Le mot " somniphobie " ne doit pas nous effrayer, car il ne s'agit que de la somme de deux mots, rêve et phobie, ce qui signifie peur de dormir. Ce que nous devrions craindre, c'est de souffrir, du moins si des mesures ne sont pas prises à temps pour mettre fin à ce problème stressant qui finit par devenir une phobie et déclenche une détérioration physique et mentale importante.

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Causes de somniphobie

Leurs causes sont dues à des raisons très différentes mais on craint généralement de faire des cauchemars ou de rêver de quelque chose qui déclenche alors une anxiété extrême, voire même de ne pas se réveiller.

De cette manière, les personnes souffrant de somniphobie peuvent avoir des rêves liés à la folie, à la mort ou à d’autres aspects négatifs de l’existence ou liées à leur propre biographie.

Symptômes et traitement

En ne voulant pas dormir, on évite ce moment, et à mesure que la nuit avance, l'anxiété grandit, car vous devez vous reposer, mais quelque chose les empêche de fermer les yeux et de s'abandonner à dormir. Dans les cas extrêmes, rien ne dort, avec ce que cela implique pour le travail et la vie personnelle, bien que le problème principal reste l'impact du manque de sommeil sur la santé.

Les hallucinations et les illusions ne se produisent que dans les cas graves de somniphobie et, étant donné qu’il s’agit d’une réaction irrationnelle qui ne permet pas de contrôler leurs racines, sont également liées à des aspects aussi différents que les êtres humains qui souffrent, entre autres qu’ils vont mourir Dormez ou arrêtez de respirer à cause d'un cauchemar qui vit comme réel.

Un traitement psychologique peut s'avérer nécessaire, même s'il existe encore un grand manque de connaissances sur cette phobie au niveau scientifique. Fondamentalement, on aborde ce problème en confrontant le patient à ses peurs les plus profondes, en surmontant parfois des traumatismes et en améliorant parfois certains aspects de sa vie.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.