Également appelé syndrome des mains froides, phénomène de Raynaud ou maladie de Raynaud, cette maladie n'est pas toujours facile à identifier, car on attribue souvent le fait d'avoir les mains et les pieds froids à un simple problème de circulation ou à "la température habituelle". "de cette personne, tout comme il y en a d'autres qui ont les mains et les pieds très chauds.

Cependant, Raynaud peut devenir dangereux si vous n’avez pas les soins appropriés. Ensuite, dans cet article, nous expliquerons en quoi consiste ce syndrome, ainsi que les meilleurs remèdes à la maison pour la maladie de Raynaud .

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Qu'est-ce que le syndrome de Raynaud et quelle en est la cause?

Le syndrome de Raynaud est une maladie rare qui affecte les mains et les pieds, bien que des cas aient également affecté les oreilles, le nez et les mamelons. Le Raynaud rétrécit les plus petites veines des extrémités, produisant que le sang ne peut pas circuler correctement. Ce fait s'aggrave avec le stress, le froid et les mauvaises habitudes, comme le tabac.

Types de Raynaud

Il existe deux types de Raynaud:

• Le primaire : c'est le plus fréquent, et s'appelle souvent la maladie de Raynaud. Cela peut se produire si légèrement que cela ne s'avère pas gênant, et parfois il s'en va tout seul. Contrairement au secondaire, le primaire ne survient généralement pas en raison d'une condition associée.
• Le secondaire : aussi appelé phénomène de Raynaud. Le Raynaud est ici dû à une autre maladie, telle que la sclérodermie, la polyarthrite rhumatoïde, le syndrome de Sjögren, la maladie de Buerger ou l'athérosclérose, parmi beaucoup d'autres possibilités. Raynaud secondaire apparaît généralement après 40 ans.

Le syndrome de Raynaud est-il grave?

Habituellement non . Tant que vous menez une vie saine et équilibrée et faites très attention à ne pas exposer vos mains et vos pieds au froid. En d’autres termes, si les températures baissent, une personne atteinte de Raynaud doit faire preuve de prudence et mettre des gants pour pouvoir résister à la chaleur.

Traitements naturels du syndrome de Raynaud

Parmi les remèdes à la maison que nous pouvons trouver pour traiter Raynaud, il en existe quelques-uns qui se distinguent comme une mer d'argent:

• Sel de la mer morte
• Ginkgo biloba
• Le gingembre
• La consommation de vitamines et de minéraux
• Autres traitements naturels

Ensuite, nous allons compter un par un en quoi consiste chacun de ces traitements naturels pour le syndrome de Raynaud.

Produits au sel de la mer morte

Bien que cela paraisse surprenant, il est aujourd'hui très facile de se procurer du sel de la mer Morte sans devoir se rendre en Israël. De nombreux produits de beauté commencent à porter cet élément parmi ses composants, en raison des multiples avantages de ce sel pour la santé.

Avantages et propriétés du sel de la Mer Morte

Le sel de la mer morte est:

• Antiseptique
• Bactéricide
• Anti-inflammatoire
• Analgésique
• Relaxant
• Antiallergique
• Détoxifiant
• Diurétiques
• Régénérant
• Hydratant

Il est également très utile d' activer la circulation sanguine, de réguler la production de graisse, de décongestionner les voies respiratoires et de régénérer toutes les couches de la peau.

Comment utiliser le sel de la Mer Morte pour les mains et les pieds

Son utilisation est très simple. Il vous suffit d'humidifier vos mains, de prendre une poignée de sel de la mer morte et de la frotter avec les mains et les pieds jusqu'à ce qu'elle disparaisse d'elle-même. Vous devriez également ajouter un peu d'eau à vos mains et à vos pieds en frottant. Une fois que vous avez terminé, vous devez nettoyer les restes avec de l'eau.

Au bout de quelques minutes, vous remarquerez que la couleur de vos mains et de vos pieds change, que vous vous sentez à nouveau au chaud et que le sang recommence à circuler.

Syndrome de Ginkgo biloba et de Raynaud

Le Ginkgo biloba est un puissant allié contre le syndrome de Raynaud en raison de ses multiples propriétés et avantages:

• Améliore la circulation sanguine : cette plante de Chine améliore le flux sanguin même dans les plus petites zones du corps, telles que les doigts. Cela est dû à la grande quantité de flavonoïdes que contient la plante.
• Il dilate les vaisseaux sanguins : le ginkgo biloba est réputé pour être un excellent vasodilatateur et un stimulant pour le système circulatoire. Il est démontré que réduire les symptômes de Raynaud dans 50% des cas. De plus, grâce à ses propriétés puissantes, il est utilisé depuis des centaines d'années comme traitement des maladies de l'appareil circulatoire ou du système sanguin.
• Mélangez le sang : naturellement, le ginkgo biloba rend le sang plus fluide, de sorte qu'il peut circuler beaucoup plus facilement dans tout le corps. Ceci est également idéal pour prévenir la formation de caillots, en particulier chez les patients souffrant également de thrombose, de problèmes cardiaques ou d'accidents vasculaires cérébraux.

En outre, des études récentes ont montré que la consommation de ginkgo biloba augmente le flux sanguin chez les personnes souffrant de problèmes de circulation dans les extrémités.

Comment prendre le ginkgo biloba

La meilleure façon de prendre le ginkgo biloba est de le prendre en infusion . Bien qu'ils vendent aussi des capsules de cette plante en format de supplément. En prenant deux à trois tasses par jour de cette infusion, vous remarquerez que vos mains se recomposent peu à peu.

Si vous voulez en savoir plus sur le ginkgo biloba, ainsi que sur ses contre-indications, ne manquez pas l’article suivant sur Quelles sont les propriétés du ginkgo biloba.

Ginger et Raynaud

Le gingembre est une autre des meilleures plantes pour le syndrome de Raynaud en raison de ses multiples propriétés et avantages:

• Améliore la circulation sanguine : ce qui est idéal pour lutter contre les problèmes de circulation.
• Apporte de la chaleur au corps : prendre l'infusion de gingembre ou de cette plante d'une autre manière, procure au corps une chaleur supplémentaire. Par conséquent, le gingembre est parfait, surtout par temps froid.
• Dégonfle : à la fois interne et externe. Le gingembre peut être utilisé soit en le frottant sur les mains, soit en l'avalant pour dégonfler les vaisseaux sanguins.
• Soulage le stress : le stress est l'un des pires ennemis de Raynaud, tout comme le tabac ou la caféine, car plus le cœur pompe vite, moins le sang circulera dans certaines parties du corps. Par conséquent, en supprimant une partie du stress avec le gingembre, nous allons également combattre le Raynaud.

En prenant une infusion chaude de gingembre, il est possible de dilater les vaisseaux sanguins du corps, ce qui combattrait Raynaud à ce moment-là. Vous trouverez ici plus d'informations sur les propriétés du gingembre et les propriétés du gingembre pour la peau.

La consommation de vitamines et de minéraux

Nous savons tous que les vitamines et les minéraux sont très nécessaires pour le corps, mais la vérité est que, selon le type de maladies ou d'affections que nous avons, encore plus. Dans le cas du syndrome de Raynaud, certaines vitamines et certains minéraux pourraient nous aider à améliorer les symptômes de la maladie et à renforcer notre corps pour le combattre.

• Vitamine B3 : La vitamine B3 est un excellent vasodilatateur, ce qui signifie qu’elle élargit les vaisseaux sanguins et que le sang peut ainsi atteindre facilement tous les coins du corps. Nous pouvons trouver cette vitamine dans le poisson et les fruits de mer, le porc et le poulet, le foie, les champignons, les graines de tournesol et les pois.
• Vitamine C : cette vitamine est un antioxydant et renforce le système immunitaire, ce qui est extrêmement important si vous souffrez de Raynaud secondaire. Nous trouverons de la vitamine C dans les agrumes tels que les citrons, les oranges et les mandarines.
• Vitamine E : La vitamine E est très importante car elle agit directement sur les vaisseaux sanguins, assurant ainsi que le sang et l'oxygène les traversent correctement. Les aliments qui contiennent cette vitamine sont, par exemple, les avocats, les noix, les fruits de mer et les légumes à feuilles vertes.
• Potassium : le potassium, très présent dans les bananes et autres aliments, aide à contrôler les fluides corporels et à dilater les vaisseaux sanguins et les artères. De plus, le potassium réduit la tension du système cardiovasculaire et peut donc aider à réduire les épidémies de Raynaud.

Autres traitements naturels pour le syndrome de Raynaud

Au jour le jour, il est également très important de prendre en compte les options suivantes:

• Eau chaude : par temps froid, vous pouvez chauffer un peu d’eau dans un bol et y mettre vos mains quelques minutes. L'eau chaude aide à dilater les vaisseaux sanguins et, par conséquent, le sang peut mieux circuler. Bien sûr, l'eau ne doit pas être excessivement chaude, sinon vous pourriez vous brûler.
• Gants de compréhension : il existe des gants spéciaux pour les personnes atteintes du syndrome ou du syndrome de Raynaud. Conçus par des médecins, ces gants aident à maintenir la chaleur dans les mains et à améliorer la circulation sanguine.
• Chaussettes de sous-vêtements : ou aussi chauffantes. Comme des gants, ils aident à maintenir la chaleur et une bonne circulation sanguine aux pieds.
• Thérapies alternatives : il existe également la possibilité d'essayer des thérapies alternatives telles que le reiki et l'acupuncture, qui pourraient réduire les effets de Raynaud, voire les guérir en fonction de séances.

Le syndrome de Raynaud est-il curable? Avez-vous un traitement?

Malheureusement, le syndrome de Raynaud est incurable . Vous ne pouvez contrôler que les symptômes et prévenir les épisodes. Par conséquent, si vous recherchez des solutions à la maladie de Raynaud, vous ne trouverez que des remèdes naturels et des conseils quotidiens, tels que l’utilisation de gants de compression, qui, heureusement, sont tout à fait abordables.

Néanmoins, si vous continuez à chercher un traitement pour le syndrome de Raynaud, nous vous encourageons à essayer les thérapies alternatives que nous avons décrites précédemment, qui, selon les propres patients de Raynaud, peuvent parfois guérir la maladie. L’homéopathie associée au phénomène de Raynaud, comme la méthode au sel de la mer Morte, est une autre option intéressante.

Maintenant que vous connaissez des remèdes à la maison pour la maladie de Raynaud, vous pouvez également être intéressé par cet autre article sur les remèdes à la maison pour la mauvaise circulation de la main.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.