L'intolérance au lactose est plus courante qu'on ne le pensait initialement. En fait, de nombreuses personnes le font, bien qu'il soit également vrai que vous n'en êtes pas toujours conscient et avez tendance à penser que les produits laitiers se sentent tout simplement mal ou que vous avez un problème d'estomac. Pour pallier cette situation et pouvoir consommer des produits contenant du lactose, des pilules de lactase sont développées depuis un certain temps.

Cependant, bien qu'ils travaillent et aident les personnes qui souffrent de cette intolérance, il n'est pas toujours bon de les utiliser. Si vous êtes intolérant, vous avez sûrement pensé à y recourir à une certaine occasion, bien qu'il soit également probable que l'on vous ait posé la question de savoir s'il est mauvais de prendre des lactases . Dans nous allons vous donner les clés principales afin que vous puissiez le savoir.

Vous pouvez également être intéressé par: Comment prendre Yasminelle

A quoi servent les pilules de lactase?

Les pilules de lactase sont des comprimés caractérisés en incluant des enzymes de lactase . Cette enzyme est générée naturellement par le corps pour traiter le lactose, bien que le corps ne le produise pas par lui-même lorsqu'une personne présente cette intolérance, ou en produit très peu.

Ainsi, les pilules de lactase dans le corps ont pour principale fonction d' aider à la digestion du lactose afin d'éviter toute intolérance ou tout autre effet indésirable lors de la consommation d'aliments. Une raison pour laquelle il est habituel d'être recommandé aux personnes souffrant d'intolérance au lactose afin qu'ils puissent manger des produits qui en contiennent. Et ceci est particulièrement important car on le trouve non seulement dans les produits laitiers, mais aussi dans certaines saucisses ou plats précuits.

Est-il bon ou mauvais de prendre des pilules de lactase? - voici la réponse

Comme toujours lorsque vous parlez de santé, vous ne pouvez pas répondre clairement à la question de savoir s’il est mauvais de prendre des pilules de lactase. Et, en général, ils ne sont pas mauvais et sont prescrits depuis de nombreuses années dans d'autres pays, mais ils doivent être utilisés avec prudence, car ils peuvent également avoir des effets secondaires.

De plus, il est important de savoir que tout le monde ne devrait pas les prendre . En fait, ils ne sont recommandés que pour les personnes réellement intolérantes au lactose. Par exemple, ils ne doivent pas être pris dans les cas suivants:

• Intolérant aux protéines du lait : le lactose est le sucre naturel du lait, très différent de la protéine de ce lait. Pour cette raison, les pilules de lactase ne fonctionneraient pas chez une personne présentant une intolérance aux protéines du lait.
• Allergie au lactose : l’allergie au lactose est produite par une série d’anticorps dirigés contre ce sucre et non par l’absence de production de l’enzyme lactase. Par conséquent, les pilules de lactase ne fonctionneraient pas non plus dans ce cas, mais ne seraient pas recommandables du tout, car si une personne allergique au lactose consomme un produit laitier après avoir pris la pilule de lactase, elle subira tous les symptômes de la allergie

Dans cet autre article, nous parlons de la manière de savoir si j'ai une allergie au lactose.

Avantages de prendre des pilules de lactase

Une fois que tout ce qui précède est clair, on peut affirmer que les pilules de lactase ont une série d’avantages pour les intolérants au lactose:

• Évitez les autres problèmes : lorsque nous arrêtons de consommer des produits contenant du lactose, nous arrêtons également de prendre une autre série de nutriments. Ainsi, la prise de comprimés de lactase modérée est utile pour éviter aux personnes présentant cette intolérance de souffrir de déficits en calcium, en vitamine D, en protéines et en riboflavine pour avoir à suivre un régime avec des aliments qui ne sont pas riches en ces composants.
• Vous pouvez vous soigner vous - même . Par contre, il est plus facile pour les personnes intolérantes au lactose de se soigner elles-mêmes en mangeant des aliments qui ne leur conviendraient pas autrement, comme c'est le cas des produits laitiers ou des desserts qui les contiennent.
• Vous pouvez manger tranquillement en dehors de la maison : dîners d’affaires, anniversaires… beaucoup de ces situations peuvent poser problème, surtout si d’autres personnes ne savent pas ce qu’elles peuvent ou ne peuvent pas vous nourrir. Pour cette raison, prendre des pilules de lactase dans ces cas peut être très bon pour manger tranquille ce que vous voulez, où vous voulez.

Quoi qu'il en soit, avant de commencer à consommer vous-même des pilules de lactase, il est recommandé de consulter votre médecin ou un spécialiste.

Vous voudrez peut-être aussi savoir comment bien manger sans lactose.

Effets secondaires des pilules de lactase

Cependant, n'oubliez pas que les pilules de lactose peuvent également avoir une série d'effets secondaires, tels que:

• La nausée
• Inflammation abdominale
• Constipation
• Allergies au médicament pour avoir consommé plus de doses que recommandé
• Symptômes d'intolérance au lactose dus à l'ingestion d'une dose plus faible que nécessaire.

Dans tous les cas, nous vous recommandons de toujours consulter votre médecin afin d’indiquer la dose la plus appropriée et de déterminer si les pilules de lactase sont la meilleure solution pour vous car ce n’est pas le seul remède contre l’intolérance au lactose.

Vous pouvez également être intéressé Quels sont les symptômes d'intolérance alimentaire.

Précautions à prendre pour la lactase

Pour prendre des pilules de lactase, il est toujours bon de prendre une série de précautions et de suivre certains conseils pour qu'il n'y ait pas de problèmes. Comme nous l’avons déjà dit, l’essentiel est d’être sûr d’avoir une intolérance au lactose. En se souvenant de cela, il convient également de préciser que :

• L'effet des pilules de lactase est limité pour une quantité de lactose.
• Il est important de connaître la dose appropriée, qui dépendra de la relation entre le niveau d'intolérance de chaque personne et la quantité de lactose ingérée à chaque repas.
• La dose appropriée de pilules de lactase est personnalisée. En fait, il est habituel que chaque personne doive trouver sa propre dose grâce à des tests par essais et erreurs. Il peut être utile de toujours avoir sous la main un tableau d’équivalence des laboratoires ou de connaître les grammes de lactose contenant l’aliment à consommer, mais ce sont des données indicatives.
• La pilule de lactase doit être prise à l'heure actuelle avant de consommer la nourriture avec du lactose.

Avec ces directives, nous espérons que nous vous avons aidé à savoir s’il est mauvais de prendre des pilules de lactase. N'oubliez pas d' aller chez le médecin avant d'opter pour eux, en consultant d'autres alternatives. De plus, si vous allez les prendre, le médecin pourra vous indiquer la dose qui peut le mieux être adaptée à vos besoins afin d'éviter tout problème ou effet indésirable.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.