La phlébite est une inflammation veineuse provoquée par un thrombus obstructif . Ce fait est dû à une accumulation d'éléments qui circulent dans le sang et provoque une inflammation des parois externes de la veine. Les causes de la phlébite sont diverses et certaines peuvent être évitées en effectuant de petites actions. Dans cet article, nous expliquons en détail comment prévenir la phlébite.

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Le premier facteur de risque que nous devons éliminer sera le mode de vie sédentaire, car il est l’une des principales causes de la phlébite. Au cas où vous ne pourriez pas faire de l'exercice régulièrement, nous devrions chercher pendant un certain temps par jour à effectuer des exercices qui nous aident à prévenir la phlébite.

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Pour cela, nous pouvons choisir de nous coucher sur le lit, la tête en l'air et de pédaler dans l'espace, ainsi que les personnes occupant des emplois sédentaires (enseignants, administrateurs, etc.) devront mener des actions qui les exerceront. Celui qui doit rester assis longtemps doit se lever toutes les deux heures et s'étirer ou se déplacer.

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De plus, les femmes enceintes devraient également pratiquer une gymnastique spécifique, ce qui est une aide précieuse pour l'entretien physique ainsi que pour la préparation à l'accouchement. Vous pouvez voir ici comment effectuer des exercices pendant la grossesse.

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Chez les jeunes, la déshydratation causée par une transpiration excessive (sports, sauna, etc.) ne pose généralement pas de problème. Mais chez les enfants et les personnes âgées, la déshydratation est un processus tout à fait possible. Dans l'enfance, il y a généralement une attention autour qui empêche ce problème, mais avec l'âge, cette perte d'eau peut - en augmentant la viscosité du sang - et avec la détérioration de tout l'arbre circulatoire du vieillissement, provoquer l'apparition d'un thrombus.

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La phlébite ne survient généralement pas chez les jeunes, à l'exception des traumatisés, qui sont presque toujours le résultat d'une fracture.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.