Les femmes ayant peu de poitrine peuvent pratiquer certaines pratiques quotidiennes qui raffermissent le buste et leur donnent une apparence plus volumineuse et féminine . La cause de la petite poitrine doit être recherchée dans l'hormone responsable de son développement, il est donc important d'ajouter des composants à l'alimentation avec des nutriments spécifiques et d'effectuer des exercices ou des massages pour aider au développement musculaire. du pectoral. Dans cet article, nous découvrons comment augmenter le volume avec les remèdes maison pour que vous connaissiez toutes les astuces qui peuvent vous aider à montrer votre décolleté de vertige.

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L' œuf est un allié idéal pour augmenter naturellement le buste car il contient de très fortes quantités de protéines et de vitamines qui aideront à raffermir la peau de la poitrine et à lui donner un aspect plus abondant. de plus, si nous le combinons avec du concombre, nous aurons une peau tonique et hydratée. Pour faire ce remède à la maison, vous aurez besoin de:

• 1 petit concombre
• 1 jaune d'oeuf
• 1 petite cuillerée de crème de noix de coco

La procédure pour créer cette crème maison est très simple: vous devrez liquéfier le concombre, puis le mélanger avec le jaune de l'oeuf et la crème de noix de coco; mélanger le tout pour qu'il reste une pâte homogène. Ensuite, vous devrez l'appliquer sur la poitrine et laisser agir pendant 30 minutes, puis rincer et répéter cette procédure une ou deux fois par semaine. Petit à petit, vous verrez comment les tissus de votre poitrine se raffermissent et se renforcent.

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Vous pouvez également faire un autre remède à la maison pour augmenter la poitrine dont l'ingrédient principal est le blanc d'oeuf . Comme nous l'avons déjà mentionné, les propriétés de cet ingrédient sont capables de nourrir la peau flasque grâce aux lipides hydroélectriques qu'il contient et à ses propriétés astringentes.

Pour faire ce traitement, vous aurez besoin de battre le blanc d'oeuf jusqu'à ce qu'une texture avec de la mousse apparaisse; Vous devrez l'appliquer sur votre poitrine et le laisser agir pendant une demi-heure. Ensuite, vous devez vous rincer la peau avec du jus d'oignon, puis passer de l'eau froide pour réactiver les cellules.

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En plus d’appliquer ces crèmes maison qui vous aideront à réaffirmer et à augmenter le volume de votre poitrine, vous devez savoir qu’il existe également des herbes appropriées pour atteindre notre objectif. Pour tirer parti de ses bienfaits, il est préférable de préparer une infusion avec l'un d'eux et de boire 1 ou 2 tasses par jour. Nous détaillons ici les meilleures infusions pour agrandir la poitrine :

• Ilholva : L’un des moyens les plus efficaces d’ augmenter la taille du buste, c’est une plante qui contient une grande quantité de mucilage, un nutriment qui contribue à la sécrétion de l’hormone contrôlant la taille du sein. Cette plante peut être prise en infusion ou en achetant un comprimé dans un magasin de produits naturels.

• Saw Palmetto : cette plante est de la famille des baies et il arrive à tonifier et à augmenter le buste . La raison en est qu'il diminue les niveaux de testostérone en obtenant ainsi que la taille du sein augmente naturellement et en l'améliorant. Vous pouvez également le prendre sous sa forme naturelle en faisant une infusion ou, si vous préférez, en comprimés préparés à la disposition des herboristes.

• Fenouil : c'est une plante riche en phytoestrogènes donc elle encourage le travail de l'hormone responsable de la fabrication de notre poitrine est plus grande. Dans cet article, nous vous expliquons comment utiliser le fenouil pour augmenter la chute.

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Il est également important de prendre en compte le régime alimentaire que nous suivons quotidiennement dans nos vies. Afin d'augmenter le buste de manière naturelle, il est recommandé d'ajouter à votre alimentation des ingrédients riches en phytoestrogènes, car ils favoriseront le grossissement des seins. Parmi ces aliments, on distingue:

• Les grains entiers : l'avoine, l'orge, le riz brun, etc. sont recommandés pour augmenter la poitrine avec de la nourriture.

• Avocat : c'est un aliment riche en acides aminés, ce qui nous aidera à augmenter les seins.

• Fruits riches en œstrogènes : fraises, pommes, oranges, poires, prunes, pêches, cerises, kiwis, papayes ou pamplemousses. Dans cet article, nous vous indiquons quels aliments augmentent en œstrogènes afin que vous sachiez ceux que vous pouvez ajouter à votre alimentation.

• Graisses saines : il est également important d’ajouter ce type de graisses à notre alimentation car les seins sont composés principalement de tissu adipeux. Par conséquent, ajoutez de l'huile d'olive, des noix, des graines de lin, de l'huile de sésame, etc. En prenant toujours soin de ne pas en faire trop avec votre tir car cela pourrait nous faire perdre la silhouette.

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Il est également recommandé de stimuler la croissance des seins en pratiquant des exercices qui augmentent le muscle pectoral. Ensuite, nous découvrons 3 bonnes pratiques qui vous aideront à montrer un sein plus gros:

• Exercice 1: Allongez-vous sur le tapis et tenez un haltère avec chaque main. Étirez les bras et placez-les sur la poitrine, abaissez-les jusqu'à ce que les épaules se relèvent. Répétez cet exercice 10 fois et faites 3 séries pour renforcer la région.

• Exercice 2: les tractions font aussi augmenter ce muscle. Pour ce faire, nous devrons rester sur le sol, les mains appuyées, et nous devrons nous lever jusqu'à ce que les bras soient tendus. Montez et redescendez lentement en gardant le dos droit. Cet exercice doit le faire 10 fois et répéter 2 séries.

• Exercice 3: Un autre exercice pour augmenter les seins consiste à être bien droit et à mettre les deux mains devant votre poitrine. Vous devrez appuyer les deux mains, l'une avec l'autre, pour faire force avec le pectoral. Répétez 10 fois et faites 3 séries pour que vos seins augmentent.

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L'application d'un massage dans la région de la poitrine est un autre moyen d' augmenter le buste naturellement . Pour cela, vous devrez utiliser de l'huile de rose musquée et, si vous ne l'avez pas, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive puisque l'objectif est d'hydrater et de faciliter la manœuvre pour faire le massage dans la région.

Vous devez maintenant commencer à masser un sein avec des mouvements circulaires vers l'intérieur. N'oubliez pas que les doigts doivent traverser toute la zone et qu'il doit s'étirer pendant 15 minutes. puis changez de sein et répétez le massage. Cette procédure doit être effectuée tous les jours avant d'aller au lit et vous verrez petit à petit comment ils paraissent plus volumineux.

Dans cet article, nous vous expliquons comment augmenter le buste avec des massages pour pouvoir accéder à ces informations de manière détaillée.