Après un certain âge, la peau devient plus flasque et perd son élasticité et sa douceur originelle du fait des agents externes avec lesquels elle entre en contact quotidiennement et des effets inévitables du temps qui passe. Ce n'est pas seulement le résultat du vieillissement, mais cela peut aussi arriver prématurément si nous ne prenons pas soin de la peau, ne l'hydratons pas quotidiennement et ne lui accordons pas l'attention qu'elle mérite. Si vous voulez savoir comment avoir une peau plus lisse et avoir l'air plus jeune et plus belle, ne manquez pas les conseils de cet article et commencez à les mettre en pratique.

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Le collagène est la protéine responsable de la bonne fixation des muscles sur la peau et l'empêche par conséquent de devenir flasque et de perdre de la fermeté. La vérité est que, avec le temps, la production de collagène dans le corps diminue et l'une des actions les plus efficaces que vous pouvez entreprendre pour avoir une peau plus lisse est d'aider à augmenter les niveaux de collagène dans le corps.

Comment le faire? C'est très simple. En incorporant certains aliments qui favorisent la production de cette protéine dans votre alimentation, vous pouvez commencer à avoir une peau plus belle et plus jeune de façon tout à fait naturelle. Consultez l'article Nourriture pour produire du collagène et commencez à consommer ces ingrédients.

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L'un des aspects les plus importants pour lesquels vous devez réparer pour avoir une peau plus lisse et la garder plus jeune est d' hydrater votre peau à la fois de manière interne et externe. Boire entre 7 et 8 verres d'eau par jour est la meilleure solution pour prévenir le vieillissement et prévenir l'apparition de rides prématurées. À cela, vous pouvez ajouter la consommation de bonnes infusions pour la peau car beaucoup sont riches en antioxydants et ont des propriétés revitalisantes et rajeunissantes, telles que le thé vert, le romarin, la camomille, le thé blanc ou la lavande.

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Lorsque le but est de maintenir la douceur de la peau, vous devez choisir des hydratants qui ont un effet raffermissant pour hydrater à la fois le visage et le corps. Ces lotions ont généralement des composants tels que le collagène, l'élastine, des antioxydants, l'acide glycolique, la vitamine E, entre autres. Il est préférable d'appliquer ces crèmes tous les jours et deux fois dans le cas du visage, matin et soir, et juste après la douche dans le cas du corps.

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Profitez du moment de la douche pour effectuer des massages circulaires dans les zones les plus flasques de votre corps. Pour cela, nous vous conseillons d'utiliser le gant en crin en appliquant une lotion exfoliante pour éliminer les cellules mortes de la peau et laisser la peau douce, puis une crème anti-cellulite si vous voulez combattre la peau orange et restaurer la douceur de la peau. des fesses, des cuisses, de l'abdomen, des bras, etc.

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En plus des produits cosmétiques indiqués pour réaffirmer la peau que vous pouvez obtenir dans les magasins, vous pouvez également créer vos propres lotions anti-flaccides à la maison, car il existe des produits naturels qui sont idéaux pour hydrater la peau en profondeur et offrir plus de souplesse et d'élasticité. Les masques qui vous aideront à avoir une peau plus lisse en peu de temps sont les suivants:

• Masque pomme et orange
• Masque à l'avoine, au yaourt et au miel
• Masque de concombre et de miel
• Masque tomate et citron
• Masque au chocolat

Découvrez toutes les recettes de l'article Comment faire un masque raffermissant et n'hésitez pas à consulter vous-même les résultats.

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Et, bien sûr, rien ne fonctionnera si vous ne le complétez pas par une bonne routine d’ exercice physique contribuant à la fermeté de la peau et à la prévention de l’apparition de la flaccidité. Aller à la gym, courir, faire du vélo, suivre des cours d'aérobic, faire du sport ... et toute activité physique que vous aimez sera un excellent moyen de libérer les toxines, d'oxygéner les cellules et de donner une peau beaucoup plus belle et lisse. Idéalement, faites au moins deux ou trois exercices par semaine.