Si vous vivez en train de faire la fête, ou si vous ne sortez qu'occasionnellement avec des amis, personne n'est à l'abri d' une gueule de bois, une immobilisation qui vous laisse immobilisé toute la matinée ou parfois toute la journée. Les maux de tête qui ne sortent avec rien, la sensibilité oculaire, les nausées et toutes sortes de maux d'estomac sont les symptômes typiques d'un épisode d'excès, nous vous donnons donc quelques clés pour vous aider à surmonter cette conséquence. Découvrez quels sont les aliments qui diminuent la gueule de bois

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Le dicton dit: "mieux vaut prévenir que guérir", alors si vous arrivez à la maison avec quelques boissons, buvez beaucoup d'eau avant d'aller vous coucher pour réduire la déshydratation et prenez de préférence une pilule pour soulager les maux de tête. qui viendra

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Si le mal est irrémédiable et que vous vous êtes réveillé fatal, il est important de prendre plusieurs mesures. La première consiste à vous hydrater avec de l'eau ou des jus de fruits qui vous aideront également à récupérer ce que vous avez perdu dans votre état d'ébriété. Même si vous ne vous sentez pas faim, vous devez manger pour améliorer votre état de votre estomac et reprendre des forces

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Les céréales contenant de la graisse et de la vitamine B sont d'excellents alliés pour se remettre de cette nuit de fête. Un bon morceau de viande, un plat de lentilles, des œufs, du lait ou du yaourt vous aideront à surmonter cette période difficile.

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Même si vous vous sentez nauséeux, il est important de manger pour éviter l'acidité et la gastrite, si vous vous réveillez très mal au début, commencez avec un thé qui vous aidera à nettoyer, continuez avec des jus et des fruits, en vous gardant toujours hydraté, puis, si tout va bien, mangez quelque chose un peu plus gras qui aide à absorber l'alcool, comme les pâtes, les pizzas, les hamburgers, etc.

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En plus de vous aider avec ces aliments, reposez-vous dans un endroit calme et sans soleil, dormir est l'une des meilleures stratégies pour soulager la gueule de bois.

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Si vous savez ce que vous buvez, prenez vos prévisions, mangez bien avant la réunion, insérez un verre d'alcool avec un verre d'eau, une astuce miraculeuse qui vous protègera de la déshydratation et mangez des aliments riches en matières grasses telles que le fromage et les noix. Si vous avez faim quand vous partez, mangez à nouveau, un estomac plein retarde l'absorption de l'alcool

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Le meilleur moyen d'éviter la gueule de bois est de contrôler ce que vous buvez et de rester hydraté
• Si la gueule de bois vous a déjà pris, essayez de suivre nos conseils, mais souvenez-vous que son efficacité dépendra de quoi et combien vous avez bu