Vos yeux sont-ils gonflés ou gonflés couramment? Si la réponse est affirmative, c’est un symptôme que vous ne devriez pas ignorer, car elle peut être due à des facteurs tels que le manque de repos, un déséquilibre alimentaire, le stress et l’anxiété ou des maladies spécifiques. Découvrir la cause exacte de cette maladie vous aidera à combattre l’enflure, à vous soulager et à l’empêcher. Dans cet article, nous vous montrons comment réduire rapidement vos yeux, vous trouverez des traitements simples qui vous permettront d'avoir l'air reposé et éveillé, favorisant ainsi l'ensemble du visage. Faites attention aux conseils que nous vous donnons et rappelez-vous qu'à aucun moment vous ne devez négliger votre vue.

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Causes des yeux enflés

Les yeux gonflés et enflammés peuvent également être accompagnés d'autres symptômes tels que rougeur, fatigue oculaire, dilatation, cernes, etc. Les causes de votre maladie peuvent être très variées, nous vous montrerons ensuite quelles sont les plus courantes:

• Manque de sommeil et fatigue: le manque d'heures de sommeil, un mauvais repos ou une sensation de fatigue ou d'épuisement sont des facteurs qui produisent normalement un gonflement des yeux.
• Rétention de liquides: cette affection provoquée par une mauvaise circulation sanguine peut provoquer la rétention de liquides dans les tissus sous les yeux et, par conséquent, provoquer une inflammation.
• Stress et anxiété: Avoir beaucoup de stress ou souffrir d'anxiété pendant des périodes continues peut également provoquer une inflammation des yeux.
• Maladies oculaires: certaines maladies affectant directement les yeux peuvent être à l'origine d'inflammations, comme c'est le cas de la blépharite (gonflement des paupières) ou d'infections oculaires causées par des bactéries ou des virus.
• Autres maladies: il existe d'autres conditions pouvant être responsables de l'inflammation des yeux, telles que les allergies, la maladie de Crohn ou les maladies du foie.
• Âge: le vieillissement des muscles qui soutiennent les yeux s’affaiblit et la peau perd beaucoup de souplesse. Tout cela rend les yeux plus volumineux et gonflés.

Dans le cas où l'inflammation des yeux est accompagnée d'autres symptômes ou suspicions pouvant être la conséquence d'un type de trouble, vous devez consulter votre médecin dès que possible pour recevoir le traitement approprié.

Remèdes à la maison pour l'inflammation des yeux

Lorsque le gonflement ne résulte pas d'une complication médicale, le meilleur moyen de réduire rapidement le gonflement des yeux et d'apporter fraîcheur et soulagement à cette zone consiste à utiliser certains des remèdes à la maison et des traitements naturels que nous détaillons dans les lignes suivantes. Prends note!

Tranches de concombre

Le concombre, en plus de fournir une grande fraîcheur, a des propriétés astringentes et provoque la contraction des vaisseaux sanguins au niveau des yeux, réduisant ainsi l’inflammation.

Il suffit de couper deux tranches de concombre très froid, de préférence il a été conservé au réfrigérateur, placez-les sur les yeux et détendez-vous pendant environ 10 minutes.

Sachets de thé

Les thés contenant de la caféine, comme le thé vert ou le thé noir par exemple, sont idéaux pour réduire l'inflammation des yeux en favorisant la contraction des vaisseaux sanguins. En outre, le thé vert, par exemple, est réputé pour sa capacité à éliminer les liquides retenus.

Une fois que vous avez préparé le thé, vous devrez introduire les sachets dans le réfrigérateur pour les refroidir. Ensuite, placez-les sur le contour des yeux et attendez jusqu'à ce que vous sentiez qu'ils ont perdu leur sang-froid.

Camomille

La camomille est une plante qui possède des propriétés anti-inflammatoires très puissantes et est très efficace dans le traitement de certaines affections oculaires, notamment le gonflement et la rougeur des yeux.

Préparez une infusion de camomille, laissez-la refroidir, humidifiez-y deux disques de coton et laissez-les sur les yeux pendant environ 15 minutes.

Eau de rose

L'eau de rose est un produit miraculeux pour dégonfler et rafraîchir la peau, en plus de lui donner un aspect radieux et rajeuni très flatteur. Pour les jours où vous vous réveillez avec les yeux les plus gonflés, vous pouvez humidifier des disques de coton et les placer sur vos yeux fermés pendant environ 10 minutes. Dans l'article suivant, vous pouvez voir comment utiliser l'eau de rose sur la peau et en tirer le meilleur parti en tant que produit de beauté.

Cuillères froides

Pour combattre instantanément l’inflammation oculaire, vous pouvez utiliser le vieux tour de force des cuillères métalliques froides. Cela vous sera utile si vous devez également réduire les cernes sous les yeux.

Pour le mener à bien, introduisez d’abord 2 cuillères à soupe dans le congelé et attendez qu’ils refroidissent. Ensuite, placez-les sur les paupières pour qu’elles se dégonflent peu à peu.

Voulez-vous découvrir plus de traitements comme ceux-ci? Nous vous invitons donc à lire l'article Remèdes à la maison pour les yeux bouffis.

Alimentation saine, hydratation et repos

Il est important que, pour prévenir les yeux enflammés et pour les soulager, suivez un régime alimentaire sain et équilibré. En particulier, nous vous recommandons de miser sur les aliments diurétiques si vous souffrez de cette maladie, car ils aident à expulser l'excès d'eau du corps et à éviter la rétention d'eau. Les bons choix sont les aliments comme l'ananas, le melon, la pastèque, les agrumes, les concombres, les carottes, les betteraves et les infusions telles que le thé vert, la prêle ou le pissenlit.

N'oubliez pas qu'il est également important de boire beaucoup d'eau pendant la journée pour éliminer les toxines, maintenir le corps propre et ne pas retenir les liquides.

Par ailleurs, dormir suffisamment et dormir la nuit est essentiel pour ne pas se lever les yeux gonflés et pour être plein d’énergie. Essayez de dormir entre 7 et 8 heures par jour et de vous reposer de préférence sur le dos pour éviter l'inflammation du contour des yeux.

Surveillez votre vue tous les jours

Si vous travaillez devant un ordinateur tous les jours, il est essentiel que vous ayez également de bonnes habitudes visuelles, afin d'éviter toute fatigue oculaire ou tout autre problème oculaire. Gardez une distance de sécurité avec l'écran de l'ordinateur, reposez vos yeux toutes les 30 minutes et augmentez la taille de la lettre pour éviter de vous fatiguer les yeux. Tout cela vous aidera à éviter la fatigue oculaire et l'inflammation de vos yeux.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.