Dans les cas où les vomissements ou la diarrhée nous attaquent, il est essentiel de boire de l'eau pour éviter la déshydratation. Mais boire de l'eau peut ne pas suffire, car en plus du liquide, les minéraux sont également éliminés de notre corps et nous devons les récupérer pour qu'ils fonctionnent correctement.

C'est pourquoi il est recommandé de prendre du sérum oral qui nous aidera à reconstituer les nutriments perdus. Si nous ne l'avons pas chez nous, nous pouvons l'élaborer très facilement et avec très peu d'ingrédients; Continuez à lire cet article et vous découvrirez comment préparer du sérum oral fait maison.

Vous aurez besoin de:

• 1 litre d'eau
• ½ cuillère à soupe de sel
• ½ cuillère à soupe de bicarbonate de soude
• 2 grandes cuillères de sucre
• 1 tasse de jus de citron

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Le sérum oral fait maison est la solution idéale pour se réhydrater après toute maladie ou tout état qui nous a conduit à perdre considérablement le liquide dans notre corps. Parce que l'eau ne fournit que des liquides mais pas des minéraux, il est nécessaire de recourir à un produit qui favorise la récupération des sels et des sucres dans notre corps. Son apport est recommandé lorsque nous avons:

• Diarrhée intense et fréquente
• Vomissements
• Infections de l'estomac telles que la gastro-entérite
• Forte fièvre, car il provoque également la perte de fluides corporels

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Pour préparer du sérum oral fait maison, il est important d’utiliser de l’eau en bouteille. Si vous n’utilisez pas d’eau en bouteille pour la préparer et préférez le robinet, nous devons le faire bouillir et il est très important que l’eau soit exempte de tout élément susceptible d’aggraver l’inconfort.

Lorsque nous avons une source d’eau sûre, nous mettons le litre d’eau dans une bouteille, un pichet ou un autre récipient de plus grande capacité, de préférence 1, 5 ou 2 litres.

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La prochaine étape pour élaborer le sérum oral consistera à ajouter le jus de citron à l’eau, ce qui nous permettra d’améliorer sa saveur et d’obtenir quelques vitamines utiles à récupérer. De plus, le citron présente de nombreux avantages pour la santé, car il aide à équilibrer le pH de l'estomac, à prévenir l'acidité, à éliminer les gaz et à améliorer la digestion. Il est donc très utile pour s'hydrater et contribuer à notre rétablissement.

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Ensuite, vous devriez également prendre une demi-cuillerée de sel et de bicarbonate de soude, ainsi que deux cuillères à soupe de sucre qui vont adoucir le goût du lactosérum fait maison. Le sel et le bicarbonate vous aideront à récupérer les minéraux perdus et à améliorer votre santé.

Retirez la bouteille pour que tous les ingrédients se mélangent bien. Si vous avez utilisé un pichet, utilisez une cuillère en bois ou un autre long ustensile.

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Si vous préparez un sérum oral maison parce que vous souffrez de diarrhée, nous découvrirons les meilleures perfusions qui vous aideront à faire face à cette maladie et à améliorer votre santé en général. Les meilleures options sont les suivantes:

• Infusion de thym : cette plante médicinale possède des propriétés astringentes qui nous aideront à réduire la diarrhée et à atténuer les douleurs gastriques de cette affection. Prenez 2 tasses par jour de cette boisson et, petit à petit, vous remarquerez une amélioration.
• Infusion de camomille : il s'agit de l'une des infusions les plus classiques dans le traitement de la diarrhée et d'autres troubles liés à la santé gastrique. En cas de diarrhée, de vomissements ou d’autres conditions, la camomille peut vous aider à vous améliorer grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes.
• Infusion de gingembre : le gingembre est une autre des meilleures plantes médicinales que vous pouvez inclure dans votre alimentation pour soulager les douleurs abdominales, en plus d'améliorer le fonctionnement de votre système digestif, afin d'éliminer naturellement la diarrhée.

Dans tous les cas, nous vous recommandons de ne pas constater d'amélioration après 48 heures, de consulter un médecin pour vous faire examiner et de vous traiter au mieux de votre condition.

Dans cet autre article, nous découvrons plus de remèdes à la maison pour la diarrhée.

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Si votre malaise est lié à la présence de vomissements, sachez qu'il existe d'autres remèdes à la maison qui peuvent vous aider à les supprimer et que vous pouvez retrouver votre bien-être. Ici, nous allons découvrir les meilleures perfusions que vous pouvez prendre en cas de vomissements persistants :

• Infusion d'anis : l'anis est un produit qui possède de nombreuses propriétés idéales pour la santé de notre système digestif. Cela nous aidera à réduire les nausées et les vomissements et à faire face à toute condition qui provoque une gêne. Pour tirer parti de ses bienfaits, il est préférable de préparer une infusion et de la prendre deux fois par jour.
• Infusion de clous de girofle : ils sont également parfaits pour réduire les nausées et le gonflement du bas de l'estomac qui peuvent apparaître en raison d'une gêne. Pour ce faire, vous pouvez infuser quelques clous de girofle ou, si vous préférez, vous pouvez les mâcher directement.

Dans cet autre article, vous trouverez plus de remèdes à la maison pour les vomissements.

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Vous devez prendre ce sérum fait maison pour remplacer les minéraux et les électrolytes que votre corps a perdus. Vous éviterez ainsi la déshydratation. Il est recommandé de boire au moins deux litres par jour de ce régénérateur naturel et fait maison, toujours par petites gorgées et lentement pour éviter que l'excès de liquide ne génère davantage d'inconfort.

Si la diarrhée ou les vomissements persistent malgré la tentative d'hydratation avec cette boisson, il sera nécessaire de consulter rapidement un centre de santé .

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Le sérum oral fait maison est une excellente alternative pour ceux qui ne peuvent pas obtenir de préparations commerciales.
• Prenez-le par petites gorgées mais constamment et vous verrez comment vous parvenez à vous hydrater efficacement.