Le port de la hanche, également appelé arthrose de la hanche ou coxofémorale, est un problème qui touche les femmes plus que les hommes et nuit grandement à notre qualité de vie. Elle peut apparaître en raison du temps écoulé, à partir de 60 ans, ou en raison de problèmes locaux dus à des luxations, à une mauvaise alimentation ou à des problèmes osseux que nous rencontrons plus jeunes. Cependant, le port de la hanche affecte vraiment le cartilage, et une bonne prévention et un bon traitement amélioreront notre santé. Pour cela, il est important que nous sachions quand nous souffrons de cette maladie et que nous allons décrire les symptômes de l’usure de la hanche afin de la résoudre au plus vite et d’éviter le malaise que cela provoque.

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Comme nous l'avons vu, les causes de l' usure des hanches peuvent être multiples, notamment:

• Causes traumatiques: dérivées de blessures ou d'une maladie très guérie dans la région. Les dislocations peuvent être une cause de l'usure de la hanche.
• Causes d'origine vasculaire: une insuffisance vasculaire peut provoquer de l'arthrose et, dans ce cas, affecter la région de la hanche.
• Déséquilibre dans notre squelette: c’est quelque chose qui se produit fréquemment chez de nombreuses personnes. Puisque nous ne sommes pas symétriques à 100%, la longueur des membres inférieurs peut être inégale, ce qui entraîne l’usure de la hanche à laquelle nous devons apporter une solution.
• Facteurs congénitaux: la naissance d'un enfant peut être accompagnée d'un problème congénital, tel qu'un trouble de la croissance ou une dysplasie de la hanche qui finira par provoquer une arthrose de la hanche.

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Le premier symptôme que nous ressentons avec le port de la hanche est le plus évident et précède tout problème arthritique, et c'est la douleur. Mais nous ne ressentirons pas de douleur à la hanche, mais elle est centrée dans la région inguinale. En fait, il peut s’étendre jusqu’à la partie antérieure de la cuisse, jusqu’au genou et au fessier.

Ainsi, nous ne pouvons pas clarifier avec exactitude le fait que nous avons un problème d’usure de la hanche, mais si votre douleur irradie dans toutes ces régions, il est fort possible qu’il s’agisse bien d’une arthrose de la hanche. Si ce n’est que la hanche qui fait mal, c’est probablement dû à un problème musculaire plutôt qu’à l’usure. Rappelez-vous que le foyer de la douleur apparaît dans l'aine.

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Un autre symptôme caractéristique est de ressentir des crunches au niveau des hanches. Nous pouvons les sentir bouger en marchant et même en étant assis et en croisant les jambes. Ce sont des cris agaçants et douloureux qui ne s’arrêtent que lorsque nous nous arrêtons de bouger. Mis à part les craquements, une sensation de brûlure à l'aine va indiquer que quelque chose se passe dans notre hanche, très probablement de l'arthrose.

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La faiblesse est un autre symptôme de l'usure de la hanche et, à mesure qu'elle progresse, nous ne pouvons plus bouger comme avant, alors tout nous coûte plus d'effort. Les promenades se terminent dans la douleur et nous avons du mal à marcher ou à monter des escaliers, à porter des charges ou à faire du sport. Nous remarquerons la zone chargée comme si elle était très faible, même la nuit. Il suffit de se retourner ou de se déplacer au lit pour ressentir ces craquements accompagnés de douleur. Ce n'est que lorsque le mouvement cesse, disparaît. Ce symptôme s'aggrave à mesure que l'usure augmente, ce qui se produit avec le temps, si nous n'y remédions pas.

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Comme tout problème de santé, cela peut être évité si nous apportons certains soins avec de la nourriture et un mode de vie sain. Vous devrez vous adapter à la nouvelle situation, car pour le moment, il n’ya pas de remède pour cette maladie. Nous vous donnons quelques recommandations pour prévenir le port de la hanche chez les femmes d'âge moyen:

• Prenez soin de votre poids et maintenez-le juste pour vous.
• Pratiquez une activité physique quotidienne telle que marcher, courir ou nager pour bouger les hanches.
• Buvez au moins deux litres d'eau par jour. Une bonne hydratation sera bénéfique pour nos articulations et nos cartilages.
• Prenez de la gélatine pour restaurer le cartilage, car l'os ne se régénère pas.
• Entrez dans votre alimentation plus de doses de vitamines A, C et D, qui aident à synthétiser le collagène.
• Vous pouvez prendre des suppléments de magnésium, très bénéfiques pour nos articulations.
• Un supplément de vitamines tel que le sulfate de glucosamine est très approprié pour le port de la hanche. Consultez votre médecin à propos des avantages de ceci et si sa consommation est appropriée pour vous.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.