Comme c'est le cas chez les femmes lorsqu'elles vieillissent, les hommes souffrent également de leur propre "ménopause", ou andropause. Cela se produit chez les hommes de plus de 40 ans qui commencent à remarquer l’ abaissement du taux de testostérone et à certains changements d’attitude, tels que le manque d’appétit sexuel, les sautes d’humeur, la prise de poids, etc. Ce phénomène qui peut apparaître dans la vie d'un homme ne peut pas être éliminé car il s'agit d'un déréglage naturel du corps humain; Cependant, certains des symptômes pouvant survenir peuvent être réduits. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment traiter l'andropause à la fois avec des remèdes maison et avec les médicaments prescrits.

Comment savoir si j'ai l'andropause? Étapes à suivre: 1

Commençons par le principe: nous allons expliquer brièvement ce qu'est l'andropause afin que vous sachiez comment le traiter et apprendre à vivre avec. À partir de 40 ans, le corps des hommes commence à produire moins de testostérone et c'est vers 55 ans que l'on commence à remarquer cet échec hormonal. C'est ce qui fait que l'homme vieillit, que son corps est plus flasque et que ses sautes d'humeur sont constantes.

Les symptômes de l'andropause sont les suivants:

• Moins d'appétit sexuel
• Peu d'éjaculations abondantes
• La capacité de fertiliser est entravée
• Les érections sont plus courtes
• Changements d'humeur
• Flaccidité dans le corps
• Prise de poids et / ou accumulation de graisse dans le ventre et la région du ventre

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Comme vous le voyez, l'andropause n'est pas une maladie ou une condition qui peut être guérie, car il s'agit d'un changement hormonal du corps dû au passage du temps. Par conséquent, lorsque nous parlons du traitement de l'andropause, nous ferons toujours référence à la façon dont il existe pour atténuer les symptômes et vivre avec cette nouvelle étape de la vie.

Au niveau pharmacologique, certains traitements remplacent la testostérone perdue par voie orale ou topique (il existe des patchs, des injections ou des gels). En suivant ces directives, vous réduirez l'impact sur la santé des os, la capacité mentale et la force du corps. Cela fonctionne également pour maintenir la libido et maintenir des érections plus longtemps.

Cependant, ce traitement a des effets secondaires tels que les suivants:

• La rétention d'eau
• Apparence de l'acné et de la peau grasse
• Diminution de la taille des testicules
• Augmentation mammaire

Ce traitement doit toujours être supervisé par un spécialiste pour procéder à un examen personnel et évaluer votre situation et vos besoins particuliers.

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Il existe également des remèdes à la maison pour l'andropause qui, comme les médicaments, parviennent à soulager les symptômes et à récupérer certaines fonctionnalités. Par exemple, la gelée royale et le ginseng sont deux ingrédients parfaits pour stimuler la libido masculine, fournir de l'énergie au corps et accélérer l'esprit. Pour cela, il est recommandé de prendre des capsules ou des ampoules contenant ces ingrédients et de les prendre tous les matins. si vous préférez, vous pouvez également faire une infusion avec les deux produits et la prendre avant le petit déjeuner.

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L'introduction du pamplemousse dans votre alimentation soulagera également certains des symptômes de l'andropause, en particulier ceux liés à la condition physique. Le pamplemousse est un agrume recommandé pour se débarrasser de ces kilos en plus de son enzyme aromatase qui transforme la testostérone en œstrogène.

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Une autre façon de traiter l'andropause de manière naturelle consiste à utiliser la racine de maca, une plante qui résout les modifications hormonales ou qui s'est produite au fil du temps; Dans cet article, nous vous expliquons quelles sont les propriétés de la maca. Dans le cas de l'homme, cela fonctionne parce que c'est un stimulant sexuel ayant la capacité d'équilibrer la testostérone augmente également le transport de l'oxygène dans le sang, ce qui provoque l'augmentation de l'appétit sexuel du neurotransmetteur. En fait, au Pérou, il est appelé " le viagra péruvien " et est utilisé depuis toujours comme une alternative naturelle au viagra.

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La farine d'avoine est également un ingrédient naturel recommandé pour activer la testostérone et créer des envies sexuelles. Par conséquent, il est recommandé de prendre 1 ou 2 tasses d'avoine par jour, car il est riche en zinc, un minéral qui active la circulation de la région pelvienne et parvient à maintenir les érections plus longtemps. En plus de ces remèdes naturels, nous vous proposons des alternatives naturelles à viagra afin que vous puissiez stimuler votre libido sans avoir recours à des produits chimiques ou pharmacologiques.

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Pour réussir la coexistence avec l'andropause et atténuer ses effets sur la santé physique et mentale, il est conseillé d'adopter des habitudes de vie saines, telles que celles décrites ci-dessous:

• Régime équilibré et faible en gras: vous éviterez ainsi de prendre du poids et votre état de santé sera en général optimal.

• Ajoutez des aliments riches en Oméga 3 à votre alimentation.

• Hydratez votre corps avec au moins 2 litres d’eau par jour pour que votre métabolisme fonctionne correctement.

• Réduisez votre consommation d' alcool et de tabac et optez pour des exercices réguliers pour garder votre corps et votre esprit en bonne santé.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.