Origan, ou aussi connu scientifiquement comme Origanum vulgare L, est une plante herbacée à feuilles persistantes originaire d’Europe et d’Asie. Elle est principalement utilisée comme assaisonnement d’épices ou d’aliments, en particulier dans les cuisines méditerranéennes. Bien que son utilisation aromatique soit répandue, l'origan était traditionnellement utilisé pour ses propriétés médicinales différentes, notamment comme remède contre les problèmes digestifs.

Bien que cette utilisation de cette épice soit peu connue, elle constitue également un bon remède dans tout régime alimentaire pour perdre du poids, car elle possède des propriétés amincissantes différentes. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Continuez à lire cet article et découvrez les propriétés de l’origan pour perdre du poids .

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Composition nutritionnelle d'origan

L'origan est une plante herbacée appartenant à la famille Labiada et composée des nutriments suivants:

• Flavonoïdes: il est riche en quercétine, apigénine et narnigénine.
• Huiles essentielles: cette plante a une teneur élevée en composés phénoliques tels que le carvacol et le thymol, ainsi que dans d’autres huiles telles que le cinéol, le bornéol, le mircène et le camfeno.
• Acides gras: tels que l'acide férulique, l'acide rosmarinique, l'acide caféique ursolique et palmitique.
• Minéraux: il est particulièrement riche en potassium, mais il contient également du magnésium, du zinc, du cuivre, du fer et du manganèse.
• Vitamines: l' origan contient de la niacine et du bêta-carotène.

Principales propriétés de l'origan pour perdre du poids

L'origan est une épice qui peut être utilisée dans n'importe quel régime pour perdre du poids, en raison de ses propriétés amincissantes. Par conséquent, le principal moyen de tirer profit de ses propriétés est de l'inclure dans votre alimentation, à la fois dans les plats et dans les infusions, à partir de Prendre 1 ou 2 tasses par jour. Ensuite, nous expliquons les propriétés de l’origan pour perdre du poids :

Propriétés carminatives

Grâce à sa richesse en thymol et en carvacrol, l'origan a une action carminative facilitant l'expulsion des gaz intestinaux. C'est donc un remède efficace contre les flatulences, un problème qui peut entraver la perte de poids.

C'est un digestif naturel

Cette herbe aromatique a une teneur élevée en huiles essentielles et en acides gras, qui possèdent d'excellentes propriétés digestives. Ces propriétés améliorent l'élimination des graisses et des toxines de façon naturelle grâce à la stimulation exercée sur les sécrétions biliaires.

Il a des substances antioxydantes

L'origan contient également une teneur élevée en flavonoïdes et en tanins, substances à l'action antioxydante puissante, qui nous aident à éliminer les excès de liquide et à accélérer la combustion des graisses accumulées dans le corps.

Réduit la cellulite et façonne la silhouette

Les huiles essentielles de cette plante ont des propriétés réductrices et anti-inflammatoires, ce qui en fait un remède naturel pour les massages lipo-réducteurs. Grâce à ces massages, l'origan pénètre dans la peau et nous aide à réduire les zones où nous accumulons plus de graisses grâce à son pouvoir anti-inflammatoire.

Autres propriétés d'origan pour la santé

L'origan est non seulement un remède efficace contre la perte de poids, mais il peut également être utilisé en tant que traitement médicamenteux pour les propriétés santé suivantes :

• Il est utilisé comme remède naturel pour traiter les maladies respiratoires telles que la grippe, le rhume et la bronchite, entre autres, en raison de ses propriétés expectorantes, anti-inflammatoires et antiseptiques qui atténuent les symptômes de ces maladies et, en outre, éliminent les germes à l'origine de l'infection.
• Ses propriétés antibactériennes font de cette plante un antibiotique naturel très efficace contre de nombreuses bactéries responsables de troubles tels que la salmonelle, la candidose, l’aspergillose et la cystite, entre autres.
• Il possède également des propriétés antiplaquettaires, grâce à son contenu en naringénine, qui favorise la circulation et stimule la mémoire.
• Ses propriétés anti-inflammatoires sont également très utiles pour soulager certains symptômes de la menstruation tels que les maux de tête, la rétention d'eau et la gastrite. Ces propriétés en font également un excellent remède contre les inflammations des articulations causées par les maladies rhumatismales.
• Enfin, cette plante est également utilisée pour le traitement des plaies en raison de ses propriétés désinfectantes, analgésiques et cicatrisantes.

Comment faire de l'huile d'origan pour perdre du poids

Comme nous l'avons expliqué, cette plante peut être utilisée à l'extérieur pour réduire la silhouette et éliminer la cellulite. Ensuite, nous expliquerons comment faire de l'huile d'origan pour faire des massages réducteurs afin de perdre du poids:

Ingrédients

• Une demi-tasse de feuilles d'origan séchées.
• Une demi-tasse d'huile d'amande: nous utilisons ce produit car il possède des propriétés circulatoires idéales pour les massages.
• Bouteille en verre foncé.

préparation

1. Ajouter les feuilles d'origan séchées dans un bol et, à l'aide d'un mortier, les écraser jusqu'à ce qu'elles commencent à se décoller de l'huile ou de la substance.
2. Placez l'huile d'amande dans une casserole et faites-la chauffer sans la faire bouillir.
3. Ajoutez l'huile chaude avec les feuilles d'origan que vous venez d'écraser dans le bocal en verre. Vous devez maintenant couvrir le récipient et le déplacer jusqu'à ce que les deux ingrédients soient bien mélangés.
4. Laissez la bouteille dans un endroit sec et frais pendant 2 semaines sans lumière.
5. Une fois ce temps écoulé, filtrez le produit et vous aurez votre huile prête à réduire les massages.

Comment utiliser l'huile d'origan pour perdre du poids avec des massages réducteurs

Une fois que vous avez préparé l'huile d'origan, il vous suffit de savoir comment l'appliquer correctement pour effectuer des massages réducteurs et ainsi vous aider à perdre du poids de façon saine.

Traitement réducteur à l'huile d'origan

1. Avant d'appliquer, assurez-vous d'avoir une peau propre et sèche.
2. Prenez un peu d'huile avec vos mains et massez la zone que vous souhaitez traiter pendant 5 minutes .
3. Pour activer la circulation avec le massage, vous devez faire des mouvements circulaires en pressant un peu la peau et, également, vous devez la pétrir vers le centre du corps. C’est-à-dire de haut en bas si vous le faites dans l’abdomen ou les bras et de bas en haut si vous le faites dans les jambes, les cuisses ou les fesses. De cette façon, vous aiderez le système lymphatique à mieux éliminer les déchets, tels que les toxines et les graisses.
4. Une fois que vous avez terminé, vous pouvez laisser environ 10 minutes supplémentaires pour que l'huile absorbe mieux, puis retirez le produit à l'eau froide et au savon.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.