L'huile de foie de morue est une excellente source d' acides oméga-3 ainsi qu'un apport élevé en vitamines A et D et de nombreux autres nutriments essentiels pour le corps. Pendant longtemps, il a été utilisé en complément du régime alimentaire des enfants difficiles à manger, bien que de nombreux autres avantages de cette huile soient connus. Par conséquent, nous vous expliquons en détail comment prendre de l'huile de foie de morue.

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Tout d’abord, il faut savoir que l’huile de foie de morue a des contre-indications à prendre en compte et consulter votre médecin si vous pouvez le prendre. Par exemple, il est déconseillé de prendre de l'huile de foie de morue, si vous prenez des anticoagulants, des antihypertenseurs ou des troubles de la coagulation.

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Une fois que vous saurez que vous pouvez prendre de l'huile de foie de morue, il vous faudra décider comment vous allez la prendre, car il existe différentes manières de commercialiser ce complément alimentaire. Vous devez principalement choisir entre des capsules ou des pilules et de l’huile de foie de morue en format liquide.

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Si les enfants doivent prendre de l'huile de foie de morue, il peut être plus viable de choisir l'huile directement dans un liquide, car beaucoup ne savent pas avaler les comprimés. De cette façon, nous devons administrer avec une cuillère la dose recommandée pour chaque cas; consultez la notice ou directement avec votre médecin, ne prenez jamais plus que ce qui est indiqué.

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Il est important de noter que l' huile de foie de morue sous forme liquide a un goût particulier, légèrement de poisson et amer. C’est pourquoi il existe des essences qui le rendent plus appétissant, car elles peuvent être à la menthe ou aux arômes d’agrumes. En outre, vous pouvez l'accompagner d'un peu de jus pour essayer de camoufler la saveur.

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D'autre part, vous pouvez opter pour l'huile de foie de morue en gélules ou en pilules, afin que vous ne remarquiez pas son goût. C'est l'option la plus recommandée pour ceux qui n'aiment pas le poisson. Comme avec le format liquide, vous devriez consulter la dose appropriée pour chaque cas et ne jamais la dépasser.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.