Les aliments pour améliorer le vitiligo

Le vitiligo est une maladie qui provoque l'apparition de taches blanches sur la peau. Bien que le diagnostic médical puisse recommander des traitements spécifiques en tenant compte du nombre de taches et de leur étendue, vous devez savoir qu'il existe des remèdes naturels pouvant vous aider à combattre et à guérir ce trouble qui provoque une décoloration du derme. Nous avons rassemblé les informations nécessaires pour que vous sachiez quels aliments améliorent le vitiligo, car ils vous aideront à stimuler la production de mélanine dans l'organisme. Voulez-vous en savoir plus? Ensuite, n'arrêtez pas de lire l'article suivant.

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Qu'est-ce que le vitiligo

Le vitiligo est une maladie dégénérative de la peau, qui provoque l’apparition de taches blanches dans l’ensemble du corps, dans la mesure où cette pathologie détruit progressivement les mélanocytes, c’est-à-dire les cellules responsables de la production du pigment de notre peau.

Bien qu'on ne sache pas quelle est l'origine exacte de cette maladie, elle est reconnue comme étant auto-immune, c'est-à-dire causée par le système immunitaire de l'organisme qui s'attaque. Le vitiligo est également lié à des causes héréditaires ou génétiques. Cette maladie touche généralement les personnes âgées de 20 à 30 ans, bien qu’elle puisse survenir à tout âge et sans différence de sexe. Cependant, cela devient généralement plus évident chez les personnes qui ont un teint plus foncé.

Comme indiqué ci-dessus, le principal symptôme du vitiligo est l'apparition de taches sur la peau d'un ton blanchâtre. Généralement, ces réactions apparaissent généralement dans les mains, les pieds, les bras, le visage et les lèvres, bien qu’elles se manifestent également dans les organes génitaux, le nombril, les aisselles et les aines, les yeux ou les narines. Bien qu'on ne sache pas avec certitude si les taches peuvent se propager individuellement, il est vrai que petit à petit et au fur et à mesure que la maladie progresse, elles peuvent apparaître davantage et se propager peu à peu à travers différentes zones de la peau, surtout en cas d'apparition de stress physique ou émotionnel

Carotte pour le vitiligo

L' aliment le plus approprié pour lutter contre le vitiligo est sans aucun doute la carotte, un légume aux multiples propriétés bénéfiques pour notre corps. C'est un aliment avec de nombreux excellents nutriments pour la peau, en plus d'être très sain pour le bon fonctionnement de notre corps.

La carotte contient une grande quantité de provitamine A et de carotènes; elle est donc considérée comme une poudre bronzante naturelle, car ces propriétés activent et stimulent la production de mélanine dans notre peau. Pour cette même raison, il s'agit d'un aliment idéal pour lutter contre le vitiligo, car en plus de produire plus de mélanine, il est un puissant antioxydant qui protège toutes les couches de la peau. D'autre part, la carotte a une teneur en eau importante, représentant près de 90% de sa composition, de sorte que la quantité de calories est très faible.

Pour les processus dégénératifs de la peau, comme dans le cas du vitiligo, la carotte est un super aliment: elle activera la production de mélanine, elle maintiendra l'hydratation cutanée de l'organisme, elle protégera la peau naturellement des effets nocifs du soleil et nous procurera de grandes vertus diététiques, En plus d'équilibrer la sécrétion biliaire, réglez les processus intestinaux grâce à sa quantité de fibres ou augmentez le nombre de globules rouges. Un traitement efficace et naturel.

Autres aliments nécessaires pour améliorer le vitiligo

Pour lutter contre le vitiligo, il est essentiel de réorganiser le régime alimentaire afin qu’en plus d’être sain, riche et varié, il contienne la plus grande quantité d’aliments riches en vitamines A, C, D et en carotènes, entre autres propriétés. Ensuite, nous vous donnons la liste des aliments pour améliorer le vitiligo, c’est-à-dire pour arrêter et améliorer l’état de la peau chez les patients présentant des processus dégénératifs du derme:

  • Vitamine A: pour traiter le vitiligo, vous devez consommer des épinards, des citrouilles, des poivrons, des asperges, de la coriandre, du basilic ... Les légumes en général. Il est également conseillé de prendre des œufs et du poisson pour donner à votre peau la dose de vitamine A necesatia.
  • Vitamine C: agrumes, pomme, melon d'eau, ail, ananas, myrtilles, raisins, mangues, avocats et surtout céleri, un aliment riche en vitamine C et idéal pour lutter contre le vitiligo.
  • Vitamine D: consommez des produits laitiers, du jaune d'œuf ou de l'huile de poisson faibles en gras. Sans oublier la principale source de vitamine D: le soleil. Essayez de prendre le soleil pendant les heures de moindre intensité et vous remarquerez ses avantages.

Il est également important d’introduire dans votre régime alimentaire du vitiligo d’ autres aliments riches en oméga 3, en sélénium (pêches, épinards, pistaches ...), en acide folique (légumineuses, laitue, céréales ...) ou en zinc. (aubergines, figues, tournesol ...).

En bref, si vous souhaitez traiter le vitiligo de manière naturelle, vous devez accorder une plus grande attention à votre régime alimentaire et accorder une place plus importante aux aliments évoqués précédemment pour voir comment votre peau se modifie peu à peu, elle guérit.

Aliments à éviter si j'ai du vitiligo

Il est tout aussi important de prendre en compte les meilleurs aliments pour le vitiligo, tels que les produits qui ne vous aideront pas du tout, les aliments que vous devez éviter pour ne pas aggraver les effets du processus dégénératif de la peau.

Parmi les aliments nocifs pour le vitiligo et, par conséquent, ne doivent pas être consommés, il y a des acides tels que le citron qui peuvent augmenter le niveau d'acides et déséquilibrer la santé de la peau. Évitez également les aliments transformés et les sucres raffinés, qui peuvent avoir un impact négatif sur le système immunitaire, de même que les fast-foods ou les boissons gazeuses susceptibles de ralentir le métabolisme, ce qui empêche les cellules d'absorber correctement les nutriments et peut entraîner des problèmes. de la santé tels que le vitiligo.

En bref, il est recommandé de boire beaucoup d’eau, de manger des fruits et des légumes, de consommer des protéines à sa mesure, de faire de l’exercice pour augmenter le métabolisme et, surtout, d’éviter les aliments nocifs pouvant directement affecter le développement et l’évolution du vitiligo.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

 

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