La peau du visage nécessite non seulement une attention particulière pour rester en bonne condition et ne présente pas de vieillissement prématuré, et le derme de notre corps nécessite également des soins appropriés. Montrer une peau belle, hydratée et surtout saine est possible avec des soins quotidiens simples et sans avoir à investir dans des produits cosmétiques coûteux. Voulez-vous en savoir plus? En .com, nous vous donnons les clés pour que vous découvriez comment prendre soin de la peau du corps .

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Chaque jour, notre peau est confrontée à de multiples agressions: changements climatiques, pollution, rayons UV / UVA, l’utilisation de produits inappropriés, entre autres facteurs, peut compromettre sa beauté et sa douceur. C'est pourquoi il est important de prendre soin de la peau de votre corps et de la maintenir correctement hydratée en intégrant certaines habitudes à votre routine quotidienne.

Pour commencer, choisissez un savon qui contient des vitamines et des nutriments. Ainsi, vous pourrez protéger votre derme même pendant le lavage. Les savons antibactériens ou très puissants peuvent détruire la couche de graisse naturelle qui protège la peau, la laissant sensible et rouge.

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Certaines personnes prennent une douche très chaude, mais une température trop élevée peut entraîner une sensibilité de la peau, la déshydrater et nuire à son apparence. La meilleure chose à faire est de prendre une douche avec de l’eau tiède et, à la fin, de donner un coup d’eau froide pour refermer les pores et stimuler la circulation, vous remarquerez la différence.

Lorsque vous séchez votre peau, faites-la toujours avec des serviettes douces et sans frotter avec agressivité, car cela pourrait la dessécher ou causer de petites blessures. Séchez doucement et donnez des coups légers, surtout si vous êtes une peau sensible.

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Il est très important d' hydrater la peau tous les jours après le bain avec une crème adaptée à notre type de derme. Cette habitude aidera à protéger la peau en créant une couche qui l’isolera des facteurs extérieurs, en offrant une hydratation et des nutriments qui apporteront de la douceur et en prévenant les problèmes esthétiques tels que les vergetures ou la sécheresse.

Les crèmes pour le corps sont également vendues en fonction du type de peau, avec des options pour le derme graisseux normal ou très sec. Dans le cas des peaux sensibles, il est conseillé d'acheter des produits contenant de l'urée, ce qui améliore considérablement leur santé et leur apparence.

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Environ tous les 30 jours, notre peau est renouvelée en éliminant les cellules mortes pour laisser apparaître une nouvelle couche de peau. Mais pendant le temps que cela se produit, nos pores peuvent être remplis de graisse et de saleté, accumulant également des cellules mortes qui affectent leur apparence. Pour cette raison, exfolier la peau du corps est une étape essentielle pour la rendre plus lisse et plus saine.

Cette procédure doit être effectuée de préférence une fois par semaine, soit avec des produits commerciaux, soit avec des exfoliants naturels fabriqués à la maison, tout aussi efficaces et moins chers.

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Si vous voulez prendre soin de la peau du corps, éviter les coups de soleil et les taches et minimiser le vieillissement prématuré, il n’ya qu’une façon d’agir: utilisez un écran solaire chaque fois que vous vous exposez au soleil. Non seulement lorsque vous allez à la plage, mais aussi lorsque vous sortez pour faire des activités de plein air, faire du sport à l'extérieur de la maison ou lorsque vous prévoyez de passer beaucoup de temps à l'extérieur.

Choisir le bon facteur de protection en fonction de votre type de peau et utiliser un produit de qualité sont essentiels pour protéger correctement le derme du corps contre les rayons UV / UVA nocifs.

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Mais prendre soin de la peau du corps nécessite non seulement une attention externe, mais également interne. Si vous voulez que votre peau ait l'air nourrie et hydratée, il est essentiel de boire de l'eau chaque jour en quantité suffisante. Il est conseillé de toujours consommer au moins 2 litres ou 8 verres par jour. Toutefois, si vous pratiquez une activité physique, travaillez à l'extérieur ou êtes très actif, il est important d'augmenter votre consommation jusqu'à ce que vous offriez à votre corps tout le liquide dont vous avez besoin.

L'hydratation correcte se traduit par une peau également hydratée et belle.

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En outre, vous ne devez pas oublier d’incorporer dans votre alimentation les vitamines bénéfiques pour la peau, telles que les vitamines A, C ou E, qui apportent les nutriments et les antioxydants nécessaires pour prévenir le vieillissement prématuré du derme.

Une alimentation saine est essentielle pour prendre soin de la peau du corps et la maintenir en bon état. Nous vous recommandons donc de consommer des fruits et des légumes chaque jour, d'éviter la malbouffe et les aliments frits et de contrôler les autres habitudes pouvant affecter l'apparence de votre derme. comme fumer ou consommer beaucoup d’alcool.