Le collagène est la protéine la plus abondante de notre corps, présente dans la peau, les ongles, les muscles, les dents ou même les cheveux. Sa fonction est de réunir les tissus et les organes en plus de leur donner hydratation, résistance et élasticité. Dans les cheveux, comme dans le corps, un manque de collagène peut survenir en raison d'une perte au fil du temps ou de l'utilisation abusive de la chaleur dans nos cheveux avec un fer à repasser, une sécheuse ou les effets du soleil. Plusieurs fois, ce manque de collagène peut être la cause de la perte de cheveux ou est fragile et fragile. Un supplément de collagène dans les cheveux est le traitement idéal pour le revitaliser. Nous vous expliquons comment faire votre propre traitement au collagène pour cheveux à la maison .

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Qu'est-ce que le collagène et à quoi sert-il?

Le collagène est une protéine de notre corps qui appartient au type V de vitamines et procure fermeté, élasticité et corps à nos cheveux. Le traitement au collagène est très utile pour les cheveux très punis ou avec des pointes fourchues, pour les cheveux longs qui ont perdu leur corps ou pour les personnes qui, pour une maladie ou un manque d'hygiène, ont les cheveux abîmés, cariés sans volume ni brillance.

Si vous êtes végétalien ou végétalien, n'oubliez pas que dans la plupart des produits, le collagène utilisé est l'animal . Cependant, il existe un type de plante ou de collagène marin extrait d'algues qui est plus naturel.

En savoir plus dans cet autre article dans lequel nous vous expliquons à quoi sert le collagène.

Comment utiliser le collagène pour les cheveux

Il existe plusieurs façons de nourrir les cheveux avec du collagène, en plus des shampooings riches en cette protéine:

Régime alimentaire

Quels que soient les produits que vous utilisez dans vos cheveux, vous devez également tenir compte du régime que vous prenez. Certains aliments favorisent les niveaux de collagène et empêchent sa perte si facilement. Par exemple, les algues dont le collagène végétal est extrait et utilisées dans de nombreux shampooings naturels. Vous pouvez les prendre dans des soupes ou faire différentes recettes de salades. En outre, il existe d'autres aliments riches en collagène, tels que le lait de soja et le fromage, qui contiennent une substance chimique appelée génistéine, qui peut stimuler le corps à fabriquer du collagène. Les noix ont une teneur élevée en protéines et sont donc très efficaces pour augmenter les niveaux de collagène, tels que les amandes. Egalement des viandes, du poisson ou de la gélatine dont le taux de collagène est proche de 90%.

Capsules

Vous pouvez acheter des capsules de collagène qui sont vendus dans l'herboriste. Non seulement c'est bon pour les cheveux, mais pour tout le corps (ongles, dents, peau ...). La dose recommandée de collagène est de 8 à 10 grammes par jour pour que l'effet soit efficace. Il est conseillé de prendre une capsule par jour tous les jours pendant au moins trois mois.

Shampooings et masques

Les plus courants sont les shampooings, les masques ou les sérums contenant cette protéine. Vous pouvez les acheter dans les salons de beauté, bien qu'ils les vendent de plus en plus sur le marché. Nous vous recommandons de les acquérir dans un endroit spécifique du traitement des cheveux. Certains sont également formés par la kératine, ce qui favorise l'hydratation capillaire. Les produits capillaires contenant du collagène sont généralement synthétiques, mais vous pouvez en acheter d'autres plus naturels, comme par exemple le collagène végétal (ou marin), extrait d'extraits d'algues.

Ampoules

Il existe également des vésicules de collagène pour les cheveux. Ils ont une concentration de collagène plus élevée que les shampooings et les masques, mais justement à cause de cela, ils doivent être utilisés de moins en moins. Appliquez-les sur les cheveux humides avec des mouvements circulaires et doux sur le cuir chevelu. Laisser agir quelques minutes puis rincer abondamment à l'eau. Vous pouvez également mettre l'ampoule sur votre main et la distribuer aux conseils. Ensuite, vous le laissez agir pendant une minute et clarifiez-le.

Trouvez plus de détails sur Comment prendre du collagène au profit de tout votre corps dans cet autre article.

Traitement au collagène à domicile

Pour revitaliser vos cheveux et vous procurer le collagène supplémentaire dont vous avez besoin, il ne suffit pas d'utiliser les shampooings contenant cette protéine. Il est conseillé de ne pas endommager vos cheveux avec des produits chimiques et, si possible, de les protéger du soleil et de ne pas abuser des assiettes ou des séchoirs.

Vous pouvez prendre une capsule de collagène à chaque repas pour améliorer les niveaux de cette protéine chaque jour dans tout votre corps, ce qui influera également sur vos cheveux. Si vous ne voulez pas acheter les gélules, incluez dans votre alimentation les aliments mentionnés ci - dessus pour fournir davantage de collagène.

Lavez vos cheveux tous les deux ou trois jours (selon ce que vous supportez), mais essayez de ne pas le faire tous les jours car le laver excessivement ne les rend pas plus sales, mais des composés chimiques du shampooing peuvent également s'accumuler sur votre cuir chevelu. .

Utilisez le shampooing au collagène puis un masque de cette protéine. Appliquez le masque sur les cheveux mouillés, mais pas mouillés. Pour cela, suivez ces indications simples:

1. Séchez vos cheveux avec vos mains et retirez l'excès d'eau. Vous pouvez également utiliser une serviette mais ne la séchez pas complètement.
2. Appliquez le masque de la moitié des cheveux sur les pointes et laissez-le reposer pendant au moins 20 minutes pour qu'il agisse.
3. Il est conseillé d’utiliser un bonnet en silicone (vendu dans de nombreux supermarchés ou centres dédiés aux cheveux) pour le garder au chaud. Si vous ne le trouvez pas, vous pouvez aussi vous envelopper de papier argenté ou utiliser un turban en microfibre que vous trouverez facilement dans les bazars.
4. Retirez ensuite le masque en le nettoyant à l'eau.
5. Retirez l'eau avec une serviette, pour pouvoir être en microfibre et laissez sécher à l'air afin de ne pas abîmer davantage les cheveux avec la chaleur.

Si votre masque ou votre shampooing contient, en outre, la kératine évite de l'utiliser à chaque fois que vous vous lavez les cheveux ou peut produire plus de graisse. Utilisez le masque deux fois par semaine seulement.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser une ampoule capillaire une fois toutes les deux semaines ou une fois par mois pour donner un supplément de collagène aux cheveux. Pour ce faire, divisez vos cheveux en plusieurs sections et versez le liquide de la cloque sur la racine de chaque section. Masser le cuir chevelu avec le bout des doigts et laisser agir sans rinçage.