La déshydratation est le principal ennemi de la peau du visage, ce qui la rend dure, opaque et complètement éteinte. En outre, le maintien d'un teint bien nourri et hydraté est essentiel pour éviter l'apparition prématurée de rides et de rides d'expression qui ajoutent des années à notre apparence. Protégez chaque jour la jeunesse de votre peau et obtenez un teint doux et jeune grâce aux conseils simples décrits dans cet article sur la façon d'hydrater le visage .

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Hydrater la peau de l'intérieur est essentiel pour avoir un visage en bonne santé, éclatant et plein de vie. Ne négligez pas l’importance de boire 2 litres d’eau par jour et incluez dans votre régime alimentaire des aliments riches en vitamine C, en antioxydants et en oméga 3 tels que les agrumes, les fruits rouges et le poisson bleu. Découvrez quels produits sont les plus bénéfiques pour votre peau en vous reportant à l'article Quels sont les meilleurs aliments pour la peau.

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Essayez également d'adopter des habitudes de vie saines en faisant de l'exercice régulièrement et en évitant les facteurs de vieillissement prématuré de la peau, tels que la consommation d'alcool ou de tabac.

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Les soins quotidiens de la peau du visage sont essentiels pour protéger la barrière hydratante de la peau et assurer sa bonne hydratation tout au long de l'année. Un programme de soins du visage de routine doit comprendre:

• Nettoyage C'est une étape essentielle pour éliminer toute la saleté accumulée sur le visage et doit être fait le matin et le soir. Commencez par enlever la peau avec un lait démaquillant, puis un nettoyant pour le visage doux pour éliminer les imperfections.
• Tonifiant Ensuite, revitalise la peau et réduit les pores en appliquant un tonique pour le visage.
• L'hydratation Enfin, hydratez votre visage avec une crème pour le visage qui convient à votre type de peau et qui aide à récupérer l’eau et les vitamines perdues. Ils sont très efficaces ceux qui contiennent de la vitamine C et E et choisissent en particulier une formule qui protège également votre peau du soleil.

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Outre l'utilisation d'une crème hydratante, certaines zones du visage sont extrêmement sensibles et subissent les effets du vieillissement plus tôt que d'autres, telles que le contour des yeux . Si vous souhaitez éviter que ces rides disgracieuses n'apparaissent autour des yeux, nous vous conseillons de choisir une crème spécifique pour elle et de l'appliquer tous les jours, matin et soir.

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Et un visage parfaitement hydraté est impossible sans effectuer une exfoliation de la peau tous les 7 ou 14 jours. Consacrez quelques minutes de votre temps à éliminer les peaux mortes et à réduire les impuretés en appliquant une bonne crème exfoliante sur le visage une fois par semaine pour que votre peau se régénère et reste toujours lisse et impeccable. Dans vous pouvez voir des recettes de gommages faits maison, découvrez-les dans les articles suivants:

• Sucre exfoliant et miel
• Sucre exfoliant et citron
• Gommage au riz
• Bicarbonate de soude exfoliant