La toux est un mécanisme utilisé par le corps pour dégager nos voies respiratoires. Cependant, elle apparaît généralement lorsque nous souffrons d'un rhume, d'asthme, d'une infection pulmonaire, d'allergies ou d'une sinusite. Elle se manifeste également fréquemment chez les fumeurs, actifs et passifs. Si la toux n'est pas traitée, elle peut devenir continue et toucher la gorge et la poitrine et nous empêcher de mener nos activités quotidiennes de manière productive. et quand il vient accompagné de flegme, il peut même être assez gênant, par conséquent, dans cet article, nous vous montrons comment guérir la toux avec du flegme avec quelques remèdes à la maison.

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Causes et symptômes de la toux avec le flegme

La toux avec mucosités, également appelée toux productive, est une toux grasse qui s'accompagne d'expectorations ou de mucus due à un excès de mucus dans les voies respiratoires. Parmi ses principaux symptômes, on compte un mucus collant, une respiration sifflante, une pression dans la poitrine, une sensation de congestion et une difficulté à respirer normalement.

En général, ce type de toux est causé par un rhume ou une grippe, une sinusite, des allergies affectant la santé des voies respiratoires, une pneumonie ou une bronchite. En dépit d'être très ennuyeux, la toux productive aide l'organisme à expulser vers l'extérieur tout le mucus qui regorge de micro-organismes nuisibles à notre santé.

Vapeurs d’eau contenant de l’eucalyptus pour expulser le flegme

L'un des remèdes naturels les plus efficaces pour soigner la toux avec mucosités est la vapeur d'eau avec l'eucalyptus. Cette plante médicinale possède des propriétés mucolytiques et expectorantes très puissantes qui peuvent aider à éliminer le mucus accumulé et à débloquer les voies respiratoires.

Traitement

Simplement, il consiste à faire bouillir de l'eau dans une casserole, puis à y ajouter des feuilles d'eucalyptus. Après environ 10 minutes de cuisson, la casserole doit être retirée du feu, placée sur une table et le visage approché pour commencer à inhaler les vapeurs chaudes qui se dégagent. Pour plus d'efficacité, il est recommandé de couvrir la tête avec une serviette et de faire des inhalations profondes en passant d'abord par une narine recouvrant l'autre, puis en sens inverse.

Dans notre article Comment soulager le froid avec l'eucalyptus, nous montrons ces étapes plus en détail.

Oignon pour enlever la toux avec un flegme rapide

L’oignon, reconnu pour ses propriétés antibiotiques, aide à désinfecter et à réduire l’inflammation, ce qui en fait l’idéal pour soigner la toux accompagnée de mucosités. De plus, ses composés soufrés possèdent des propriétés antispasmodiques, bronchodilatatrices, expectorantes et mucolytiques, ce qui en fait un excellent allié pour les cas de rhume ou de grippe.

Traitement

Il est possible de l’utiliser de différentes manières et en plus de le consommer comme nourriture, vous pouvez respirer directement son arôme pendant quelques minutes environ trois fois par jour ou le couper en deux, placez-le dans un plat ou un récipient et placez-le directement sur la table de chevet à respirer ses propriétés pendant les heures de sommeil.

En outre, la combinaison de l'oignon et du miel peut être utilisée pour fabriquer un sirop contre la toux avec un flegme très efficace; Nous montrons la recette complète dans l'article comment préparer un sirop d'oignon et de miel.

Ail, puissant antibiotique naturel

L'ail est également connu comme un antibiotique naturel puissant et est l'un des remèdes à la maison les plus recommandés pour la toux avec le flegme . Il aide à prévenir les infections, renforce le système immunitaire et améliore considérablement les symptômes causés par le rhume et la grippe.

Traitement

Vous pouvez respirer son odeur plusieurs minutes par jour de la même manière qu'avec des oignons ou la consommer directement aux repas. En plus de cela, il est également possible de préparer une infusion d’ail en coupant une gousse d’ail et en la faisant bouillir dans l’équivalent d’une tasse d’eau. Laisser reposer 5 ou 10 minutes et boire.

Dans l'article Comment guérir le froid à l'ail, d'autres moyens efficaces de consommer cet aliment sont présentés.

Traitement de la toux productive au thym

Le thym est l'un des remèdes pour expulser les mucosités avec des résultats plus immédiats. C'est une plante médicinale qui se distingue par l'exercice d'une action antiseptique, expectorante et antispasmodique très utile en cas de rhume ou de grippe. En outre, il aide à éliminer les mucosités des poumons et à débloquer les voies respiratoires.

Traitement

Il peut être utilisé de la même manière que l'eucalyptus, en en ajoutant une poignée dans une casserole remplie d'eau bouillante, laisser en feu pendant 5 minutes, puis s'éteindre. Inspirez les vapeurs que ce mélange dégage.

D'autre part, il est possible de préparer une infusion de thym et de prendre 3 fois par jour pour réduire la toux productive. Nous montrons tous les détails de ce remède naturel dans l’article Comment préparer du thé au thym pour la toux.

Miel et citron, propriétés expectorantes et antibiotiques

Le jus de citron avec du miel est une boisson très simple à préparer et très efficace pour soigner la toux avec du flegme . Le jus de citron est un excellent expectorant naturel qui nous offre en outre un apport important en vitamine C, idéal pour augmenter les défenses et lutter contre les virus qui peuvent nous rendre malades, tandis que le miel est un excellent antibiotique naturel pour améliorer cette condition. Dans l'article suivant, nous montrons de nombreux autres avantages du citron au miel, car ce mélange est également un excellent remède pour d'autres conditions.

Traitement

Mélangez dans une tasse d'eau chaude le jus d'un citron fraîchement pressé et d'une cuillère à soupe de miel. Buvez trois fois par jour pour soulager la toux et expulser le mucus.

Gingembre, excellent pour expulser le mucus des poumons

Une des propriétés médicinales du gingembre est qu’il aide à traiter le rhume naturellement et favorise l’élimination de la toux par le flegme grâce au fait qu’il est également un expectorant.

Traitement

Préparez une infusion en faisant bouillir 1 racine de gingembre pelé et haché dans 1 litre d’eau. Laisser bouillir environ 10 minutes, puis retirer du feu et laisser reposer 10 minutes de plus. Enfin, filtrer et verser dans une tasse. Ajoutez une petite cuillerée de miel et quelques gouttes de jus de citron pour améliorer le goût. Prendre environ 2 ou 3 tasses par jour de la préparation.

Sirop maison contre le flegme

Enfin, un autre moyen de soigner naturellement la toux avec le flegme consiste à fabriquer un sirop maison contenant des ingrédients qui aident à éliminer tout le mucus accumulé et à améliorer la santé du système respiratoire. La recette à réaliser est la suivante:

Ingrédients

• 1 cuillère à café de racine de guimauve
• 1 cuillère à café de graines de lin
• 1 cuillère à café de feuilles de salvia
• 1 citron
• 1 verre d'eau
• 1 tasse de sucre en purée

préparation

1. Ajouter le sucre et l'eau dans une casserole et porter à ébullition.
2. Coupez la tranche de citron, ajoutez-la à la casserole à côté de la guimauve, des graines de lin et de la sauge.
3. Laisser les ingrédients cuire à feu doux pendant 15 minutes.
4. Après cette période, filtrez la préparation et prenez 1 cuillère à soupe de sirop environ 3 fois par jour jusqu'à ce que la toux productive disparaisse.

Dans l'article Comment faire du sirop maison, nous montrons d'autres recettes pouvant également donner de bons résultats.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Si après avoir utilisé ces remèdes à la maison ou consommé le médicament, vous utilisez habituellement la toux ne s'améliore pas, allez immédiatement chez le médecin
• Si vous remarquez que vous saignez en toussant ou que la fréquence de la toux a augmenté, consultez votre médecin.
• Évitez de fumer et de rester dans des endroits très fumants et poussiéreux lorsque vous toussez
• Protégez votre cou du froid avec un foulard et une pellicule protectrice pour ne pas aggraver la toux
• Évitez de consommer des boissons froides, optez plutôt pour des infusions chaudes