La pipérine est un composé nutritionnel qui se trouve à la surface de différentes espèces de poivrons, mais surtout de poivre noir, également connu sous le nom de Piper nigrum, qui est extrait de plantes tropicales cultivées en Inde. La pipérine est le principal actif de cette épice et est également responsable de sa saveur épicée. Cependant, ce composé non seulement donne du goût au poivre noir, mais lui confère également de puissantes propriétés médicinales.

Parmi ces propriétés, nous constatons que ce nutriment nous aide à perdre du poids plus rapidement, car il possède des propriétés stimulantes qui accélèrent notre métabolisme, entre autres. C'est pourquoi, dans cet article, nous vous expliquons comment prendre de la pipérine pour perdre du poids .

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Propriétés de la pipérine pour perdre du poids

La pipérine est un composé très utile dans tout régime pour perdre du poids, car elle a une série d'effets très bénéfiques à cet effet. Ce sont les principales propriétés de la pipérine pour la perte de poids :

• C'est un élément aux excellentes propriétés digestives qui accélère la formation des sucs digestifs, active nos papilles gustatives et produit plus de salive. Tout cela se traduit par une meilleure digestion et une assimilation plus efficace des protéines et des nutriments.
• Il a des propriétés amincissantes qui aident à accélérer le métabolisme et le processus de combustion des graisses. En outre, il s'agit également d'une substance qui, d'une part, empêche la création de nouvelles graisses et, d'autre part, diminue celles qui sont déjà dans notre circulation sanguine.
• Il a un puissant effet thermogénique, ce qui nous aide également à accélérer encore plus notre métabolisme. Cela aide à brûler la graisse corporelle plus rapidement, en plus d'améliorer la production de masse musculaire.
• Il nous aide également à perdre du poids grâce à ses propriétés diurétiques, qui réduisent la rétention d'eau et éliminent les toxines accumulées dans notre corps.
• Enfin, la pipérine contient des propriétés relaxantes et aromatiques qui nous aident à contrôler les niveaux d'anxiété qui produisent plus de désir de manger après un régime.

Comment prendre de la pipérine pour perdre du poids

Actuellement, la pipérine se prend principalement sous forme de complément alimentaire sous forme de gélule. Comme indiqué ci-dessus, cette substance est le principal ingrédient actif du poivre noir. Ainsi, bien que l’emballage du produit indique qu’il s’agit de pipérine, nous allons prendre un extrait de poivre noir .

La dose quotidienne que vous devez prendre pour atteindre votre objectif est généralement de 2 capsules par jour, bien que vous devriez consulter la dose recommandée dans le récipient contenant le produit que vous avez acheté. De plus, ces pilules doivent toujours être prises une demi-heure avant les repas (une avant le petit-déjeuner et une autre avant le repas principal).

Il est important que vous ne preniez jamais plus de gélules que celles recommandées par jour et que vous vous ajustiez à la durée du traitement, ce qui sera précisé dans la notice de ce supplément.

Avant de commencer à prendre la pipérine en gélules, nous devons garder à l’esprit que cela ne cesse pas d’être un complément alimentaire. Par conséquent, si nous voulons perdre du poids, il est indispensable de les accompagner d’un régime alimentaire spécifique pour maigrir et pratiquer une activité physique quotidienne.

Autre forme de prise de pipérine pour perdre du poids

La pipérine fait partie du poivre noir, vous pouvez donc également profiter de ses effets amincissants en consommant divers formats de cet assaisonnement alimentaire:

• Huile essentielle de poivre noir: ce format ne doit pas être avalé ni utilisé sur la peau. Ce liquide est uniquement utilisé en aromathérapie pour contrôler votre niveau d'anxiété alimentaire.
• Thé au poivre noir: c'est une boisson qui est accompagnée de citron et de miel puisque les deux aliments contiennent des propriétés de combustion des graisses. Vous avez seulement besoin d'un verre d'eau tiède, d'une cuillerée de miel, d'un autre de poivre noir et de 4 cuillères à soupe de citron. Pour obtenir des résultats, vous devez le prendre chaque matin à jeun.
• Poivre noir: ce format est idéal à utiliser comme condiment principal pour vos repas. En plus d'obtenir les avantages de la pipérine, vous perdrez plus de poids si vous substituez le sel que vous mettez dans vos repas pour cette épice.

Contre-indications de la pipérine

La pipérine, en capsules ou en grains de poivre noir, n'est pas recommandée dans les cas suivants:

• Personnes atteintes de troubles digestifs: cette épice accélère les sécrétions acides de notre estomac et peut donc provoquer une irritation des muqueuses chez les personnes déjà atteintes de gastrite, d'œsophagite, d'ulcères gastriques ou de brûlures d'estomac.
• Maladies dans l'intestin: le poivre est contre-indiqué chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, de la maladie de Crohn ou de la maladie inflammatoire de l'intestin, car il peut provoquer des troubles digestifs graves.
• Hypersensibilité: il n’est pas recommandé chez les personnes ayant la peau sensible, car elle peut provoquer des irritations et des démangeaisons.
• Hémorroïdes: dans ces cas, la pipérine provoque une irritation et augmente la douleur causée par ce trouble.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.