De manière générale, lorsque nous pensons prendre soin de nous-mêmes, nous accordons une grande importance au ton, à la brillance et à la santé de nos cheveux, de notre peau, de notre visage ou de nos ongles, mais nous oublions souvent une partie qui, bien que souvent cachée, doit être soignée et choyée. pour le simple fait de supporter et supporter tout notre poids. Nous parlons des pieds, une partie du corps souvent punie par le manque de transpiration, des chaussures serrées, de longues marches ou des séances de sport intenses. Il est essentiel de prendre soin des pieds pour éviter les problèmes pouvant survenir à long terme et éviter les douleurs futures. Mais qu'en est-il de l'esthétique? Si vous voulez savoir comment avoir des pieds parfaits et pouvoir les porter pendant l'été, nous vous donnons les clés pour le réaliser. Nos pieds sont nos racines. Prends soin d'eux!

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Pourquoi il est important de prendre soin de ses pieds

Les pieds sont l'une des parties les plus importantes du corps humain. Ils ont non seulement pour fonction de supporter tout notre poids et de nous maintenir bipèdes, mais ils sont également ceux qui invitent le mouvement à nous rendre capables d'aller d'un endroit à un autre. Cette zone est forte et résistante, mais elle est également très punie, en raison de longues marches, de séances de sport, de chaussures utilisées ... Tout cela se traduit par divers maux: ampoules, callosités et fissures.

Prendre soin des pieds, ce n'est pas seulement peindre les ongles pour les assortir à un maillot de bain, mais il faut faire beaucoup plus attention pour améliorer non seulement votre apparence, mais également votre santé, comme nous le faisons avec les cheveux, le visage ou les mains . Si vous voulez avoir des pieds parfaits et splendides, vous devez commencer les travaux de routine. C'est un investissement de temps qui se traduira par la beauté, la santé et le bien-être. Dorlotez vos pieds!

Nous ne pouvons pas oublier que grâce aux pieds, vous pouvez effectuer une réflexologie, une médecine alternative qui vous aidera à stimuler les défenses et à éliminer les substances toxiques. Pour ce faire, la pression est utilisée à des points stratégiques du plancher des pieds qui sont directement connectés au système nerveux. Vous vous demandez toujours pourquoi vous devriez vous occuper d'eux?

Des astuces pour des pieds parfaits

Si votre objectif est d'avoir des pieds mous, sans callosités, fissures ou ampoules et dignes de modelage, vous devriez passer quelques minutes par semaine. Ensuite, nous vous apportons les meilleurs conseils pour avoir des pieds parfaits:

Bain chaud

Vos pieds méritent d'être dorlotés, reposés et relaxés après de longues journées. Pour vous réconforter, nous vous encourageons à préparer un bain de pieds chaud une fois par semaine. Il suffit de mettre de l'eau chaude dans un bol et d'y ajouter du gros sel. Ce petit spa de 30 minutes vous aidera à récupérer vos pieds et à les préparer à être toujours parfaits et préparés.

Combinaison de bain chaud et froid

Si avec l'eau chaude nous aidons à détendre nos pieds, en le combinant avec un bain d'eau froide, nous réactiverons la circulation de la région. L'astuce est simple, il suffit simplement d'alterner les deux salles de bains pendant quelques minutes. Vous pouvez ajouter une touche de citron à l'eau pour conjurer les mauvaises odeurs. Faites cette combinaison tous les 15 jours environ et vous remarquerez les résultats.

L'hydratation

Comme pour les autres zones de notre corps, l'hydratation est essentielle pour obtenir des pieds parfaits. Masser-les avant de dormir avec des hydratants ou des huiles essentielles. Les mouvements circulaires de vos mains et la petite pression vous aideront à vous hydrater, à vous détendre et à prévenir l'apparition de duretés ou de callosités. Dans l'article suivant, vous pouvez voir les meilleurs remèdes à la maison pour les pieds secs.

Exercice

Pour renforcer vos pieds, il est important de faire de petits exercices simples. Il va pieds nus chez lui de temps en temps et fait pivoter les chevilles et les pointes. Vous pouvez également faire rouler une balle en utilisant la plante du pied, ce qui vous aidera à activer la circulation sanguine dans cette zone.

Prévention des champignons

Une des infections qui souffrent le plus de nos pieds. Pour éliminer les champignons et les empêcher de proliférer, vous devez bien sécher vos pieds après les avoir lavés, en particulier la serviette entre les doigts, un endroit où les champignons sont généralement situés. Si vous transpirez beaucoup ou transpirez beaucoup, utilisez du talc pour empêcher les champignons de se développer. Dans l'article suivant, nous vous montrons comment éliminer les champignons des pieds.

Chaussures

Il est important de changer de chaussures périodiquement. Ne portez pas de chaussures très serrées et n’utilisez pas de talons tous les jours. Recommandation: utiliser des semelles intérieures rembourrées pour améliorer le confort du pied.

Les ongles

C’est l’une des parties les plus colorées et vous devez en prendre soin correctement. Si vous ne le faites pas, elles risquent de se déformer, de s’incarner ou de se développer de manière anormale. Coupez-les horizontalement et utilisez des produits de qualité pour les limer et les peindre.

Remèdes à la maison pour des pieds parfaits

En plus des soins quotidiens de nos pieds, certains trucs et remèdes à la maison sont une solution idéale pour obtenir des pieds parfaits tout au long de l’année. Les bananes, les huiles végétales, le citron ou la menthe sont quelques-uns des produits dont vous aurez besoin pour atteindre votre objectif. Oserez-vous les essayer? Prends note!

• L'exfoliation sur la peau est essentielle pour obtenir des pieds libres de peaux mortes. Pour obtenir un exfoliant qui élimine les cellules mortes en profondeur et laisse vos pieds parfaits et doux, nous vous recommandons d'utiliser du sucre. Ajoutez deux cuillères à soupe à la crème hydratante que vous utilisez normalement pour nourrir votre peau et massez vos pieds avec le mélange. Facile et rapide!
• Pieds secs ou fissurés? La solution consiste à les hydrater avec des huiles végétales. Nous savons que la sensation n’est peut-être pas trop agréable au début, mais croyez-nous, c’est un remède idéal pour éliminer les cellules mortes. Lavez et séchez correctement vos pieds, puis placez-les dans un bol ou une baignoire contenant de l'huile végétale hydrogénée. Ensuite, mettez des chaussettes épaisses et couchez avec elles toute la nuit. Si vous le faites 3 fois par semaine, vous remarquerez que vos pieds sont lisses, doux et 100% hydratés.
• Saviez-vous que la banane a des propriétés médicinales bénéfiques pour la santé de vos pieds? Pour tirer le meilleur parti de ce fruit, vous devez écraser ou mélanger quelques bananes jusqu'à ce qu'une pâte se forme. Puis appliquez-le sur vos pieds et attendez 10 minutes avant de le retirer avec beaucoup d'eau tiède. Répétez ce traitement une fois par semaine et vous remarquerez que vos pieds se ramollissent, les laissant parfaits, en bonne santé et beaux.
• Pour les traitements de beauté, nous ne pouvons pas ignorer la puissance du citron ni dans le soin des pieds. Si elles sont desséchées ou craquelées, choisissez ce remède maison: mélangez le jus de citron avec de la vaseline. Appliquez le mélange sur vos pieds préalablement lavés. Avez-vous remarqué comment ils nourrissent et adoucissent?
• Pour éliminer la dureté et les mauvaises odeurs, signalez ce remède: mélangez 3 cuillères à soupe d’huile d’avocat, 2 gouttes d’huile de menthe poivrée et 2 poignées de sel. Lorsque vous avez la pommade prête, massez vos pieds avec elle pendant quelques minutes. Ensuite, rincez à l'eau tiède. Vous remarquerez les résultats!