Lorsqu'elles commencent à remarquer les premières contractions, certaines femmes considèrent qu'elles sont déjà en travail. D'autres le rapportent au fait de vider les eaux et d'autres ne remarquent même pas qu'ils sont sur le point d'accoucher. Toutefois, si vous avez déjà eu un travail difficile ou si vous êtes débutant, vous devez savoir que ce processus magique peut durer des heures, voire des jours, ce qui peut être long et laborieux. Par conséquent, si vous souhaitez donner un nouvel élan au cours naturel de Dame Nature, nous vous proposons en .com quelques conseils pour savoir comment accélérer le travail . Suivez ces instructions pour que votre accouchement soit rapide et léger et que votre bébé naisse en parfait état.

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Accélérer le travail: pendant la grossesse

Si vous êtes dans la dernière partie de votre grossesse, ces conseils vous aideront à accélérer l’accouchement . Nous vous conseillons de passer beaucoup de temps inactif, en pause ou au repos. Pendant ce temps, le bébé s'installera dans sa position naturelle pour préparer son arrivée dans le monde. Cependant, il n'est pas conseillé de s'asseoir à une table de travail ou de passer beaucoup de temps en position allongée, car dans ce cas, le bébé adopte une autre position - la tête pousse votre colonne vertébrale - ce qui peut retarder l'accouchement et causer de nombreuses douleurs. Alternez votre position de sorte que le bébé soit placé dans la bonne position pour pouvoir partir sans problèmes.

Accélérer le travail: lors de l'accouchement

Une fois que le processus de naissance a commencé, il est important de bien s'hydrater . Boire beaucoup d'eau vous aidera à ne pas souffrir de déshydratation, ce qui peut provoquer des contractions fausses et douloureuses. Votre condition est essentielle pour que la livraison soit phénoménale, vous devez être fort et résistant.

D'autre part, stimuler vos mamelons peut aider à accélérer le travail, car la stimulation permet de libérer de l'ocytocine et donc d'augmenter le taux de contractions. En suivant cette ligne, avoir des relations sexuelles aidera à provoquer naturellement le travail, surtout si le sac n'a pas encore été brisé. Cependant, il est essentiel que l'homme éjacule à l'intérieur du vagin, car ainsi le sperme stimulera le col de l'utérus et aidera à augmenter les contractions.

Une courte promenade ou une autre activité physique légère peuvent également aider à accélérer la naissance naturellement.

Accélérer le travail: les autres

Tout d'abord, détendez-vous. Le stress n'est pas bon pour aider l'accouchement de votre bébé. L'état de stress ne fera que rendre vos muscles tendus, donc l'accouchement sera plus long et plus laborieux. Un petit massage ou un bain relaxant avec de l'eau chaude sont des options parfaites pour obtenir la tempérance dont vous avez besoin.

Enfin, pensez à consulter rapidement votre médecin pour éviter de mettre votre bébé en danger. En cas de rupture des eaux ou de constatation prématurée des premières contractions, le médecin peut vous inciter à accoucher pharmacologiquement. N'hésitez pas à le visiter, même s'il s'avère être une fausse alerte.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.