L'asthme est une maladie inflammatoire des poumons caractérisée par des épisodes appelés "crises d'asthme". Pendant une crise, une personne asthmatique peut avoir une respiration sifflante, une sensation d'oppression thoracique et un essoufflement. Heureusement, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire les crises d'asthme .

Comment prévenir les crises d’asthme chez les enfants? Mesures à prendre: 1

Obtenir des tests d'allergie pour identifier les facteurs environnementaux pouvant déclencher une exacerbation de l'asthme . Les allergènes tels que les moisissures, les squames animales, les acariens et les blattes déclenchent souvent des crises d'asthme chez les personnes sensibles. Une fois que ceux-ci sont identifiés, supprimez-les en nettoyant votre maison à fond et en fumant pour éliminer les cafards.

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Identifiez les déclencheurs non allergiques de l'asthme tels que la fumée de cigarette, la pollution de l'air, l'humidité, les basses températures et la fumée à l'intérieur. Réduisez ses effets en interdisant de fumer à l'intérieur, ce qui limite l'utilisation de produits de nettoyage et l'exécution d'un déshumidificateur. Si la pollution de l'air est élevée ou froide à l'extérieur, restez à la maison ou portez un masque facial.

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Tenez un journal alimentaire pendant deux semaines pour voir si certains aliments augmentent vos crises d'asthme . Évitez de manger des aliments contenant des sulfites, tels que le vin rouge.

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Faites-vous vacciner contre la grippe saisonnière. Les virus, y compris le virus de la grippe, peuvent déclencher une exacerbation de l'asthme. Lavez-vous souvent les mains afin de réduire le risque d'autres infections virales pouvant déclencher une crise d'asthme.

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Ne fume pas. Fumer provoque la formation de plus de mucus dans la muqueuse des voies respiratoires, ce qui peut déclencher une crise d'asthme.

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Prenez des précautions lors de l'exercice, car l'exercice peut souvent provoquer des exacerbations d'asthme. Ne vous entraînez pas dans le froid, l'humidité élevée, lorsque vous êtes malade ou lorsque la quantité de pollen est élevée. Gardez votre inhalateur à portée de main si votre médecin vous en a prescrit un, juste au cas où.

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Discutez avec votre médecin des meilleurs médicaments et inhalateurs pour diminuer les exacerbations de l'asthme et utilisez-les comme indiqué.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Si la pollution de l'air provoque des symptômes d'asthme, procurez-vous un purificateur d'air.
• Évitez de prendre des médicaments, en particulier de l’aspirine ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens, sans consulter votre médecin. Ces médicaments peuvent provoquer une exacerbation de l'asthme chez certaines personnes.
• Contactez votre médecin pour traiter les crises d'asthme et les complications éventuelles.