Comment choisir un bon matelas

Le matelas est l’un des éléments les plus importants pour bien se reposer. Ce n’est pas un non-sens, car si nous considérons que nous passons environ un tiers de notre vie au lit et qu’un bon repos est primordial pour pouvoir jouer le lendemain, le matelas doit être l’un des éléments de la maison qui prenons soin de vous

La qualité doit être l’un des points incontournables. Cependant, étant donné la grande quantité de produits sur le marché, il est parfois difficile de discerner ce qui convient le mieux à notre repos. C’est pourquoi, dans l’article suivant, nous vous donnerons quelques conseils de base pour savoir comment choisir un bon matelas, pour pouvoir se reposer parfaitement et se lever chaque matin avec toute l’énergie nécessaire pour faire ce que vous voulez.

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Fermeté du matelas

Si vous voulez avoir le meilleur matelas sur le marché, vous devrez tenir compte des différents aspects à évaluer. Par exemple, l'un des éléments les plus importants à prendre en compte lors du choix d'un matelas est le fait qu'il soutient le corps de manière correcte et naturelle . Pour atteindre cet objectif, il est important que vous ayez une fermeté moyenne .

Qu'est-ce que ça veut dire? C’est assez ferme pour pouvoir supporter le poids du corps, mais sans dureté qui risquerait d’être inconfortable. En règle générale, un matelas sain pour la majorité devrait être si doux qu'il soit confortable pour la personne, mais pas si confortable que le corps s'enfonce. Un matelas trop mou accroît considérablement la sensation de chaleur et rend difficile le repos de la personne. D'autre part, il ne parvient pas à tenir correctement la colonne et n'est pas bon pour le dos.

Il y a des gens qui pensent qu'un matelas dur est ce qu'il y a de mieux pour la santé de notre dos et d'autres qui pensent le contraire, mais la réalité est que nous partons de besoins différents, et après les tests effectués, il a été démontré que nous ne pouvions pas donner une réponse unique Cela dépend de chaque personne, de ce qui convient aux besoins de votre corps, en particulier en cas de pathologie, de problèmes de dos ou de surpoids.

Quel matelas convient le mieux à vos besoins personnels

Certaines conditions et certains besoins personnels impliquent également que nous devions choisir des matelas plus spécifiques. Il est important de savoir que, selon les conditions nécessitant un matelas ou autre, nous expliquons ce que sont les matelas pour certains besoins personnels spécifiques, en gardant toujours à l'esprit que le dernier mot est votre médecin spécialiste:

Si vous avez des problèmes de circulation, il est toujours conseillé d'utiliser un matelas plus souple, plus résistant, mieux adapté à votre corps, ainsi qu'un sommier articulé qui permet à un moment donné de relever les jambes ou la partie supérieure du corps. Il est important de prendre en compte votre état de santé et votre condition physique pour choisir le matelas le plus approprié.
Si vous êtes une personne sujette aux allergies, vous pouvez opter pour des matelas antibactériens et anti-acariens et toujours utiliser un bon protège-matelas. De nos jours, la plupart des matelas offrent des traitements antiallergiques, tels que les matelas viscoélastiques.
Si vous souffrez habituellement de la chaleur et que vous avez des nuits blanches à cause de la chaleur, vous devriez très bien savoir choisir un matelas à ressorts très respirants ou un viscoélastique perforé garantissant fraîcheur et dissipation correcte. de la chaleur de la nuit. Sans aucun doute, ces deux types sont les meilleurs matelas frais que l'on puisse trouver aujourd'hui.

Matière du matelas

Aujourd'hui, on trouve des matelas de différents matériaux, tous avec des caractéristiques différentes et plus adaptés à un type de personne ou à un autre. Ensuite, nous vous expliquerons quel type de matériel vous pouvez choisir, en énumérant les avantages et les inconvénients de chacun:

Latex

Actuellement, la qualité des matelas a considérablement augmenté, principalement grâce aux matelas en latex et aux matelas viscoélastiques, qui sont capables de s’adapter à la forme du corps en réduisant la pression exercée sur certains points, tels que les épaules, la tête ou les épaules. les hanches

Au sein de ce groupe, il existe différents niveaux selon les goûts de chaque personne, plus ou moins denses et avec des variations de fermeté en fonction de la composition. Cependant, vous devez vous assurer que la couche de latex a plus de 4 centimètres d'épaisseur.

Les propriétés du latex en font un très bon choix pour les matelas. Ils sont très élastiques, ce qui permet aux mouvements de la personne de façon naturelle, permettant ainsi à la colonne vertébrale de rester dans une position correcte. Par contre, ce type de matelas nécessite généralement des précautions particulières pour éviter l'humidité, car il s'agit d'un matériau naturel et nécessite une aération particulière. Ce type de matelas ne peut pas être utilisé avec la plupart des sommiers fermes. Parmi les types de matelas en latex, on trouve principalement ceux en latex 100% naturel et ceux en fibres synthétiques, qui ne portent qu'une partie du latex naturel.

Viscoélastique

Le viscoélastique est une technologie parfaite pour ceux qui dorment sur le côté ou qui souffrent de problèmes articulaires ou musculaires, car leur composition confère à ces matelas un effet de mémoire qui s'adapte et reconnaît les positions du corps de sorte que le repos soit optimal. à la silhouette naturelle du corps. Il existe une grande variété de compositions et de densités qui rendent un matelas viscoélastique adapté à chaque type de personne. Si vous souffrez de problèmes de surcharge pondérale, par exemple, vous devriez vous concentrer sur les viscoélastiques qui offrent une grande fermeté et une faible adaptabilité.

Ressorts

Les matelas à ressorts peuvent être la meilleure option pour les personnes souffrant de transpiration ou qui recherchent un repos plus traditionnel, souhaitant éviter la sensation d’adaptabilité offerte par les matelas viscoélastiques ou en latex. Comme pour les autres matériaux, il existe des matelas à ressorts de différentes compositions, épaisseurs de ressorts et degrés de fermeté. Les ressorts ensachés sont plus adaptables que les ressorts de quai traditionnels, par exemple, et le choix de l'un ou l'autre type de matelas dépend de ce que chacun recherche ou a besoin.

Viscographie

Les matelas viscografeno sont ceux qui sont composés de viscoélastique et de graphène . Le graphène est un matériau incroyablement résistant. En fait, il est 200 fois plus résistant que l’acier le plus résistant que nous connaissons à ce jour. Il est également très léger et de densité très faible.

Il s’agit d’un matériau thermorégulateur qui dissipe la chaleur et l’empêche de se concentrer excessivement sur les tissus du matelas. Un autre gros avantage du viscografeno est qu’il est antibactérien, raison pour laquelle les bactéries ne peuvent pas s’accumuler dans le matelas de la même manière qu’elles le feraient avec celles d’autres matériaux. Cela évite également l’électricité statique qui se produit généralement lorsqu’on bouge beaucoup au lit et lors du frottement des draps.

Dans le cas de ce type de matelas, il est recommandé de changer de position tous les deux mois pour en tirer le meilleur parti possible. Ainsi, il peut être modifié en plaçant la partie des pieds sur la tête et en la retournant.

Comment choisir un matelas en viscographie

C’est le type de matériau que la plupart des doutes peuvent générer aujourd’hui parce qu’il est l’un des plus récents du marché. Si vous souhaitez acheter un matelas en viscographie, il est normal que vous vous demandiez comment choisir celui qui convient le mieux à vos besoins.

En principe, nous vous recommandons de prendre en compte les critères de base susmentionnés concernant la fermeté, si le type de matériau vous convient, si vous avez une condition à prendre en compte, la disponibilité des tailles, etc. Cependant, pour choisir un bon matelas en viscografeno, vous pouvez avoir plusieurs aspects à l'esprit tels que:

Faites-en un modèle de matelas qui combine ces deux excellents matériaux pour un meilleur repos, mais le graphène est sur les deux côtés ou sur les faces.
Il est également conseillé que la couche de graphène de chaque face soit d'au moins 2 cm.
Gardez à l'esprit que l'épaisseur totale du matelas est comprise entre 20 et 30 cm pour en faire le support optimal pour ce type de matériau.
Assurez-vous que la garantie est suffisante pour l'achat de votre nouveau matelas. Le minimum légal est de deux ans, mais de nombreuses marques proposent jusqu’à dix ans, ce qui vous aidera à considérer qu’en offrant autant d’années de garantie, ces marques sont très sûres de la qualité et du service qu’elles offrent.

Quel matelas ai-je acheté?

Acheter un matelas n’est pas la même chose que d’acheter un pantalon, il ya beaucoup de gens qui ne passent que 5 minutes à l’essayer, les 5 minutes que vous pouvez vous allonger dans le magasin. À partir de, nous vous conseillons d’ essayer le matelas pendant au moins 30 jours pour déterminer s’il est celui qui vous convient le mieux.

Notre corps et le matelas ont besoin de temps pour s'adapter l'un à l'autre. Pensez que le premier jour, vous serez habitué au précédent et que le nouveau vous semblera étrange. La même chose se produit avec le matelas, qui a besoin de temps pour s’adapter à votre forme et à votre poids. La précipitation n'est jamais amicale lorsqu'il s'agit de choisir un bon matelas.

Le prix du matelas est l’un des principaux problèmes rencontrés lors de l’achat d’un matelas. Vous devez garder à l'esprit que le prix est reflété dans des facteurs tels que la qualité, la taille ou la durabilité. Ces derniers, en particulier, peuvent faire qu’il soit préférable de dépenser de l’argent pour une qualité qui puisse durer plus longtemps que de ne pas essayer d’économiser et qu’au bout de peu de temps, vous devriez en acheter un autre. Il est également important de garder à l'esprit que tester le matelas dans un magasin physique est toujours utile et il est recommandé que la marque qui vous intéresse ait des magasins physiques, mais confirme ensuite votre achat en ligne s'il est plus confortable.

Plus de recommandations pour choisir le bon matelas

Enfin, nous vous proposons une série de recommandations à suivre lors du choix d’un bon matelas :

La hauteur du matelas doit être d'au moins 18 centimètres.
La longueur du matelas doit mesurer 10 centimètres de plus que la hauteur du dormeur. S'il s'agit d'un couple, il convient de prendre comme référence la personne la plus élevée.
Pour la largeur, il n’ya pratiquement aucune discussion, plus large sera le mieux, cependant, d’autres facteurs tels que la taille de la pièce dépendront également.
En fonction de la fermeté du lit, différents types de bases peuvent s’améliorer ou s’aggraver. Si vous souhaitez le remarquer plus doux ou plus flexible, vous devez opter pour une base à lattes, tandis que si vous souhaitez une fermeté supérieure, vous pouvez choisir un canape ou une base rembourrée.
À quelle fréquence changez-vous le matelas? Il est recommandé que ce soit au maximum tous les 10 ans, mais chaque fois que votre corps subit des modifications ou si vous remarquez que vous vous reposez mal, il est très probable que vos besoins aient changé et vous devriez envisager de changer le matelas avant le délai maximal recommandé. Les enfants, par exemple, doivent le changer plus souvent, car leurs besoins ne seront pas les mêmes que lorsqu'ils seraient jeunes ou adultes. La même chose se produit avec les femmes enceintes, quand elles apparaissent blessures, usure physique, gain de poids, etc.
Si vous avez des problèmes physiques et que vous avez des doutes sur le type de matelas qui convient le mieux, il est toujours conseillé de le discuter avec un professionnel de la santé qui saura vous guider ou guider un spécialiste du repos.
Nous vous recommandons d'acheter le matelas dans un établissement où vous pouvez essayer le produit pendant un certain temps et qui vous donne la possibilité de le changer ou de le retourner.
Pendant le test, analysez le matelas et déterminez s’il correspond le mieux à vos besoins.
Lorsque vous achetez un matelas, assurez-vous de disposer d'une garantie au cas où vous auriez besoin de l'utiliser pour remédier aux éventuels défauts de fabrication.
Outre des aspects tels que la modalité, les matériaux et le prix du matelas, portez une attention particulière à la qualité des matériaux et à leur fabrication. Ce n’est pas toujours que nous achetons le moins cher, nous économisons de l’argent et, ce qui est plus important, il n’est jamais bon d’économiser pour la santé.

Pourboires

Aérez votre matelas tous les jours, au moins quelques minutes et changez de position en le faisant pivoter quatre fois par an afin qu'il conserve mieux sa forme.
Pour le protéger propre et durer plus longtemps, achetez un couvre-matelas en tissus naturels et en coton.