Le côlon est la partie la plus longue du gros intestin. La colite est donc une inflammation de cette région de l'intestin.
Il existe plusieurs types de colites, les plus fréquents étant les catarrhes ou les muqueuses, dans lesquels l'agent responsable est un microbe qui tire parti de la muqueuse située à l'intérieur du côlon pour se développer et se développer. Dans ces cas, les causes de son apparition sont dues à une alimentation ou à une insuffisance gastrique. Souffrez-vous de cette condition? Continuez à lire et notez les conseils que nous vous donnons dans .com pour découvrir comment traiter une colite ou une inflammation du côlon .
Si vous souffrez de cette maladie et que vous vous sentez affligé et / ou stressé, il est très important que vous vous détendiez. Pour cela, il est recommandé de recourir à diverses techniques telles que les exercices de respiration, la pratique d’activités physiques fréquentes ou la réalisation de disciplines stimulant la réduction du stress, telles que le yoga ou le pilates.
Il est également important de bien mastiquer les aliments et de manger lentement pour favoriser la digestion et réduire les désagréments.
Pour traiter la colite et l'empêcher de s'aggraver, il est nécessaire de suivre un bon régime alimentaire, d'éviter de consommer un maximum de bonbons et de ne pas boire de liquides très froids ou très chauds. Il est préférable de boire à la température ambiante pour faciliter la digestion.
En outre, il est pratique d'incorporer certains aliments à votre alimentation et d'autres, au contraire, que vous devriez limiter au maximum. Dans notre article, comment manger si j'ai une colite, nous l'expliquons en détail.
Le yogourt et le kéfir constituent une bonne option pour manger avec la colite. Nous vous encourageons donc à combiner les deux aliments tout au long de la journée. Le kéfir a l’apparence du chou-fleur mais il est plus doux, c’est un produit laitier fermenté qui a des propriétés différentes. En général, on peut dire que le kéfir est utilisé pour régénérer la flore intestinale et facilite également la digestion et élimine les problèmes de constipation, de la même manière que le yogourt. En effet, les deux aliments contiennent des probiotiques, des bactéries bénéfiques pour la santé gastrique et le système immunitaire.
Lorsque vous souffrez de crises dues à une inflammation du côlon, nous vous recommandons de mettre des compresses chaudes sur la zone où vous vous référez à la douleur, cela vous aidera à réduire efficacement le gonflement et la douleur. Il est conseillé de les appliquer au moins 3 fois par jour afin de réduire les désagréments.
Si les compresses ne suffisent pas pour réduire l’inconfort, vous pouvez vous donner un bain chaud de 15 minutes ou combiner les deux traitements.
Un remède simple et très efficace pour traiter la colite ou l'inflammation du côlon consiste à prendre une infusion de camomille au moins 2 ou 3 fois par jour. Cette plante possède plusieurs propriétés médicinales parmi lesquelles son pouvoir anti-inflammatoire et sa capacité à améliorer la digestion, optimisant ainsi le fonctionnement de notre estomac.
Vous pouvez prendre une tasse lorsque vous avez une gêne ou après les principaux repas pour favoriser la digestion.
L'eau de lin ou de lin est également bénéfique pour le traitement de la colite, car elle contribue à réduire l'inflammation et à favoriser le transit intestinal. Pour le manger, vous devez ajouter deux cuillères à soupe de graines de lin dans un verre d'eau, couvrir le verre et laisser reposer toute la nuit. Dans la matinée, filtrer l'eau pour enlever les graines et boire à jeun. Cette procédure peut être effectuée tous les jours ou lorsque les symptômes de la colite sont présents.
Les compresses de vinaigre de pomme, de préférence tiède ou tiède, constituent également une alternative naturelle au traitement de la colite ou de l'inflammation du côlon. Il est recommandé de le placer dans la zone touchée et de le laisser quelques heures pour voir les résultats.
La réglisse a diverses propriétés médicinales, notamment sa capacité à favoriser la digestion, ses qualités antispasmodiques et ses propriétés anti-brûlures d'estomac. C'est pourquoi c'est un bon remède naturel pour réduire l'inconfort causé par la colite.
Pour l'ingérer, vous pouvez faire une infusion avec une cuillerée de racine de réglisse dans un verre d'eau, laisser bouillir pendant 5 minutes, éteindre le feu et laisser reposer 10 minutes de plus avant de boire. Prenez-le chaque fois que vous vous sentez mal à l'aise.
Rappelez-vous que si l’inconfort et l’ inflammation du côlon sont très fréquents, il est nécessaire de consulter un gastro-entérologue pour un bilan complet.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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