L'olivier, ou communément appelé l'olivier, est un arbre à feuilles persistantes qui fait partie de la famille des oléacées. Cet arbre est originaire de certaines régions d’Asie et de Syrie. Cependant, il est actuellement cultivé dans différentes régions du monde où le climat est sec, en particulier dans les régions méditerranéennes et sud-américaines.

Cet arbre est bien connu pour les fruits extraits de ses branches, les olives, mais il possède également d’autres parties très bénéfiques telles que, par exemple, ses feuilles. Dans cet article, nous souhaitons expliquer les différentes propriétés et contre-indications des feuilles d’olivier, afin que vous les connaissiez bien et sachiez si vous préférez les prendre et comment.

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Propriétés et avantages des feuilles d'olivier

Les feuilles d’olivier sont devenues un remède médicinal très populaire pour traiter divers problèmes de santé, car elles possèdent de nombreuses propriétés et avantages, nous expliquons alors:

Régule le mauvais cholestérol

Sa richesse en vitamine E et une substance propre à ses feuilles appelée oleuropéine est capable d’inhiber l’oxydation du cholestérol dans notre sang, ce qui a pour effet de réduire considérablement les niveaux de cholestérol LDL dans notre corps.

Réduit la pression artérielle

Ces feuilles ont également des propriétés hypotensives qui aident à contrôler et à réduire la pression artérielle. Il s'agit donc d'un remède naturel recommandé pour les personnes souffrant d'hypertension. Il réduit également certains des symptômes de ce trouble, tels que les maux de tête, les bourdonnements dans les oreilles et les vertiges, entre autres.

Il a des propriétés anticancéreuses

Les feuilles d'olivier sont très riches en flavonoïdes et en polyphénols, ce qui confère des propriétés anticancéreuses qui empêchent la dégénérescence des cellules de notre corps et, par conséquent, réduisent le risque d'apparition de tumeurs. Dans certaines études, il a été affirmé que la consommation de cette plante peut réduire l’apparence du cancer de près de 38%.

C'est un antioxydant puissant

Sa richesse en composants, tels que l'hydroxytyrosol et le tyrosol, confère à ces feuilles d'excellentes propriétés antioxydantes, qui ralentissent l'oxydation cellulaire et, partant, empêchent le vieillissement prématuré. En outre, ces substances antioxydantes protègent également notre système nerveux contre les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.

Autres avantages des feuilles d'olivier

Les feuilles d'olivier, en plus d'avoir les propriétés expliquées ci-dessus, donnent également plus de bons aspects à notre corps. Voici d' autres avantages des feuilles d'olivier pour la santé :

• Sa richesse en oleuropéine confère également à cette plante d’excellentes propriétés antibactériennes et antivirales idéales pour traiter différentes infections virales telles que la grippe, l’herpès et le rhume.
• Ses propriétés antioxydantes ont également la capacité d'augmenter les défenses de notre système immunitaire et, par conséquent, empêchent l'apparition d'infections possibles et de problèmes de santé.
• Il a des propriétés anti-glycémiques qui aident à réduire les niveaux de glucose dans le sang. De plus, ces propriétés en font un bon remède pour les diabétiques.
• Il possède également d’excellentes propriétés diurétiques qui réduisent la rétention de liquide dans le corps et préviennent les infections urinaires telles que la cystite.
• C'est un remède naturel idéal pour les cas de constipation, car il possède de puissantes propriétés laxatives. En outre, il aide également à soulager d'autres problèmes digestifs tels que les brûlures d'estomac ou les gaz.
• Enfin, il constitue également un complément très efficace pour les régimes amaigrissants, car il possède des propriétés stimulantes qui stimulent les niveaux d’énergie et accélèrent le métabolisme.

Contre-indications et effets secondaires de l'olivier

Les feuilles d’olive sont en général un remède naturel qui n’a pas beaucoup d’effets secondaires, que ce soit en infusion ou en capsules de son extrait. Cependant, il n'est pas recommandé dans les cas suivants :

• Personnes souffrant d'hypotension ou ayant tendance à avoir une pression artérielle basse: comme nous l'avons indiqué ci-dessus, ce remède a des propriétés hypotensives qui réduisent la pression artérielle.
• En raison de ces propriétés, ils ne sont également pas indiqués pour les personnes souffrant de fatigue ou de fatigue.
• Personnes ayant des problèmes d'indigestion ou de diarrhée: la consommation de ces feuilles n'est pas recommandée pour ces personnes car elle possède des propriétés laxatives.
• Personnes allergiques à l'olive: dans ces cas, elle est totalement contre-indiquée car elle pourrait entraîner des effets indésirables tels que maux de tête, diarrhée, douleurs musculaires et éruptions cutanées.
• Pour les femmes enceintes ou qui allaitent, il est conseillé de consulter votre médecin avant de prendre des feuilles d’olivier.
• Les enfants de moins de 6 ans ne devraient pas consommer cette plante non plus.

Comment faire du thé à la feuille d'olive

Pour profiter des avantages que nous avons expliqués, vous pouvez préparer le thé aux olives comme suit:

1. Lavez les feuilles pour vous assurer qu'elles ne contiennent pas de produits toxiques, puis laissez-les bien sécher.
2. Versez 2 litres d'eau dans une casserole et, avant que l'eau ne bout, ajoutez 3 feuilles d'olivier.
3. Maintenant, vous devez réduire le feu et laisser cuire les feuilles pendant 15 minutes.
4. Une fois le temps écoulé, filtrez le mélange et buvez la perfusion par temps froid.
5. Vous pouvez prendre entre 1 et 3 tasses par jour pendant 2 semaines d' affilée, puis vous reposer pendant au moins 1 semaine avant de le reprendre. Il est conseillé de suivre les instructions du médecin pour prendre ce thé en fonction de l’état que vous souhaitez traiter.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.