Comment laisser les cheveux longs

Si pendant longtemps vous portez les cheveux courts et que vous pensez qu'il est temps de changer de look et de laisser les cheveux longs, vous vous demandez sûrement quelle est la meilleure façon de le faire. Et parfois, nous avons l’impression que cela ne grandira jamais ou que nous ne tiendrons pas l’attente et que nous finirons par le couper, mais la vérité est qu’avec de la patience et des habitudes saines, vous atteindrez votre objectif avec succès. En .com, nous vous donnons plusieurs astuces pour vous permettre de découvrir comment laisser vos cheveux longs et obtenir le look que vous souhaitez.

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La première chose à faire pour laisser les cheveux longs est d’ avoir beaucoup de patience . La croissance des cheveux naturels est d'environ 1 centimètre par mois, et bien que certaines habitudes puissent vous aider à accélérer ce processus, il ne se produira pas aussi vite que vous l'imaginez, il est donc assez progressif.

Faire des changements dans votre routine et accorder plus d'attention aux soins de vos cheveux vous permettra d'atteindre votre objectif.

Pour commencer, il est très important que vous modifiiez votre alimentation pour offrir à votre corps et à vos cheveux tous les nutriments nécessaires à une croissance saine. C'est pourquoi il est conseillé d'ajouter à votre alimentation:

Les aliments riches en vitamine B tels que la viande rouge, les péchés bleus, les œufs, le foie ou les noix.
Les aliments riches en fer tels que les légumineuses, les légumes à feuilles vertes, les grains entiers ou les viandes rouges.
La vitamine C, grâce à sa teneur en antioxydants, gardera vos cheveux en bonne santé. Vous pouvez le trouver dans différents aliments tels que le kiwi, les fraises, les légumes à feuilles orange ou verts.
Il ne devrait pas non plus manquer d'éléments nutritifs tels que le zinc ou la vitamine E, que l'on trouve dans des options telles que l'huile d'olive, les légumes à feuilles vertes ou les noix.

Bien manger sera essentiel pour que vos cheveux poussent rapidement et de façon saine, car sans les nutriments nécessaires, ce processus sera beaucoup retardé. Mais il est également recommandé de boire la quantité quotidienne recommandée d’au moins 2 litres d’eau, car si votre corps est hydraté, il y a moins de chance que vos cheveux sèchent et paraissent cassants et malsains.

Pour garder vos cheveux longs, il est également important de savoir comment les laver et les entretenir correctement afin de maximiser leur croissance. Nous vous recommandons donc:

Utilisez un shampooing et un revitalisant adaptés à votre type de cheveux, qui contiennent des vitamines et des nutriments hydratants.
Lors du lavage des cheveux, il est conseillé de masser le cuir chevelu pendant au moins une minute afin de stimuler la circulation sanguine, ce qui favorise la croissance.
Il enlève très bien le shampooing et le revitalisant pour éviter que les résidus ne s'accumulent dans les cheveux et nuisent aux follicules pileux et à leur croissance.
À la fin du bain, vous pouvez rincer les cheveux à l’eau froide pour refermer les follicules et assurer une apparence plus lumineuse.

Il est également important de peigner vos cheveux avec un peigne de qualité, avec des poils épais et résistants qui ne tirent pas vos cheveux et ne les cassent pas. Prenez le temps de le peigner pour masser également le cuir chevelu.

Vous pouvez appliquer des produits qui favorisent la santé et la nutrition des cheveux, garantissant une meilleure croissance. Quelques bonnes options sont les capillaires pour la vente commerciale ou les masques hydratants faits maison tels que l’avocat ou l’huile de noix de coco.

Un des points les plus importants lorsque vous laissez les cheveux longs est de déterminer à quelle fréquence nous allons les couper. Si la recommandation est de couper les cheveux tous les 3 mois pour éliminer les pointes fourchues et assurer une meilleure santé, il est possible que si vous les laissez pousser, vous ne voulez pas le faire aussi souvent, cependant la coupe est nécessaire pour des cheveux en bonne santé.

Par conséquent, et tant que vous suivez les conseils de soins quotidiens pour rester en bonne santé, vous pouvez couper le bout de vos cheveux tous les 6 mois . De cette façon, il sera beau et long en même temps.

Il est également important d’ éviter de maltraiter et d’affaiblir les cheveux avec des habitudes inappropriées, telles que le garder tout le temps, car les bretelles ou les nattes cassent généralement les cheveux, utilisent trop de fers et de séchoirs ou appliquent des gels et des laques qui les dessèchent et les affaiblissent. Si vous séchez ou repassez vos cheveux, le mieux est d’utiliser un produit qui le protège de la chaleur et garantisse votre bien-être. Il est également recommandé de porter vos cheveux en vrac lorsque cela est possible afin d’éviter les dommages dus au ramassage fréquent.

Et si tous ces conseils ne suffisent pas et que vous souhaitez également promouvoir la croissance des cheveux avec quelques astuces et remèdes à la maison, alors vous ne pouvez pas manquer nos articles: