En raison de notre mode de vie occupé, il est très courant que les nouvelles mères soient obligées d'aller travailler ou de laisser les soins à leur bébé. On a toujours pensé que c’était la raison pour laquelle les enfants ne pouvaient pas consommer de lait maternel. Cependant, il a été prouvé que cela était possible grâce à l’extraction et à une conservation correcte.

Bien que cela puisse sembler un peu compliqué, avec la pratique, tout sera plus facile. C'est pourquoi nous vous disons tout ce que vous devez savoir pour apprendre à conserver le lait maternel exprimé .

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Comment exprimer le lait maternel correctement

Il y a de nombreuses années, l'extraction du lait était un processus plus compliqué, mais avec l'invention des tire-lait électriques ou à piles, cette procédure a été simplifiée pour la mère et la qualité du lait.

Bien que les pompes aient résolu la majeure partie du travail, il n’est jamais inutile de savoir comment exprimer manuellement le lait en cas d’urgence si vous n’avez pas l’appareil en main. Si vous voulez savoir comment faire, voici les étapes pour le faire correctement:

1. Lavez-vous très bien les mains et le récipient que vous utiliserez pour conserver le lait.
2. Faites un petit massage doux dans la poitrine pour stimuler le flux de lait. Si vous ne l'obtenez pas, vous pouvez mettre un chiffon imbibé d'eau tiède ou penser à votre bébé.
3. Prenez votre poitrine entre vos mains en formant un C avec elles à environ 5 centimètres du mamelon.
4. En vous penchant en avant, commencez à pousser très doucement vers votre poitrine et à revenir successivement au mamelon mais sans le toucher. Essayez que le pouce rencontre l'index et répète le mouvement.
5. Le lait commencera à couler et, à sa sortie, changera la position de vos doigts pour stimuler tous les canaux lactifères, où le lait est contenu.
6. Quand le lait sort de cette poitrine, optez pour l'autre.

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Conservation du lait maternel

La chose la plus importante et la plus importante pour conserver le lait maternel dans des conditions optimales est de disposer d’un récipient approprié et spécifique à usage alimentaire ; Que ce soit en plastique ou en verre, il est nécessaire d’avoir un couvercle qui se ferme parfaitement.

Vous pouvez opter pour des sacs à cette fin, disponibles dans les pharmacies, très économiques et jetables; le seul inconvénient de sa fragilité. Évitez les contenants en métal, les canettes ou ceux utilisés pour les tests d'urine car ils contiennent des produits chimiques, tels que l'oxyde d'éthylène, du fait de la stérilisation.

La quantité de lait que chaque récipient doit contenir est également importante pour une conservation adéquate. Essayez de remplir les biberons avec une capacité maximale de 60-100 ml, cela aidera à mesurer les doses nécessaires pour le bébé et évitera ainsi le dégel et le refroidissement.

Combien de temps dure le lait maternel sorti du réfrigérateur?

La durée en parfait état du lait est très relative s'il est conservé à l'extérieur du réfrigérateur, à l'intérieur ou congelé. Il est préférable de le conserver au réfrigérateur pendant 24 heures au maximum, 8 heures au maximum à la température ambiante et, en cas de congélation, au maximum 3 à 5 jours.

Au moment de le consommer, la meilleure option est de le laisser dans un endroit chaud, de façon à ce qu'il revienne à sa température normale et qu'il perde le froid du réfrigérateur. Au cas où vous auriez congelé le lait, vous pouvez choisir de le faire 1 heure avant de le donner au bébé ou de le placer sous le robinet de l’eau et d’aller petit à petit au templándola.

Comment réchauffer le lait maternel

Ce que vous ne pouvez faire pour rien au monde est de le chauffer au micro-ondes, car il perd complètement ses vitamines, de même en le chauffant dans un bain-marie ou en le versant directement dans un pot; Gardez à l'esprit que la chaleur directe n'endommage que le lait et enlève les nutriments.

La meilleure chose à faire est de le laisser perdre naturellement du froid, à la température ambiante ou en mettant le lait sous le robinet, comme indiqué dans la section précédente.

Comment décongeler le lait maternel

Une fois que le lait est décongelé avec les méthodes mentionnées ci-dessus, il a tendance à se séparer et à donner l'impression qu'il est coupé. Ne vous inquiétez pas, il vous suffit de mélanger doucement pour le rattacher et, à l'aide d'un biberon, de le donner au bébé.

Il est très important que ce lait soit utilisé pendant une période ne dépassant pas 12 heures et que le reste soit jeté car il ne peut pas être recongelé.

Maintenant que vous savez comment conserver le lait maternel exprimé, vous pouvez être intéressé par cet autre article sur les avantages de l'allaitement pour mon bébé.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.