La ménopause annonce la cessation de l'activité des ovaires. En conséquence, l'organisme féminin subira une série de changements organiques et psychologiques que chaque femme subit et vit de manière différente. Le principal changement physiologique est la disparition de la menstruation mettant fin au stade de la reproduction. Les ovaires cessent de produire des ovules et diminuent la quantité d'œstrogène et de progestérone. On parle de ménopause confirmée après 12 mois d'absence de menstruation. La ménopause se caractérise par l'apparition de symptômes très spécifiques.

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SOFOCOS ET SWEATS NOCTURNAL DANS LA MÉNOPAUSE

C'est la manifestation la plus courante et la plus agaçante. Les bouffées de chaleur commencent par une sensation soudaine de chaleur sur le visage et le cou, qui s'étend jusqu'à la poitrine, suivie d'une sensation de froid. apparaissent tout au long de la journée. même pendant la nuit, empêchant le rythme normal du sommeil. ceux-ci sont accompagnés de sueurs qui sont accentuées la nuit.

SÉQUENCE VAGINALE À LA MÉNOPAUSE

La diminution de l'œstrogène entraîne une perte progressive d'élasticité et d'humidité dans le vagin, provoquant une irritation et une douleur lors des rapports sexuels. Cependant, ce problème peut être résolu avec des produits lubrifiants appropriés.

SYMPTÔMES PSYCHOLOGIQUES DE LA MÉNOPAUSE

En raison du déséquilibre hormonal de ce stade ou de la présence inquiétante de bouffées de chaleur et de sueurs. Les plus fréquents sont l'insomnie, l'irritabilité, les sautes d'humeur, la tendance à la fatigue, les difficultés de concentration et l'anxiété.

CHANGEMENTS DANS LE DÉSIR SEXUEL À LA MÉNOPAUSE

Diminution du désir sexuel ou anorgasmie (absence d'orgasme), fréquente chez la femme, bien qu'elle ne soit pas spontanément dirigée vers le médecin. La diminution du niveau d'œstrogène influence les changements psychologiques et les changements qui se produisent au niveau vaginal, ce qui fait perdre l'intérêt des femmes aux relations sexuelles.

CHANGEMENTS DANS LA PEAU DE LA MÉNOPAUSE

Les œstrogènes jouent un rôle important sur le collagène de la peau. L'absence de ménopause dans les œstrogènes entraîne une perte d'épaisseur de la peau et une sécheresse accrue de celle-ci.

AUGMENTATION DE POIDS À LA MÉNOPAUSE

L'âge et le nouvel équilibre hormonal sont deux facteurs qui déterminent la prise de poids et la répartition de la graisse dans la région abdominale qui se produit pendant la ménopause. À cela, il faut ajouter la diminution de l'activité physique, résultat d'une vie plus sédentaire.

AUGMENTATION DU RISQUE DE MALADIES CARDIOVASCULAIRES

L'incidence des maladies cardiovasculaires augmente avec l'âge chez les deux sexes, mais chez les femmes, il y a une augmentation après la ménopause, car les œstrogènes n'exercent plus leur rôle protecteur.

OSTEOPOROSE DANS LA MENOPAUSE

L'ostéoporose est un trouble caractérisé par une altération de la résistance des os qui prédispose les femmes à un risque accru de fractures.La masse osseuse diminue avec l'âge, mais chez les femmes, la diminution du taux hormonal d'estrogènes a un effet puissant. négatif, pouvant se perdre chaque année jusqu’à 4-6%. Par la suite, la perte devient plus lente et il est confirmé que la masse osseuse continue à être perdue jusqu’à 70 ans.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• La ménopause est une autre étape de la vie d'une femme. Le bien-être dépend en partie de vous.
• L'exercice modéré fait travailler le cœur et augmente le HDL (bon cholestérol)
• Le régime alimentaire doit être équilibré, riche en calcium et faible en gras.
• Modérer ou abandonner l'usage du tabac et de l'alcool.