La mycose des ongles ou onychomycose est une affection très courante qui touche principalement les pieds. Elle est causée par des parasites microscopiques appelés «dermatophytes», qui prolifèrent dans les environnements humides et par temps très chaud. Les champignons présents dans les ongles entraînent des modifications de la couleur, de la forme et de la texture des ongles. Dans les cas les plus graves, ils peuvent être produits jusqu'à la destruction complète de l'ongle touché. Par conséquent, il est très important de reconnaître vos symptômes et de les traiter le plus rapidement possible. En outre, il est également possible de prévenir la mycose des ongles en mettant en pratique une série de conseils simples, que nous expliquons en détail dans l’article suivant.

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Pour éviter la mycose des ongles, il est essentiel de garder les mains et les pieds toujours propres et au sec, c'est une mesure nécessaire pour prévenir l'apparition d'ongles fongiques. Il est essentiel de respecter les règles d'hygiène, en utilisant de préférence un gel au pH neutre qui prévient les irritations de la peau et la diminution des défenses. Visiter les articles Astuces pour se laver les mains et astuces pour nettoyer les pieds afin d'assurer une bonne hygiène.

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Séchez bien vos mains et vos pieds après les avoir lavés et même après un exercice physique, car le plus normal est que la plante de vos pieds soit en sueur. Il affecte en particulier dans les zones susceptibles d'être infectées par des champignons comme les espaces entre les doigts. Cette mesure est fondamentale car l'humidité favorise et favorise le développement des champignons.

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Il est également important de porter des ongles courts et parfaitement coupés à tout moment pour prévenir la mycose des ongles et l'apparition d'autres affections telles que des inflammations, des ongles, etc. Dans le cas des ongles, essayez de faire une coupe droite et nette en évitant de laisser des bords irréguliers et coupez les coins des ongles. Ainsi, nous les empêcherons de se développer dans la peau, donnant naissance à ce que nous appelons des ongles incarnés.

Avant de nettoyer et de désinfecter les outils que nous utilisons pour les manucures et les pédicures, évitez de les partager avec d’autres personnes.

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Portez toujours des chaussures dans les lieux publics tels que les plages, les gymnases, les piscines, les saunas ou les douches communautaires, la marche aux pieds nus étant l’un des moyens les plus faciles d’être infecté par des champignons. Aussi, pour éviter les champignons sur les ongles des mains, il est recommandé d'utiliser des gants lorsque nous nettoyons dans des endroits humides.

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Les champignons dans les pieds ont tendance à se développer dans les parties soumises à une pression plus forte. Par conséquent, pour éviter la formation de moisissures dans les ongles, il est essentiel de porter des chaussures confortables qui permettent au pied de disposer de suffisamment d’espace pour "respirer" et de porter des chaussettes ou des chaussettes respirantes . Essayez de ventiler la nuit les chaussures que vous avez portées toute la journée et évitez de partager autant de chaussures que de chaussettes et de bas afin d'éviter une infection fongique.

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L’utilisation de certains produits spécifiques, tels que le talc, qui sont efficaces pour réduire l’humidité des pieds ou les hydratants qui maintiennent la peau hydratée et préviennent l’apparition de plaies ou de brûlures, peut être favorable pour prévenir l’apparition de mycose des ongles