Si vous êtes une personne susceptible de souffrir de maux de gorge, il est important de prendre en compte les causes qui vous causent ces inconforts, car, une fois que vous avez détecté les facteurs qui produisent cette irritation, vous pouvez remédier au problème et éviter de tomber dans le même état. Dans cet article, nous détaillons les causes des maux de gorge afin que vous connaissiez les raisons les plus fréquentes de cet inconfort et que vous puissiez les éviter.

Comment soulager le mal de gorge avec du bicarbonate

Les causes du mal de gorge

Le mal de gorge apparaît généralement, en particulier lorsque la température change, car notre corps doit s'habituer au nouveau climat et n'est peut-être pas complètement préparé. Parmi les causes les plus courantes de maux de gorge, nous soulignons les suivantes:

• Virus : est la raison la plus courante de souffrir de ces douleurs. Et est-ce qu'ils glissent dans votre bouche par l'air que vous respirez et, s'il est imprégné dans les cellules de la gorge, peut provoquer des infections comme le froid. Le corps humain se défend de ce virus en enflammant la région, raison pour laquelle vous ressentez une douleur et une irritation.

• Bactéries : normalement, les bactéries pénètrent dans la gorge en raison d'un virus qui s'est contracté. Il s'agit donc en premier lieu d'une infection virale qui laisse la place aux bactéries. Le "streptocoque" est la bactérie la plus commune qui irrite souvent la région. Elle provoque également une inflammation et peut entraîner l'apparition d'une amygdalite. Pour lutter contre les bactéries, un traitement antibiotique prescrit par un spécialiste est généralement nécessaire.

• Fumée : on sait que la fumée peut provoquer une irritation de la gorge, qu'il s'agisse de fumée de tabac, de pollution par la fumée ou de poussière. L'inhalation de ces vapeurs toxiques peut irriter la membrane qui recouvre la gorge; Par conséquent, en cas de mal de gorge, il est essentiel, pour une guérison rapide, d'éviter de fumer ou d'être dans des endroits excessivement contaminés.

• Alcool et épicé : l’alcool et les recettes contenant des aliments épicés peuvent irriter la gorge et nous faire ressentir un fort inconfort.

• Air sec: le chauffage ou la climatisation sont également des éléments externes susceptibles de provoquer des douleurs dans la gorge, surtout si vous avez tendance à respirer par la bouche.

Remèdes à la maison pour soulager le mal de gorge

En plus des produits pharmaceutiques conçus pour soulager les maux de gorge, il faut savoir qu’il existe également des remèdes à la maison qui fonctionnent très bien pour réduire la douleur. Fondamentalement, ce qui fonctionne le mieux, c’est de se gargariser avec des ingrédients naturels aux propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires; les meilleurs sont les suivants:

• Thym : faire une infusion de thym et, quand il fait chaud, se gargariser avec. Cette plante est un antiseptique naturel qui réduira l'inflammation et soulagera l'inconfort. Répétez la procédure trois fois par jour et vous remarquerez une amélioration.

• Salvia : cette plante est également idéale pour réduire l'inflammation et soulager l'inconfort; par conséquent, il est conseillé de préparer une infusion avec des feuilles de sauge et de se gargariser lorsque la boisson est tiède. Répétez le processus 2 ou 3 fois par jour et petit à petit, vous remarquerez comment vous vous améliorez.

Si vous souhaitez en savoir plus, lisez notre article sur les remèdes naturels pour le mal de gorge.

Éviter les maux de gorge

Maintenant que vous connaissez les causes du mal de gorge et certains des remèdes naturels pour le guérir, il est important que vous connaissiez quelques astuces pour éviter de vous faire mal aussi rapidement.

• Arrêtez de fumer : comme nous l’avons déjà signalé, la fumée toxique du tabac ou de l’atmosphère rend la gorge irritée plus rapidement. Pour éviter ces inconforts, il est donc préférable de réduire la consommation de tabac et d’éviter de se trouver à certains endroits. avec beaucoup de fumée, beaucoup de poussière, etc.
• Ne parlez pas trop fort : forcer la voix vous fait également mal à la gorge. Essayez donc de baisser le ton de la voix et de prendre soin de votre cou en le protégeant du froid en hiver avec des écharpes et de la climatisation en été avec des écharpes.
• Essayez de respirer par le nez : lorsque l'air entre dans la bouche, la gorge sèche et peut provoquer des irritations, essayez donc de respirer par le nez pour éviter cette douleur ou d'autres infections du cou.
• Évitez de manger des aliments froids : essayez surtout de ne pas prendre de la glace ou des boissons trop froides, surtout en hiver, car la gorge peut être irritée et irrité.

Dans nous vous donnons plus de trucs afin que vous puissiez éviter la douleur de la gorge et atteindre une santé plus optimale.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.