Dans la philosophie orientale, les chakras sont les points que nous avons dans notre corps et qui nous connectent directement au cosmos. Pour que nous le comprenions mieux, ce serait comme l’énergie que nous avons avec l’univers et, par conséquent, si nous en avons un fermé ou bloqué, l’énergie est empêchée de circuler correctement, causant des altérations à la fois physiques et émotionnelles. Pour cette raison, des thérapies telles que le reiki ou le yoga veulent ouvrir vos chakras de sorte que vous soyez complètement connecté à l'énergie cosmique et que vous puissiez être dans des conditions optimales en restaurant votre essence naturelle. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment ouvrir les chakras et les activer afin que vous sachiez quelles techniques vous pouvez suivre pour pouvoir restaurer votre bien-être.

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L'influence des chakras dans notre vie

Comme nous l'avons déjà indiqué, les chakras sont les points qui nous connectent à l'univers et, par conséquent, si nous les avons bloqués, l'énergie ne circulera pas correctement en nous et nous subirons des affections pouvant affecter nos plans physique et émotionnel. Pour comprendre cela, nous devons nous référer à la philosophie orientale qui considère l’être humain comme un élément supplémentaire de la nature et dans lequel la matière et l’énergie vont de pair; si l’un échoue, l’autre échoue également parce qu’il s’agit de deux sphères totalement connectées. Par conséquent, dans le cadre de la médecine orientale, mettez l’accent sur des pratiques telles que l’acupuncture, le reiki, etc., qui visent à équilibrer le corps et l’esprit afin de jouir du bien-être total.

Dans cette conception, les chakras sont un élément indispensable, car ce sont les canaux par lesquels l’énergie peut pénétrer dans notre intérieur et nous permettre de nous connecter à l’univers et, par conséquent, nous sommes en parfaite santé. Si nous avons un de ces chakras bloqués, nous remarquerons au quotidien des défauts qui peuvent interférer à la fois avec des problèmes de santé physique (maux de tête, fatigue, etc.) et avec davantage d'états émotionnels (tristesse, anxiété, colère, etc.), Pour cette raison, il est essentiel d’avoir des chakras ouverts et équilibrés pour parvenir au bien-être général.

Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour que vous sachiez comment aligner les chakras.

Les chakras bloqués et leurs effets

En plus d’équilibrer les chakras, il est également essentiel qu’ils soient ouverts et qu’ils puissent donc recevoir la source d’énergie dont ils ont besoin. Pour cette raison, nous vous indiquerons ci-dessous certains symptômes qui peuvent vous aider à déterminer si vous en avez un ou deux bloqués., vous pourrez savoir sur lequel vous devez travailler pour qu’il soit en parfait état de réception de l’énergie.

Premier chakra fermé

Vous vous sentirez avec peu de vitalité, très fatigué et ne voudrez pas faire trop d’activités. L'apathie est le sentiment généralisé lorsque vous fermez ce chakra.

Deuxième chakra fermé

C'est ce qui affecte les états d'amour et la capacité de donner et de recevoir de l'amour. Si vous le fermez, vous sentirez que vous avez froid, que vous n’êtes pas très affectueux et que vous pouvez même rejeter les signes d’amour que les autres vous donnent ou être mal à l’aise. En outre, vous pouvez également voir le plan sexuel affecté et avoir une faible libido.

Troisième chakra fermé

Ce chakra affecte l'estime de soi et peut conduire à un rejet envers vous-même et à un manque de sécurité de vos capacités. Cela peut avoir pour conséquence que vous bloquez la capacité de ressentir et bloquez les sentiments que vous avez envers les autres, ce qui affecte par conséquent les relations d'amour, de famille et d'amitié.

Quatrième chakra fermé

Si vous avez ce chakra fermé, vous sentirez que le monde entier est contre vous. Le malentendu et la fierté sont les sentiments les plus évidents de cette situation et peuvent faire que les personnes que nous aimons se détournent de nous.

Cinquième chakra fermé

Lorsque vous êtes submergé, inondé de responsabilités que vous ne vous sentez pas capable d'assumer et qu'il vous est difficile d'établir une communication correcte avec d'autres personnes, c'est peut-être parce que vous l'avez bloquée. La frustration est le sentiment favori de cette condition.

Sixième chakra fermé

Lorsque vous n'avez pas d'idées claires, vous êtes confus et vous avez le sentiment d'être perdu sur le chemin de la vie.

Septième Chakra fermé

Lorsque vous ne comprenez pas très bien vos sentiments, vous ne savez pas très bien ce que vous voulez et, parfois, vous êtes surpris par des réactions ou des pensées que vous ne considérez pas comme les vôtres. C'est parce qu'il vous manque un voyage vers la conscience de soi qui vous aidera à mieux vous comprendre et à savoir qui vous êtes.

Dans cet autre article, nous découvrons ce que sont les 7 chakras afin que vous les connaissiez et connaissiez la fonction qu’ils remplissent dans notre vie.

Ouvrez le premier chakra

Le Muladahra est le nom donné au premier chakra et est responsable de l'équilibre sur un niveau énergétique et spirituel. Lorsque nous vivons des moments de peur, de méfiance ou d’attachement émotionnel excessif, ce canal de l’énergie peut être bloqué et, par conséquent, vous devrez l’activer à nouveau.

Pour savoir comment ouvrir ce chakra racine, vous pouvez inclure des protéines dans votre régime alimentaire, mais il est également important que vous réalisiez des activités physiques pour améliorer le système respiratoire et la circulation sanguine.

Déverrouiller le deuxième chakra

Le deuxième chakra est connu sous le nom de Svadhisthana et est bloqué lorsque nous nous réprimons nous-mêmes sexuellement ou rejetons tout type de plaisir, même s'il n'est pas sexuel. Le manque d’expression ou l’empêchement de vouloir quelqu'un que, au fond, vous aimez peut également être la cause de la fermeture de ce canal et, par conséquent, vous commencez à ressentir une gêne.

Afin de déverrouiller ce chakra, vous devrez augmenter la consommation de liquides dans votre corps pour hydrater tous les organes et, en outre, vous activer en faisant des exercices physiques qui activent votre corps, comme par exemple aller danser, nager, etc. Mais l'un des meilleurs moyens de libérer ce blocage est de pratiquer des relations sexuelles agréables et de se laisser emporter: essayez de nouvelles positions, osez de nouvelles pratiques et, petit à petit, vous vous sentirez mieux. Dans nous vous donnons quelques conseils pour que vous puissiez avoir un meilleur sexe.

Cela peut aussi être une bonne pratique de vous exprimer librement et, par conséquent, faire du théâtre ou participer à une séance de thérapie par le rire peut être un bon moyen de surmonter cet obstacle. Jouer comme si vous étiez un enfant est également un moyen idéal pour l’ouvrir.

Activer le troisième chakra

Le Manipura est le troisième chakra au-dessus du nombril. Il est également connu sous le nom de "plexus solaire" et est généralement bloqué pour des raisons physiques, c’est-à-dire souffrant de maladies telles que les ulcères, l’acidité ou des troubles digestifs, mais peut également être fermé par des problèmes psychiques tels que l’égoïsme, la culpabilité et la honte.

Pour pouvoir ouvrir le chakra, vous devrez activer votre corps et aller courir, faire du vélo, etc. Le but est de décharger l'adrénaline et d'exercer votre corps à parts égales. Pour cette raison, des sports tels que le karaté ou la boxe peuvent également être une bonne option. Il est également recommandé que, en cas de problèmes de santé, traitez-les avec des remèdes naturels pour ne pas inclure de produits chimiques dans votre corps qui pourraient stabiliser votre rythme biologique.

Dans cet article, nous vous donnons des remèdes à la maison pour les brûlures d'estomac et dans celui-ci pour les ulcères.

Ouvrez le quatrième chakra

Le quatrième chakra s'appelle Anahata et constitue le cœur, c'est-à-dire l'amour. Il peut être bloqué à la fois par des maladies liées au système cardiovasculaire ou respiratoire, mais aussi à l'égoïsme, à l'isolement social ou au blocage de l'amour que l'on peut ressentir après une déception ou une déception.

Afin d'ouvrir ce chakra, nous devrons inclure des légumes dans notre régime alimentaire et également effectuer des exercices de respiration, des techniques de relaxation telles que la méditation ou des exercices tels que le yoga pour vous aider à équilibrer votre esprit. Il est important d'inhaler l'air en pensant que vous absorbez le bien du monde et en expirant en pensant que vous vous nettoyez de la douleur et de la "fumée noire".

Nous vous donnons quelques conseils afin que vous sachiez comment méditer correctement.

Activer le cinquième chakra

Vishudha est le nom par lequel le cinquième chakra est connu et c'est le nom trouvé dans la gorge. Il est bloqué si on souffre de maladies de la voix ou de la gorge, mais on peut aussi le fermer car cela nous coûte de communiquer, nous avons peur de ce qu'ils vont dire et nous ne pouvons pas parler sans nous disputer ni nous énerver. Ce manque de communication peut entraîner la fermeture de ce canal, ce qui entraîne une altération de notre bien-être.

Le meilleur moyen de déverrouiller cette zone est de prononcer des mantras, c'est-à-dire des phrases qui favorisent votre bien-être et vous obligent à rester quelque temps dans un état de méditation qui vous aidera à vous détendre et à vous donner une énergie positive. Il est également recommandé de faire des exercices qui vous aideront à vous exprimer, tels que lire à haute voix, écrire et ensuite communiquer vos idées ou crier sous l'eau ou dans une forêt.

Dans nous vous disons ce qu'est un mantra afin que vous sachiez de quoi il s'agit.

Ouvrez le sixième chakra

Ajna est le nom du sixième chakra, également appelé «troisième œil», qui fait référence à notre capacité d'intuition. Quand il est bloqué, c'est parce que nous avons traversé une phase de confusion qui peut être due à des problèmes personnels, mais également à des modifications psychologiques. Les problèmes de vue, de migraine ou de découverte d'un mensonge peuvent également causer le blocage de ce chakra.

La meilleure façon d'ouvrir ce chakra est d'utiliser les mandalas, c'est-à-dire que peindre et méditer avec des mandalas vous aidera à travailler la vision, à exercer vos yeux et à cultiver une vision plus claire de notre environnement. Un massage oculaire peut également vous aider à débloquer ce canal.

Nous vous expliquons comment les mandalas sont bénéfiques pour la santé.

Débloquer le septième chakra

Le Sahasrara est le nom du septième chakra qui nous relie au Tout. Ils sont bloqués lorsque nous avons des attitudes manipulatrices ou autoritaires, ainsi que chez les personnes qui ont une mentalité fermée fondée sur un matérialisme exagéré.

Pour le débloquer, il est important de vous connecter avec votre "Je" intérieur, mais également de vous rapprocher de l'univers. Vous pouvez donc faire des exercices de méditation avec des herbes aromatiques ou avec des sons de la nature. Un autre moyen idéal pour ouvrir ce chakra consiste à entrer en contact avec la nature, profitez-en pour aller un week-end à la montagne ou à la plage, un lieu où il n'y a pas beaucoup de monde et où vous pouvez vous connecter avec la nature.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.