Nous attendons avec impatience l’arrivée de Noël, non seulement pour les cadeaux typiques de cette fête, mais également pour déguster les délicieux plats traditionnels de la célébration. Cependant, nous mangeons et buvons trop souvent pendant les vacances. C’est pourquoi il est très facile de constater les conséquences de ces excès, notamment une peau mate, un gonflement de l’abdomen et quelques kilos en trop. C'est pourquoi, en .com, nous vous apprendrons à manger à purifier le corps après Noël de manière naturelle.

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Eau : les professionnels nous recommandent toujours de boire beaucoup d'eau et il est maintenant beaucoup plus important de le faire. Vous devez boire 3 litres d'eau par jour au moins 5 jours après les vacances afin d'éviter la rétention d'eau et d'éliminer les toxines et les graisses plus rapidement.

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Thé vert: Cette infusion a un effet activant antioxydant, diurétique et métabolique qui en fait un excellent débogueur après l'excès de Noël.

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Jus d'orange: Commencez à prendre votre petit déjeuner avec du jus d'orange, des agrumes et apportez à votre corps de la vitamine C qui aura un grand pouvoir de purification.

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Gélatine: Après les vacances de Noël, votre corps a besoin de nombreux aliments riches en eau. Si vous êtes un de ceux qui n'aiment pas boire trop d'eau, choisissez de consommer de la gélatine, mais ne cessez pas de boire au moins 6 verres d'eau par jour. .

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Soupe d'oignons: après avoir trop mangé, il est conseillé de boire des bouillons, en particulier des soupes d'oignons, car cela permet de purifier l'organisme.

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Raisin: Ce fruit a 80% d'eau, c'est pourquoi il est spécial pour ce cas. Consommez des raisins dans les jours qui suivent les vacances, ils vous seront d'une grande aide pour pouvoir vous désintoxiquer.

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Boissons aux extraits de plantes: Il existe différents produits sur le marché qui recherchent un effet rassasiant, amincissant et dépuratif. Habituellement, ces boissons sont composées de fructooligisacáridos, d'artichauts, de thé vert, de café vert et de chardon-Marie. Il est très important que ces produits soient de qualité, nous vous recommandons donc de les acheter à Anastore.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.