Le syndrome de la classe touristique, également connu sous le nom de thrombose veineuse profonde, est lié à la formation de caillots sanguins dans les membres inférieurs. 3% des personnes voyageant en avion souffrent du syndrome de la classe de tourisme, ce qui est dû, entre autres facteurs, à la faible mobilité des jambes au cours du voyage. En général, il survient chez les personnes qui voyagent plus de 4 heures, avec la population la plus à risque, les personnes âgées, les femmes enceintes, les fumeurs, les personnes souffrant d'obésité, les femmes prenant des contraceptifs oraux et les maladies vasculaires. Nous vous expliquerons ensuite comment soulager la thrombose veineuse profonde.

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Vérifiez auprès de votre médecin. Si vous êtes sujet au syndrome de la classe touristique, un traitement médical approprié est peut-être nécessaire. Dans certains cas, les médecins prescrivent généralement des anticoagulants pendant quelques mois.

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Effectuer des mouvements avec les jambes toutes les demi-heures, pendant le voyage, pour favoriser la circulation.

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Consommez suffisamment de liquide. Évitez l'alcool et le café pendant le voyage. Le liquide favorise l'hydratation et compense ainsi les faibles conditions d'humidité de la cabine.

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Portez des vêtements confortables pendant le voyage pour faciliter la circulation. Évitez de porter des vêtements serrés.

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Évitez les somnifères et les tranquillisants.

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Essayez de maintenir une posture confortable qui permet la circulation. Essayez de ne pas vous croiser les jambes ou de rester dans la même position pendant longtemps.

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Toutes les 30 minutes, levez-vous pour adopter une nouvelle position.

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Évitez de placer des bagages près de vos jambes afin de limiter vos mouvements et de les étirer autant que possible.

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Essayez de choisir un siège à côté du couloir pour pouvoir vous promener de temps en temps.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Rendez-vous chez le médecin pour diagnostiquer correctement et éliminer de cette façon les autres maladies.
• Les symptômes qui apparaissent après le vol sont les suivants: picotements, douleur et gonflement des extrémités.