La déchirure du ménisque est connue pour être une blessure au genou très fréquente chez les athlètes. Cependant, il n'est pas réservé aux professionnels du sport ou aux amateurs de sport qui pratiquent une activité physique fréquente. Cela peut également arriver à d'autres personnes car il existe de nombreuses causes de rupture ou de déchirure. Ses symptômes ne sont parfois pas faciles à reconnaître, beaucoup pensent que c'est un problème de l'articulation, qui passera dans quelques jours. Cependant, il est très important d’appliquer immédiatement certains remèdes pour faciliter le traitement. Depuis, nous allons parler dans cet article de la déchirure du ménisque: symptômes et traitement pour que vous sachiez la reconnaître et quoi faire.

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Causes de la déchirure du ménisque

Les ménisques sont des disques cartilagineux, qui amortissent les chocs au niveau du genou et entre les os qui le composent: fémur, tibia et rotule. En outre, ils ont également pour fonction d'éviter les frottements entre différents os. En ce qui concerne le ménisque, vous pouvez parler de deux parties:

• Ménisque interne ou médial: c'est celui qui a la forme d'une demi-lune et qui est dans la capsule de l'articulation, donc il a moins de mobilité. Cela le fait casser plus facilement.
• Ménisque latéral: ce disque est situé à l'extérieur de l'articulation.

Comme nous l'avons mentionné précédemment, le ménisque peut être cassé pour plusieurs raisons et dans diverses situations, les plus courantes étant:

• Une torsion ou une mauvaise torsion du genou, qui peut être causée par un arrêt soudain lorsque vous marchez pour voir quelque chose ou pour changer de direction, une chute ou un trébuchement, entre autres situations.
• Ramassez les objets très lourds.
• Sports: c'est le sport le plus utilisé, en particulier pour le football, le basketball ou le tennis car l'impact sur l'articulation est important. Cependant, il s'agit également d'une blessure fréquente dans d'autres sports où l'impact n'est pas aussi direct que le jockey ou le rugby, ou parce que les chutes se produisent comme dans le cas du ski ou du snowboard.

Symptômes de déchirure du ménisque

La déchirure du ménisque présente des symptômes différents selon qu’il s’agisse d’une légère déchirure ou que la blessure est plus grave. En général, lorsque les dommages causés ne sont pas très importants, il y a généralement une légère douleur et un gonflement dans la région. Cela tend souvent à être associé à des symptômes qui sont liés à l’effet ou à la conséquence du coup ou du mauvais geste qui a été fait. Cependant, il y a encore d'autres signes à surveiller:

• Douleur au centre ou sur le côté du genou, en particulier lorsque vous vous penchez ou que vous devez tordre ou plier cette articulation. De plus, il s’intensifie lorsque vous appuyez sur la zone, même si la pression est faible. La douleur survient également lorsque vous essayez de marcher, remarquant à son tour une pincée.
• Clic ou bruit sec que vous entendrez au moment où la blessure s’est produite.
• Moins de mobilité dans cette articulation, atteignant même le genou pour être bloqué ou verrouillé en essayant de fléchir. Dans certains cas, il n'est également pas possible d'étirer complètement la jambe, ce qui est parfois causé par une douleur intense.
• La rigidité et la rigidité, qui sont accompagnées d'un gonflement. De plus, ces symptômes s'aggravent au cours des premiers jours.
• Avoir le sentiment que le genou est défaillant ou qu'il cède, même s'il ne pèse pas lourd.

Premiers secours en cas de déchirure du ménisque

Bien que pour diagnostiquer la rupture du ménisque, le médecin doit faire quelques tests, il est normal que vous puissiez déjà savoir ou avoir des indications - en fonction de leur degré de sévérité - dès la première visite, si une larme du ménisque.

Toujours avant le doute ou le soupçon que nous pouvons être avant ce type de blessure, il convient d’adopter une série de mesures et de soins:

• Appliquez de la glace sur le genou pour réduire l’inflammation.
• Utilisez une attelle de genou spécifique pour immobiliser l’articulation, même s’il est nécessaire d’utiliser des béquilles.
• Prenez des anti-inflammatoires et, si la douleur est très intense, des médicaments qui pallient ce symptôme.

Traitement de la déchirure méniscale

Le traitement de la déchirure du ménisque dépendra de sa gravité, mis à part d'autres facteurs tels que le déchirement du ménisque interne ou externe, l'âge et le niveau d'activité de la personne. Ce n'est pas la même chose qu'un athlète. personne qui ne fait pas d'exercice physique avec une certaine intensité et périodicité.

Normalement, si la blessure a été légère, le traitement comprend généralement:

• Repos: il est important de garder le genou au repos et de bouger le moins possible. S'il est nécessaire de marcher, il vaut mieux se servir des béquilles pour ne pas supporter de poids sur la jambe et, par conséquent, sur le ménisque.
• Soulevez la jambe: la jambe est toujours préférable de la garder tendue et élevée afin de pouvoir placer plusieurs oreillers ou coussins. Si possible, maintenez votre jambe au-dessus de la hauteur du cœur pour aider à réduire l'enflure.
• Glace: surtout les premiers jours, il est conseillé d’appliquer de la glace, mais pas directement, mais à travers un vêtement ou des sacs bien adaptés à la forme du genou, tels que les pois surgelés vendus en grande surface. Cela aidera à réduire le gonflement et à réduire la douleur.
• Compression: dans certains cas, il peut être conseillé d'utiliser des bandages élastiques pour soutenir le genou.

Dans les cas où la blessure a été plus grave, le médecin peut recommander une intervention chirurgicale. De nos jours, ils sont généralement réalisés par chirurgie arthroscopique pour reconstruire le ménisque ou poser une prothèse. Cependant, en fonction de la blessure, il peut s'avérer nécessaire d'opter pour une chirurgie ouverte et même de subir une greffe de ménisque.

Après l’intervention chirurgicale, un appareil orthopédique est parfois placé pour l’immobiliser pendant qu’il est guéri ou il sera recommandé au patient d’utiliser des béquilles.

Le traitement est également habituellement complété par des séances de physiothérapie et de rééducation pour retrouver la mobilité du genou et renforcer la musculature de cette région. Dans l'article suivant, nous montrons quels exercices peuvent être effectués en cas de blessure au genou.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.