Lorsque nous accomplissons des années, irrémédiablement, le temps qui passe devient de plus en plus visible sur la peau et perd de sa fermeté et de son élasticité naturelles. Il y a des zones du visage dans lesquelles le vieillissement peut être plus perceptible, comme c'est le cas des paupières supérieures, qui ont tendance à tomber et à devenir plus flasques. En plus de prendre soin de la nourriture et de la peau de manière externe et interne à tout moment, il est également possible d'essayer de renforcer les muscles autour des yeux afin que les paupières ne s'affaissent pas trop. Continuez à lire cet article pour découvrir quels sont les meilleurs exercices pour les paupières tombantes que vous pouvez commencer à faire maintenant.

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Pourquoi les paupières tombent

Les paupières tombantes peuvent être la conséquence de différents facteurs, mais la cause la plus fréquente est sans doute le vieillissement de la peau dans la région. À mesure que le temps passe et que l'âge avance, le tissu conjonctif de la peau subit d'importants changements, les fibres de collagène et d'élastine diminuent considérablement et, par conséquent, la peau perd de sa fermeté et de son élasticité, tombant et devenant beaucoup plus flasque avant.

En général, il s’agit d’une situation qui se produit autour de 40 ans et qui s’aggrave avec l’âge, mais il est également possible qu’elle se produise plus tôt si la peau ne reçoit pas les nutriments, les vitamines et l’hydratation nécessaires. Vous devez rester jeune, flexible et élastique.

Bien que, dans cet article, nous nous concentrons sur la réalisation d’exercices pour lever les paupières tombantes causées par le processus de vieillissement, sachez que cette affection peut parfois être provoquée par certaines affections, la souffrance de certains types de traumatismes ou de traumatismes. dommages aux muscles qui soulèvent les paupières ou les nerfs qui ont pour fonction de contrôler ces muscles. Vous pouvez voir plus de détails dans l'article Causes des paupières tombantes.

Exercices faciaux de routine pour paupières tombantes

Les exercices du visage sont idéaux pour renforcer les muscles du visage, les tonifier et les obtenir, afin que la peau puisse retrouver la fermeté et la douceur perdues, afin de vous aider à combattre de façon naturelle les signes de vieillissement les plus visibles. le visage

Dans ce cas, nous vous montrerons quels sont les meilleurs exercices pour les paupières tombantes, celles qui renforceront les muscles de cette zone et leur donneront une meilleure apparence, redynamiseront la circulation sanguine et auront un look plus éveillé, reposé et plus beau. Prenez note et consacrez quelques minutes de votre journée à la pratique des exercices suivants:

• Exercice 1: fermez les yeux, placez l’index de chaque main au bout de chaque sourcil et placez vos pouces sur le haut des pommettes. Maintenant, ouvrez beaucoup les yeux et étirez la peau dans la direction des tempes avec les quatre doigts, c’est-à-dire vers l’arrière. Une fois dans cette position, respirez profondément et maintenez l'air tout en essayant de fermer les yeux.
• Exercice 2: fermez les yeux étroitement pendant environ 5 secondes, puis ouvrez-les petit à petit. Répétez plusieurs fois pour lever les paupières et atténuer les pattes d'oie.
• Exercice 3: placez l'index sur chacun de vos sourcils et appuyez dessus avec le bas. Pendant que vous exercez cette pression, essayez de lever vos sourcils avec force et répétez l'opération au moins 15 fois. Vous allez tonifier les muscles autour des yeux et lutter contre l'affaissement des paupières.
• Exercice 4: Asseyez - vous sur une chaise avec le dos et le cou bien droits. Regardez au plafond mais seulement avec vos yeux sans bouger votre tête à tout moment. Ensuite, commencez à faire des cercles avec vos yeux en suivant la direction des aiguilles d’une horloge, faites-le lentement et sans trop forcer. Enfin, répétez le mouvement en faisant les cercles dans la direction opposée.
• Exercice 5: placez plusieurs doigts de vos mains sur chacune des tempes et étirez la peau en arrière. Lorsque vous êtes dans cette position, ouvrez et fermez rapidement les yeux environ 10 ou 15 fois.

Des astuces pour déguiser les paupières tombantes

Si, en plus de faire les exercices ci-dessus pour lever les paupières, vous voulez savoir comment vous pouvez cacher leur graisse et leur donner un aspect plus ferme, faites attention aux astuces de beauté et au maquillage suivants qui vous aideront à l'obtenir:

• Arracher les sourcils à un angle élevé est un bon moyen de masquer les paupières tombantes. Avant de vous dépêcher, nous vous conseillons de consulter l'article Comment épiler les sourcils en fonction du visage pour vous assurer que ce design vous sera favorable.
• Lorsque vous vous maquillez, appliquez une touche de lumière juste sous l'arcade sourcilière et dans la zone lacrymale pour obtenir l'effet "paupières levées".
• Si vous voulez maquiller les yeux, préférez les ombres mates et appliquez-les à l'aide de traits ascendants jusqu'à ce qu'elles soient bien floues. Évitez les ombres brillantes ou nacrées.
• Les délinéés sur les cils supérieurs sont également parfaits pour les paupières tombantes. Tracez un trait fin au ras des cils et, à la fin, relevez légèrement le trait en dessinant un léger coin ascendant.
• Courbez vos cils avec un recourbe-cils puis appliquez une bonne couche de mascara pour qu'ils aient plus de volume et monopolisent toute l'attention.

Il existe des produits naturels aux propriétés raffermissantes et anti-âge qui sont excellents pour apporter de la fermeté au contour des yeux, découvrez-les tous dans l'article Remèdes à la maison pour les paupières tombantes.