Beaucoup de gens ressentent quelque chose de très particulier: ils dorment paisiblement mais, soudainement, ils sont réveillés par une soudaine attaque de toux qui les fait se lever du lit. Il s'agit d'une situation très courante, en particulier chez les personnes souffrant de problèmes respiratoires (asthme, allergies, etc.), mais il se peut également que, sans raison apparente, cette toux intense semble empêcher un repos correct. Il peut y avoir de nombreux facteurs qui produisent cette situation chez chaque personne et, par conséquent, dans cet article, nous allons répondre à votre question " Pourquoi tousse-je quand je dors? ". Continuez à lire et vous trouverez la réponse que vous cherchez.

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Pourquoi on tousse

La première chose que nous devons savoir est que la toux peut être un signe de maladie, mais aussi simplement une réaction de notre corps à un agent externe qui nous a envahi et, par conséquent, notre corps tousse pour l'expulser et l'éliminer de notre corps. intérieur Par conséquent, tousser ne signifie pas toujours être malade, mais il peut y avoir une condition externe qui altère notre corps et, par conséquent, il réagit naturellement en toussant.

Lorsque nous toussons, tout ce que nous faisons est d'activer un mécanisme de notre corps conçu pour éliminer les particules qui ont pénétré dans le système respiratoire. C'est pourquoi, à tout moment de la journée, nous pouvons tousser spontanément et sans maladie. ou virus apparenté. C'est simplement une réponse protectrice de notre corps.

Conditions pouvant causer une toux nocturne

Si vous voulez savoir pourquoi vous toussez la nuit, nous devons d'abord évaluer les maladies possibles que ce symptôme peut produire et que, la nuit, il peut augmenter. Nous connaîtrons ensuite les conditions pouvant provoquer une toux nocturne, afin que vous puissiez les connaître et les traiter individuellement.

L'asthme

Cette maladie des voies respiratoires est l’une des principales causes de toux la nuit car, étant complètement couché, il est possible que l’air ne puisse pas pénétrer correctement dans notre système respiratoire car les voies respiratoires sont enflammées et, pour cette raison, raison, vous devez traiter l'asthme d'une manière spéciale afin de réduire la toux nocturne.

Sinusite

Les personnes souffrant de sinusite sont également plus susceptibles de tousser la nuit parce que les sinus gonflent à cause d'une infection pouvant être à la fois virale et bactérienne. Cette condition provoque une irritation de la gorge qui, lorsque nous dormons, est accentuée et, par conséquent, notre corps réagit en toussant.

Infections virales

Certaines affections, telles que le rhume ou la grippe, provoquent également une toux dans notre corps car des agents infectieux externes ont pénétré dans notre corps et nous attaquent. Pour cette raison, le corps réagit en produisant du mucus ou de la fièvre pour pouvoir lutter contre la maladie. Ce mucus peut nous faire tousser la nuit ou affecter notre système pulmonaire, qui devient également la présence d'une toux pour éliminer le mucus.

Problèmes de coeur

Avoir une toux nocturne peut aussi être le signe de certains troubles cardiovasculaires, notamment d'insuffisance cardiaque congestive (ICC). Il se peut que la personne souffre de difficultés respiratoires qui s'aggravent lorsqu'elle se couche et abaissent son rythme cardiaque en entrant dans les différentes phases du sommeil. Nous vous présentons 8 symptômes pouvant indiquer que vous avez des problèmes cardiaques et, si tel est votre cas, nous vous recommandons de consulter un spécialiste dès que possible pour un bilan de santé.

Infection pulmonaire

Une autre cause de toux nocturne peut être due à des infections pulmonaires telles que bronchites ou pneumonies. Les deux conditions peuvent faire en sorte que l'air ne pénètre pas naturellement dans les voies respiratoires et, par conséquent, il est difficile d'entrer et de sortir de l'air.

Reflux gastro-oesophagien

Il y a des gens qui souffrent de brûlures d' estomac parce que l'acide se déplace en arrière, ce qui provoque une sensation de brûlure dans la poitrine, des maux d'estomac et d'autres signes tels qu'une toux sèche ou du mucus. Cette situation peut être chronique, mais elle peut aussi apparaître rapidement après un copieux repas. La toux, dans ce cas, semble réduire l’acidité et la sensation de malaise ressenties dans notre intérieur.

Réaction allergique

Une autre des causes les plus courantes de toux nocturne est le fait que nous avons une réaction allergique et que, par conséquent, notre corps veut faire face aux attaques externes par l'acte de tousser.

Autres causes pouvant causer la toux nocturne

Mais vous pouvez également tousser la nuit sans être malade ni présenter aucun signe de maladie. Parmi les causes les plus fréquentes, nous les découvrons ci-dessous afin que vous puissiez évaluer si l’une d’elles est susceptible de produire votre situation.

Prendre des médicaments

Il existe certains médicaments dont les effets secondaires peuvent provoquer une toux nocturne, en particulier en cas d'hypertension, les médicaments traditionnels peuvent provoquer cette situation. Si c'est votre cas, consultez votre médecin pour essayer d'autres médicaments qui n'affectent pas la qualité de votre sommeil.

Le tabac

Le tabagisme est également l’une des causes les plus courantes de la toux nocturne sans être malade. Le tabac amène notre corps à produire plus de mucus pour lutter contre la fumée toxique des cigarettes et, par conséquent, il y a une production excessive de muqueuse qui provoque la toux. La nuit, cette situation est généralement aggravée par le fait que nous renversons le corps et que l’apport d’air est difficile.

L'environnement dans lequel nous dormons

Une température très sèche ou très froide peut provoquer le dessèchement de nos voies respiratoires et, par conséquent, nous nous retrouvons tousser. La gorge est également souvent touchée par cet environnement et nous oblige à tousser pour soulager cette sécheresse et à nous sentir mieux.

Poussière accumulée

Si nous dormons dans un espace mal nettoyé et mal entretenu, il est probable que la poussière s’accumule et que ses particules pénètrent dans nos narines lorsque nous dormons. Cette pénétration d'agents externes peut nous amener à éternuer ou à tousser pendant la nuit. Pour cette raison, il est conseillé de vous débarrasser des acariens et de maintenir une pièce dans des conditions optimales de repos. Nous vous expliquons comment éliminer les acariens.

Remèdes pour arrêter de tousser la nuit

Certains remèdes vous aideront à améliorer votre état et à arrêter de tousser pendant votre sommeil . Par exemple, placez plus d'oreillers ou dormez-en avec des articles suffisamment épais pour garder la tête un peu plus haute et ainsi permettre à l'entrée et à la sortie d'air de mieux circuler.

Une autre astuce que vous pouvez suivre pour dormir sans tousser est de prendre une douche avant d'aller dormir afin d'ouvrir les voies respiratoires et de fournir de l'humidité à l'intérieur, de sorte qu'elles ne se dessèchent pas et que la toux ne se manifeste pas par irritation.

Dans cet article, nous vous donnons plus de conseils qui vous aideront à arrêter de tousser la nuit. Quoi qu’il en soit, si cette maladie est à l’origine d’une maladie, il est conseillé de consulter un médecin pour la traiter individuellement et ainsi améliorer votre santé en éliminant les symptômes tels que la toux nocturne.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.