Tribulus terrestris est le nom scientifique d'une plante dont l'extrait est utilisé comme complément alimentaire. La plante est communément appelée caltrop rouge.
En tant que complément alimentaire, l’effet supposé est une augmentation de la production de testostérone par le corps et une augmentation du désir sexuel. Il est populaire parmi les athlètes et est particulièrement utilisé par les bodybuilders pour augmenter la force et la masse musculaire.
En médecine traditionnelle chinoise et indienne, l'extrait est mélangé à des toniques et est utilisé comme aphrodisiaque, ainsi que comme remède pour le foie, les reins, les voies urinaires et les remèdes cardiovasculaires. C'est tout ce que vous devez savoir si vous allez prendre le supplément et les effets du Tribulus Terrestris .
Chimiste actif
Les compléments alimentaires Tribulus terrestris contiennent des extraits de la plante. Ces extraits ont une concentration de 40 à 45% des composés chimiques appelés saponines de furostanol, qui sont simplement une classification des stéroïdes naturellement présents dans les plantes. Le plus actif et le plus dominant de ces composés chimiques est la protodioscine.
L'augmentation de la production de testostérone et d'autres effets aphrodisiaques de Tribulus terrestris est en grande partie attribuée à la présence de protodioscine.
Action
Les composés chimiques extraits de la plante de Tribulus terrestris stimulent la libération de l'hormone lutéinisante (LH) par l'hypophyse. La LH est une hormone essentielle à la reproduction. Chez l'homme, la LH agit sur les cellules de Leydig dans les testicules, qui produisent la testostérone.
L’augmentation du taux de testostérone a notamment pour effet d’accroître la production de spermatozoïdes et la motilité des spermatozoïdes. La protodioscine affecte également la production de déhydroépiandrostérone (DHEA). La DHEA est le stéroïde le plus abondant dans le corps humain et provient des glandes surrénales. Le corps convertit la DHEA en hormones œstrogènes et en testostérone.
Une autre activité liée à la protodioscine est la libération d'oxyde nitrique dans le corps caverneux du pénis, qui est le tissu érectile de l'homme. Tribulus terrestris est donc également connu pour ses effets motivants sexuels.
La disponibilité
Les produits alimentaires de Tribulus terrestris se présentent sous forme de supplément de poudre soluble, généralement conditionnés en tant que suppléments de tribulus purs.
D'autres produits peuvent également se présenter sous forme de comprimés, de gélules et d'extraits liquides. Les variations de ces produits combinent l'extrait avec d'autres suppléments nutritionnels. Ces produits ne sont pas des médicaments synthétisés artificiellement, bien que vous puissiez acheter des gélules de Tribulus terrestris 100% naturel avec lesquelles vous pourrez bénéficier d'un moyen simple de toutes ses propriétés.
La nature des effets
Les effets ne sont pas immédiats et ne commencent à apparaître qu'après une certaine période de consommation constante, généralement deux à trois semaines.
La dose quotidienne recommandée de produits tribulus est comprise entre 750 et 1 250 milligrammes. Il est suggéré de diviser la dose quotidienne totale et de la prendre à différents moments de la journée, par exemple pendant les repas.
Effets secondaires
Les premiers tests de Tribulus terrestris ont été effectués sur des animaux. Un apport constant de fortes doses d'extrait a montré l'effet opposé, la force et la coordination réduite.
Chez l'homme, environ 1 sur 10 a eu des maux d'estomac. On a également signalé un cas rare de gynécomastie, à savoir l'élargissement anormal des glandes mammaires chez l'homme.
Cependant, la plupart des études ne montrent aucun effet indésirable ou toxique significatif
L'extrait augmente les niveaux de testostérone de 40%. Le niveau moyen de testostérone chez les hommes est de 600 nanogrammes par décilitre (ng / dl), mais avec le tribulus, ce niveau peut atteindre 850 ng / dl, ce qui se situe toujours dans la plage normale de 300 à 1 000 ng / dl. Consultez toujours votre médecin.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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