Les douleurs articulaires sont assez fréquentes et peuvent être causées par des maladies telles que l'arthrite ou l'arthrite, même en raison de problèmes de surcharge pondérale, entre autres. Bien que le médecin soit parfois appelé et que les directives indiquées soient suivies pour atténuer cet inconfort, nous ne parvenons pas toujours à nous trouver mieux, car certaines causes n’ont pas de solution définitive. Ainsi, une façon de soulager ces désagréments et de ne pas toujours avoir à prendre de médicaments est d’opter pour un traitement naturel, qui peut être fait seul ou pour renforcer le traitement médical.

Saviez-vous que l'écorce de citron est parfaite pour oublier les douleurs articulaires? Si vous souffrez de ce type d’inconfort et que vous souhaitez essayer un remède à la maison, nous expliquons dans cet article comment soigner progressivement la douleur des articulations avec l’écorce de citron et avec plusieurs options afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient le mieux.

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Propriétés de l'écorce de citron

Le citron est un agrume que nous utilisons beaucoup en cuisine, dans les routines de beauté et dans les traitements naturels pour la santé. Le fait que cet agrume soit si populaire pour divers aspects de notre vie tient à son grand nombre de propriétés très bénéfiques pour notre corps.

Se concentrer sur les propriétés curatives du citron, qui sont plus concentrées dans la peau ou la peau, allant d’une teneur élevée en diverses vitamines aux acides et minéraux très nécessaires au bon fonctionnement de notre corps. Parmi les propriétés de la peau de citron qui aident à soulager les douleurs articulaires, nous soulignons les suivantes:

• Vitamines: dans cet agrume, on trouve des vitamines du groupe B, en particulier des types B1, B2, B3, B5, B6 et B9. En outre, il a également une teneur élevée en vitamine C, E et P.
• Minéraux: cet agrume est riche en calcium, potassium, sodium, cuivre, magnésium, phosphore, zinc, magnésium, fluorure et fer.
• Acides: ce fruit a une teneur élevée en acide citrique, en acide malique, en acide folique (vitamine B9) et en acide pantothénique (vitamine B5).

En outre, pour être composé de tous ces nutriments, a également un pourcentage élevé d'eau et un peu de fibres. Grâce à ces propriétés, la peau de citron est idéale comme anti-inflammatoire, antioxydant et diurétique naturel . Elle est donc idéale pour oublier les inconforts articulaires.

Citron et peau d'eucalyptus pour douleurs articulaires

Maintenant que vous connaissez tous les composants et propriétés qui rendent la peau du citron si précieuse pour prendre soin de votre corps, vous ne le jetterez sûrement pas à chaque fois que vous en utiliserez un. Lorsque nous ressentons une gêne aux articulations, qu’il s’agisse de douleurs aux genoux, aux pieds, aux mains ou à d’autres parties du corps, nous pouvons réfléchir à la manière de guérir la douleur aux articulations avec un zeste de citron à l’aide du remède à la maison suivant, qui comprend l’eucalyptus, Les propriétés curatives de l'eucalyptus sont également très anti-inflammatoires.

Ingrédients

• 2 citrons bio
• 1/2 verre d'huile d'olive
• 5 feuilles d'eucalyptus

préparation

1. Dans un récipient en verre avec un couvercle qui ferme bien le jus des 2 citrons biologiques, mettez les coquilles coupées en lanières et ajoutez l'huile d'olive indiquée. Si les peaux ne sont pas complètement recouvertes, ajoutez-les jusqu'à ce qu'elles soient.
2. Ajoutez les 5 feuilles d'eucalyptus. Si vous pensez qu'elles sont petites, vous pouvez en ajouter d'autres.
3. Bien mélanger jusqu'à ce que tout soit bien mélangé et recouvert d'huile d'olive.
4. Fermez le couvercle du récipient en verre et laissez-le reposer pendant 2 semaines. Si vous l'utilisiez auparavant, les composants de ce fruit et de l'eucalyptus ne se seront pas bien mélangés à l'huile, ce qui rendra le remède moins efficace.

Application

1. Après deux semaines, vous pouvez utiliser ce mélange en en mettant un peu sur une gaze stérile ou un chiffon en coton propre et en le mettant directement sur la partie du corps qui fait mal.
2. Couvrez-le avec un sac en plastique ou du papier essuie-tout transparent pour qu'il tienne bien et qu'il ait un effet thermique qui vous aide à mieux absorber les propriétés du mélange et à réduire l'inflammation du joint.
3. Vous pouvez l'utiliser deux fois par jour, mais la meilleure chose à faire est d'essayer de le mettre la nuit avant de vous coucher et de le laisser agir toute la nuit.
4. Utilisez-le autant de jours que nécessaire jusqu'à ce que vous remarquiez un soulagement dans les zones touchées.

Infusion de zeste de citron et de gingembre

En plus de soulager la douleur dans les articulations avec la peau du citron avec l'application directe, nous découvrirons également quelques remèdes à la maison à cet effet avec la peau de cet agrume en infusion. La meilleure infusion de zeste de citron pour réduire l’inflammation des articulations et soulager l’inconfort est celle qui comprend le gingembre. Les propriétés du gingembre sont hautement anti-inflammatoires, ce qui en fait une plante idéale à associer à cet agrume.

Ingrédients

• 1 litre d'eau
• Coquilles de 2 citrons bio
• 3 tranches de racine de gingembre
• 1 cuillère à soupe de miel ou un peu de stevia

préparation

1. Faites bouillir l'eau dans une casserole et ajoutez-y les tranches de gingembre et la peau de cet agrume.
2. Laissez bouillir pendant 15 minutes, puis retirez-le du feu et laissez reposer 3 minutes avant de le prendre.
3. Lorsque l'infusion est chaude, vous pouvez ajouter un peu de jus de ce fruit et du miel ou de la stevia à l'endulazarlo.

En prenant la peau de cet agrume et en soulageant les douleurs articulaires, vous réduirez les gaz, renforcerez le système immunitaire, abaisserez la pression artérielle et soulagerez les maux de tête, entre autres avantages.

Vous pouvez prendre cette perfusion 2 fois par jour pendant 1 semaine, de préférence un à jeun le matin et une autre au moment des collations, et vous reposer 2 semaines avant de la reprendre.

Plantes anti-inflammatoires pour les douleurs articulaires

En plus du thé ou de la perfusion déjà commentés, nous vous recommandons également, pour remédier à l’inconfort des parties concernées, de prendre les autres perfusions indiquées et de prendre des zestes de citron. Les plantes médicinales que nous allons mentionner ont des propriétés anti-inflammatoires, l’une des plus importantes pour lutter contre les problèmes articulaires:

• Camomille
• Romero
• Menthe poivrée
• Le thym
• Ortie verte
• Boldo
• Salvia
• Réglisse
• Calendula

Vous trouverez plus d'informations dans cette vidéo sur les types de plantes médicinales anti-inflammatoires.

Plantes diurétiques pour les douleurs articulaires

En plus des plantes ayant des propriétés permettant de réduire l'inflammation des articulations, il est également conseillé de prendre des herbes avec des propriétés diurétiques pour aider à éliminer le liquide accumulé par l'inflammation. Voici quelques-unes des meilleures plantes diurétiques à mélanger avec la peau de cet agrume:

• Queue de cheval
• Pissenlit
• Hibiscus
• Persil
• Salvia
• Fenouil

Dans cet autre article, vous trouverez plus d’informations sur les perfusions les plus diurétiques.

Pour préparer ces infusions anti-inflammatoires et diurétiques, il vous suffira de faire bouillir de l'eau et d'ajouter les herbes que vous préférez mélanger avec les peaux d'agrumes biologiques, laissez-les bouillir environ 10 minutes, retirez-les du feu et laissez-les reposer et refroidir pendant 3 ou 5 minutes avant de sucrer ou ajouter plus de jus au goût. Vous pouvez les prendre 2 fois par jour pendant 1 semaine et vous devez vous reposer pendant 2 semaines avant de les reprendre.

Maintenant que vous savez comment guérir la douleur des articulations avec le zeste de citron, vous devez garder à l’esprit que, surtout si vous savez que vous êtes enceinte, les plantes abortives sont interdites pendant la grossesse, telles que boldo, sauge, réglisse et persil.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Consultez toujours votre médecin pour connaître la cause de l’inconfort des articulations et suivez le traitement qu’il a indiqué.
• En outre, pour commencer à prendre des remèdes à la maison, nous devons parler au médecin pour savoir s’il existe une quelconque contre-indication au médicament que nous prenons ou en cas d’allergie possible.