Les amygdales servent à traiter les agents externes et à protéger notre système immunitaire. L'une des infections les plus courantes dans la gorge est l' inflammation des amygdales : l'amygdalite ou plus communément appelée « amygdales ». C'est une maladie causée par un type de bactérie appelée streptocoque qui provoque de la fièvre et de graves maux de gorge. Il n'est pas réservé aux enfants, bien qu'il apparaisse plus fréquemment, car il est directement lié à la nourriture, à l'hygiène des mains ou aux changements de température. Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour renforcer le corps et éviter d'avoir une angine de poitrine .

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Bonne alimentation

Tout d'abord, il est nécessaire de bien se nourrir. Notre système immunitaire est renforcé grâce à l'apport de vitamines, en particulier des groupes C et D. Par conséquent, pour le repas le plus important de la journée, le petit-déjeuner, vous devez prendre une injection de vitamine C avec un bon jus d'orange naturel. En outre, il est recommandé de consommer des céréales ou du pain et du lait pour ingérer les nutriments les plus importants dès le début de la journée. Pour les repas et les dîners, mangez variés et en bonne santé: légumes, poisson, légumes, fruits, viande, etc., en tenant compte du fait que les aliments riches en vitamine D sont des œufs, des champignons, du thon ou des sardines. Il est également très important de boire au moins 2 litres d’eau par jour.

Vous pouvez toujours avoir recours, en temps opportun, à un complexe de vitamines. Surtout quand vous remarquez que vous êtes plus fatigué peut être dû à un système immunitaire faible et que vous serez plus susceptible d'avoir une angine.

L'hygiène

Le manque d'hygiène des mains est un autre facteur qui nous rend plus susceptibles de souffrir d' angine . Les adultes et les enfants utilisent leurs mains pour une multitude d'actions en fin de journée. Les éléments que nous prenons peuvent être infectés par des virus ou des bactéries qui attaquent nos amygdales et, par conséquent, notre système immunitaire. Pour éviter cela, il est fortement recommandé de se laver les mains avec du savon et de les sécher très souvent.

Anticipez le changement de temps

Avec les changements météorologiques, en particulier au début de l'automne, les températures varient et le calendrier change. Notre système immunitaire le remarque et nous sommes plus susceptibles de contracter des maladies telles que l' angine . Essayez de garder la gorge couverte d'un mouchoir pour qu'il reste au chaud et portez des chaussettes avec l'objectif de garder les pieds bien.

Traitement médical

Lorsque vous souffrez d' angine, il est essentiel de consulter votre médecin le plus tôt possible car, dans de nombreux cas, cette affection est accompagnée de pus, d'infection et de ganglions lymphatiques enflés. Un traitement antiobiotique est nécessaire pour y remédier. Pour obtenir plus de détails sur le traitement, nous vous conseillons de consulter l'article Comment guérir l'angine.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.