Voyager en voiture est l’un des plus pratiques, car vous avez une totale liberté de mouvement et ne dépendez pas des horaires. Mais pour certaines personnes, les longs trajets en voiture deviennent un cauchemar à cause des vertiges. La vérité est qu’il n’existe pas de formule magique pour éviter le mal des transports, mais quelques astuces et conseils qui peuvent améliorer cette situation inconfortable. Pour cela, nous expliquons comment éviter les vertiges dans la voiture.

Comment éviter le mal de mer sur un bateau? Étapes à suivre: 1

Tout d’abord, il convient de noter que les principaux symptômes du mal des transports - le nom médical attribué au vertige provoqué par le mouvement - sont la pâleur, la transpiration, la salivation, la nausée, les vomissements ...

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Ainsi, pour éviter le mal des transports, il faudra prendre des mesures simples mais efficaces. Le premier devrait être placé au centre de la voiture, où il y a moins d'oscillations; Il est recommandé d'occuper les sièges avant, c'est-à-dire le passager avant (sauf dans le cas d'enfants qui doivent obligatoirement être munis d'un siège auto).

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Pour ceux qui ont un permis de conduire, la conduite est également l’un des meilleurs moyens d’éviter les vertiges, car vous devez vous concentrer sur la route. Si vous ne conduisez pas, vous devrez vous asseoir correctement, regarder devant vous et regarder vers l’horizon.

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Bien que certains croient le contraire, manger léger avant de commencer le voyage sera également un bon moyen d’éliminer les vertiges de la voiture. Et les estomacs vides peuvent augmenter les nausées ou les maux de tête, mais rappelez-vous que les repas doivent être légers et ne jamais être copieux, car ils seront contre-productifs.

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De la même manière, l' hydratation sera essentielle pour prévenir les vertiges lorsque vous voyagez en voiture . Allez donc souvent boire de l'eau et d'autres liquides comme des jus de fruits et non des boissons alcoolisées.

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Il existe également des médicaments spécifiques pour soulager les vertiges, comme c'est le cas de Biodramina, que vous devez prendre avant de commencer le voyage. Pour cela, vous devriez consulter votre médecin ou votre pharmacien, ce qui est le plus recommandé pour vous ou vos enfants, par exemple.

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Dans la plupart des cas, les activités simultanées telles que lire ou regarder des films devraient être évitées, car elles augmenteraient la sensation de vertige.

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Il est également recommandé de faire de fréquents arrêts en voiture pour pouvoir prendre l'air et se dégourdir les jambes. De même, si vous ressentez le début des symptômes de vertiges, demandez au conducteur de s’arrêter à un endroit approprié et de vous reconstituer.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.