La zumba est déjà devenue l'une des pratiques préférées de tous les athlètes qui souhaitent allier exercice et plaisir. Cette modalité de fitness, créée par Alberto Pérez, utilise divers rythmes latino-américains pour faire bouger le squelette sans s’arrêter: lors d’une session déplacée, vous pouvez perdre jusqu'à 1 500 calories. Nous vous recommandons la meilleure musique pour faire de la zumba.

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Pour savoir quelle est la meilleure musique pour danser la zumba, nous devons prendre en compte la salsa, un genre musical qui a aussi différents sous-styles et qui utilise le motif rythmique des sons cubains avec des influences jazz. C'est parfait si nous cherchons une pratique de la zumba un peu plus détendue.

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Le merengue : c'est une danse de la République dominicaine inspirée par l'Afrique. Le tambour et le guayo sont ses instruments les plus caractéristiques et Juan Luis Guerra l’un de ses plus grands représentants. Donc, si vous optez pour ce type de musique pour faire de la zumba, "La bilirrubina", "J'espère qu'il pleut" et "Je vis amoureux" ne peuvent pas manquer dans votre répertoire.

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La cumbia : ce type de musique est de plus en plus connu grâce à ses rythmes entraînants. Ça vient de Colombie et du Panama et c'est vraiment curieux car, si leurs danses ont une grande empreinte autochtone, le rythme est africain et leurs mélodies espagnoles. Cela tend aussi à être un peu plus calme.

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Le re ggaetón : si ce que vous recherchez est de perdre du poids avec la pratique de la zumba, c’est votre musique. Il tire ses origines de la musique des Caraïbes et de l'Amérique latine et vous fera transpirer. Leurs rythmes sont beaucoup plus rapides que ceux mentionnés précédemment.

Shakira est l’un des plus grands représentants du reggaetón. Certaines de ses chansons les plus connues et de plus en plus répercutées dans le monde entier ont une grande influence sur ce type de musique, comme "Loca", "Rabiosa" ou "Loba".

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La samba : c'est la musique brésilienne par excellence. La samba dansante nécessite un bon rythme et un système cardiovasculaire puissant, car elle nécessite de nombreux mouvements et très rapidement. La pratique de la zumba avec ce type de rythmes profite grandement aux hanches et aux fesses, car elle bouge beaucoup et, par conséquent, elle se renforce.