs de la vie. Cependant, rester au-dessus d'un réchaud chaud en évitant les éclaboussures de bacon n'est pas. C'est ainsi que nous pouvons avoir le meilleur des deux mondes: une méthode simple pour une cuisson au bacon parfaite. Com

Le salmorejo est un plat typique en Espagne, qui se consomme surtout dans le sud du pays. Très semblable au gaspacho, c'est une alternative consommée couramment pendant les mois d'été, lorsque nous cherchons à nous rafraîchir avec un plat délicieux et nutritif. Cependant, si vous n'avez jamais essayé ou préparé ce produit auparavant, il est normal que vous doutiez de la façon dont le salmorejo est mangé . C'est

Les lentilles sont les légumineuses les plus polyvalentes que nous puissions trouver, un plat riche en fibres qui devient également un excellent substitut de la viande dans les régimes végétariens en raison de sa teneur élevée en protéines. A cet avantage s'ajoute son prix, accessible à toutes les bourses. Si vous

Un plat parfait et rafraîchissant pour un repas de midi. C'est très sain et utile pour l'hydratation. Ensuite, nous expliquons comment faire mariner les concombres. Vous aurez besoin de: 3 concombres moyens 3 tomates Vinaigre doux distillé 1 oignon rouge de taille moyenne Eau salée (facultatif) Huile Un grand récipient avec couvercle (ou film transparent) Couteau à légumes Planche à découper 1 tasse à mesurer Comment préparer une salade de tomates spéciale? Étapes à s

Des côtelettes de porc parfaitement cuites sont une garantie de cette recette pour le four dans laquelle nous vous présentons. Ensuite, nous expliquons étape par étape et avec des images, comment préparer de délicieuses côtelettes de porc qui fondent dans la bouche, osez-vous les essayer? Vous aurez besoin de: 3 tasses d'eau froide (divisées) 3 cuillères à soupe de sel aromatique 2 gousses d'ail écrasées ½ cuillère à café de poivre noir 1 feuille de laurier 2 à 4 côtelettes de porc Huile d'olive Le sel Poivre Vous pouvez également être intéressé par: Comment faire des côtelettes au

Les recettes de cuisine varient au cours de l'année, principalement en fonction des changements de température qui se produisent au cours des différentes saisons. Alors que pendant la saison froide, vous voulez manger des plats chauds qui nous aident à reprendre des forces, en été, nous avons opté davantage pour les repas légers qui ne nous font pas sentir lourd et qui sont efficaces pour lutter contre la chaleur . En .co

Le bouillon est l’un des éléments essentiels de la cuisine et c’est grâce à lui que nous pouvons préparer d’innombrables plats en s’en servant comme base. Faire un bon bouillon délicieux avec une saveur intense est possible en suivant certaines recommandations et astuces, mais quelles alternatives avons-nous lorsque nous faisons cette "base" pour nos différentes recettes? En .com, nous

Le bouillon est une préparation fondamentale de la gastronomie, car il sert de base à la préparation de plats variés tels que crèmes de légumes, viandes, ragoûts, sauces et plats de riz. C'est une préparation qui doit contenir une saveur intense et aromatique mais dont l'apparence doit être complètement liquide, sans contenir des portions des ingrédients avec lesquels elle a été faite. Voulez-vous

Ici, vous apprendrez à faire des chocolats faits maison pour ne pas avoir à acheter le chocolat le plus cher. Lorsque vous avez appris les bases, vous pouvez expérimenter toutes sortes de saveurs et surprendre vos amis avec des chocolats faits maison. Continuez à lire cette recette où nous vous dirons comment préparer des pralines au chocolat fourrées parfaites pour surprendre vos proches. Vous

Voulez-vous surprendre votre partenaire avec un dîner romantique, délicieux et simple à préparer? Vous pouvez le préparer n'importe quel soir ou pour célébrer la Saint-Valentin ou la Saint-Valentin. Laissez aller votre imagination et avec tout ce que vous avez dans le frigo, préparez ce sandwich romantique . Vous d

Les montaditos sont un plat typique de la cuisine espagnole et, bien avant la tradition des sandwichs, on dit que les montaditos sont présents depuis le XVe siècle, car le pain était un élément fondamental de la nourriture. Il s’agit d’une sorte de couverture dont la base de préparation est le pain à la baguette et sur laquelle sont placés les ingrédients que vous souhaitez. La créativi

Impliquer les enfants dans la cuisine peut être une activité très amusante, en particulier pendant la période des fêtes. En plus de les divertir, ils auront la possibilité de faire l'expérience de nouvelles tâches et de leur permettre de goûter à des aliments qu'ils n'oseraient pas manger. . Commen

L'alimentation du nourrisson est l'une des choses qui préoccupent le plus les parents aujourd'hui. Pour les enfants, la présentation et le goût sont fondamentaux pour leur permettre de profiter de la nourriture. Si vous voulez savoir comment préparer des collations pour les enfants de manière saine, restez à l'écoute de cet article. Nous

Si vous êtes pressé ou si vous ne voulez tout simplement pas cuisiner et que vous voulez quelque chose de rapide et facile à faire, un hamburger au micro - ondes est une excellente alternative facile à préparer en quelques minutes. Dans cet appareil, il est possible de cuisiner des plats délicieux tels que des brownies au chocolat, du poulet rôti ou des flans maison, sans avoir à allumer le four. Ne ten

Tirez le meilleur parti de votre pain moulé ! En plus des sandwichs typiques que vous pouvez préparer avec ce type de pain, nous allons vous proposer différentes recettes faciles à préparer avec lesquelles vous gagnerez à toute votre famille et vos amis, surtout s’ils sont des enfants! Et la texture et la finesse de cet ingrédient signifie qu'il peut être utilisé aussi bien dans les recettes sucrées que dans les plats salés qui raviront tous les convives. Prenez du p

Il y a beaucoup de façons de manger de la salade! Si vous êtes passionné par ce plat santé, sachez qu’en plus de la salade verte typique, il existe de nombreuses recettes délicieuses qui continuent de conserver leur valeur nutritionnelle sans dépasser le niveau calorique. Nous savons qu'en plus du beau temps, vous voulez toujours un plat frais et nutritif. C'

Les hamburgers sont de plus en plus à la mode. Dans les villes, des restaurants spécialisés dans ce plat américain sont ouverts mais, à cette occasion, ils se réinventent en proposant de nouvelles recettes dans lesquelles différents ingrédients sont combinés et où la viande n'est plus à la base de ce plat. Si vous ê

La pâte feuilletée est la nouvelle découverte que j'ai appris à aimer. Cela aura l'air romantique, mais j'ai peur de cette masse parce qu'elle a un travail énorme. Ici, ils ont ceci et cette recette afin que vous sachiez comment faire de la pâte feuilletée. Je n'ose toujours pas faire cette pâte, mais au moins je l'achète déjà et j'ai préparé toutes sortes de recettes avec. Peut-être q

Voulez-vous connaître différentes recettes de sandwich au jambon ? Ce plat léger et rapide permet d'ajouter différents ingrédients qui, ensemble, lui donnent une touche unique, fraîche et savoureuse. Il vous suffit de choisir les aliments que vous aimez le plus et de les ajouter à votre sandwich: plus vous avez de variété, plus votre plat sera savoureux. Dans ce

Un mariage est une célébration si spéciale qu'il est très important que le couple l'organise à sa manière. Il existe de nombreux types de mariages: traditionnels, à la campagne, à la plage, informels, ... De plus, le banquet peut être de styles différents selon le type de mariage que vous souhaitez organiser ou l'argent que vous voulez ou pouvez dépenser. En .com,