La ménopause est un processus physiologique qui se produit naturellement chez les femmes et qui consiste en la perte définitive de la menstruation. L’apparition de la ménopause n’est pas une science exacte, bien qu’elle commence habituellement une fois que vous avez passé plus de 12 mois de suite sans menstruation ni aménorrhée. L'âge auquel commence ce processus est également un facteur très important puisqu'il peut influer à la fois sur l'intensité des symptômes et sur la vie de la femme en général.

Vous vous demandez sûrement: " À quel âge commence la ménopause? ", Et nous voulons répondre à votre question dans cet article et également expliquer les facteurs qui influent sur son apparition.

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A quel âge commence la ménopause

Comme nous l'avons indiqué, la ménopause est un processus biologique qui se produit lorsqu'une femme est absente de la menstruation pendant plus de 12 mois consécutifs . Cette perte de la règle se produit parce que nos ovaires cessent de produire des hormones sexuelles telles que l'œstrogène et la progestérone.

L'âge auquel la ménopause commence ne peut pas être connu avec précision, mais en général, il apparaît généralement entre 45 et 55 ans, 51 étant l'âge moyen du début de la ménopause. On peut également classer la ménopause en trois types en fonction de l'âge auquel elle apparaît chez la femme.

Types de ménopause selon l'âge de la femme

• Ménopause physiologique: processus biologique apparaissant naturellement dans un âge normal (de 45 à 55 ans).
• Ménopause précoce: elle a été nommée parce qu’elle apparaît avant ce qui serait un âge normal (d’avant 40 ans à 45 ans). Ce type de ménopause affecte généralement 2% des femmes et les symptômes de ce processus ont tendance à être plus intenses.
• Ménopause tardive: le nom indiqué est le type de ménopause qui apparaît plus tard que la normale (entre 55 et 60 ans). En général, ce retard de la ménopause est généralement causé par des problèmes d'obésité.

Préménopause: signes de la ménopause proche

Une fois que nous savons à quel âge commence la ménopause et que cela dépend de chaque cas, il est important de savoir quels symptômes sont dus à l'approche de la ménopause. Cette période est appelée préménopause et dure généralement quelques années avant l’apparition de la ménopause. Elle peut durer entre 2 et 7 ans. La préménopause peut donc commencer entre 40 et 50 ans. Au cours de cette période, des modifications du flux menstruel commencent à se produire lorsque les ovaires produisent moins d'œstrogènes et d'hormones sexuelles, ce qui entraîne également les symptômes suivants:

Symptômes de la préménopause

• Cycle menstruel irrégulier: il se peut que le cycle menstruel vous abaisse un mois et que le suivant ne l’abaisse pas. En outre, le flux menstruel peut présenter des changements de quantité et de couleur.
• Bouffées de chaleur ou bouffées de chaleur: elles peuvent durer quelques minutes et commencent généralement dans le corps et vont au visage.
• Perte de pertes vaginales: le débit diminue, ce qui produit une sécheresse et une diminution du désir sexuel.
• Palpitations dans la poitrine: elles sont produites par le stress et les changements de la température corporelle.
• Prise de poids: l'augmentation du poids s'accompagne généralement d'une perte de masse musculaire.
• Changements dans la peau: comme la sécheresse et l'augmentation des rides.
• Changements d'humeur: dépression, angoisse et anxiété.

Vous trouverez plus d'informations dans l'article Symptômes et traitement de la préménopause.

7 facteurs qui influencent l'apparition de la ménopause

Certains facteurs peuvent influencer le fait que la ménopause commence plus tôt ou plus tôt. Parmi eux, sont les suivants:

• Antécédents familiaux: il est très probable que votre ménopause commence à peu près au même âge que votre mère ou votre grande sœur (si vous en avez une).
• Tabagisme: les femmes qui fument (ou ont déjà fumé) sont plus susceptibles de commencer la ménopause plus tôt que la moyenne.
• Alcool: il influence également l'âge auquel il apparaît de la même manière que le tabac.
• Stress: apparaît généralement plus tôt chez les femmes qui ont eu de nombreux problèmes de stress ou d'anxiété au cours de leur vie.
• Alimentation déséquilibrée: elle peut également apparaître plus tôt si vous avez toujours eu une mauvaise alimentation.
• Activité physique: une athlète ou une athlète ayant effectué des exercices de haute performance commence généralement avant la ménopause.
• Utilisation de contraceptifs hormonaux et de chirurgies: l’utilisation d’hormones ou d’opérations chirurgicales telles que la ligature des trompes fait également progresser l’âge auquel la ménopause apparaît.

Maintenant que vous connaissez tous ces détails sur la ménopause, nous vous recommandons de lire cet autre article où nous répondons à une autre question très fréquente: comment savoir si ma ménopause est terminée?

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.