La mélanine est un type d'acide présent dans nos cellules qui développe le pigment qui détermine notre type de teint: blanc-blond, noir moyen ou noir foncé. Cependant, même si la pigmentation se développe, la génétique et l'origine ethnique, ainsi que la quantité de mélanine présente dans la peau, sont très importantes, mais il existe d'autres facteurs qui peuvent activer ou réduire la production de mélanine, ce qui modifie notre couleur de peau. Le soleil ou le passage du temps peut entraîner un changement de teint ou l'apparition de taches sur notre peau. En .com, nous expliquons comment réduire la mélanine dans la peau. Avec les conseils suivants, réduisez l'hyperpigmentation, un problème qui entraîne des taches cutanées dues à un excès de mélanine. Prends note!

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La mélanine peut être réduite grâce à différentes vitamines . Les crèmes composées de vitamine A, ou encore de rétinol, stimulent la croissance de nouvelles cellules. Bien que le rétinol n'élimine pas la mélanine, il contribue à alimenter la peau hyperpigmentée lors de la croissance de nouvelles cellules. Intégrez des aliments riches en vitamine A, tels que des carottes, des légumes verts, des pommes de terre ou du foie. Tous sont des produits riches en rétinol.

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D'autre part, l'acide ascorbique, mieux connu sous le nom de vitamine C, possède des propriétés antioxydantes qui filtrent dans la peau et aident à contrôler l'inhibition et la production de mélanine. Par conséquent, si nous nous exposons au soleil et appliquons sur notre teint des crèmes riches en vitamine C, leurs antioxydants neutraliseront les cellules productrices de mélanine, ce qui en réduira la quantité. Vous pouvez également intégrer de la vitamine C à votre alimentation, car vous la trouverez dans les agrumes (orange, mandarine, citron ...), les raisins, les légumes tels que les poivrons et les légumes à feuilles vertes.

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La vitamine K ou vitamine-sol est le seul produit par notre propre corps. Lorsque nous sommes exposés aux rayons UV, la production commence. Actuellement, la vitamine K est également utilisée dans de nombreux produits cosmétiques pour aider à la coloration de la peau. Vous pouvez aider la production naturelle en consommant des suppléments de vitamine D ou vous pouvez trouver de la vitamine K dans les aliments enrichis en vitamine D, tels que les céréales, les produits laitiers, le poisson et le soja.

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Pour combattre tout problème de peau, la vitamine E sera votre alliée. Bien qu'il n'agisse pas directement sur la production de mélanine de la peau, il libère des pigments qui luttent contre la mélanine et aident à la récupération rapide du teint. C'est-à-dire que cela contribue au rajeunissement et au remplacement des cellules endommagées. Vous pouvez obtenir de la vitamine E par le biais de gélules ou l'intégrer à votre alimentation avec du poisson gras, des épinards ou des noix. En outre, les crèmes contenant de l'aloe vera ou du germe de blé sont également parfaites pour obtenir cette vitamine.

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D'autre part, cherchez dans votre pharmacie une crème adaptée à votre type de peau pour aider à blanchir et à réduire leurs taches. Pour fonctionner correctement, ces crèmes doivent contenir des ingrédients tels que l'hydroquinone, l'acide rétinoïque ou l'acide azélaïque, entre autres composants qui aident à réduire la mélanine dans la peau.

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Enfin, rappelez-vous que si vous vous exposez au soleil, vous devez utiliser un écran solaire pour empêcher les rayons UV de devenir fous et de punir votre peau. Au fil du temps, si vous ne prenez pas de précautions, vous remarquerez que votre peau est punie et pleine de taches causées par la production excessive de mélanine. Avec la protection solaire, vous pouvez le contrôler.