Avec l’arrivée des journées chaudes, les excursions à la plage, la piscine et les activités de plein air commencent à faire partie de notre routine sociale. Nous passons plus de temps exposé aux intempéries et nos cheveux et notre peau commencent à nécessiter des soins beaucoup plus fréquents et intenses afin de préserver leur beauté et leur hydratation . Cependant, souvent, nous ne savons pas quoi faire pour que notre peau soit parfaite après une journée à la plage ou un été de forte activité à l'étranger. Nous vous donnons donc les clés pour découvrir comment hydrater votre peau après le soleil. et garantir sa beauté et son bien-être.

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Le soin que la peau mérite après le soleil dépendra fondamentalement du type de derme, car chacun a des besoins différents. Malgré cela, il existe un élément commun bénéfique à la fois pour la peau sèche et grasse et mixte: l' exfoliation .

Lorsque vous prenez un bain de soleil ou que vous passez beaucoup de temps à l’air libre, et en particulier lorsque nous ne protégeons pas correctement le derme, notre peau doit sécher, son collagène peut en être affecté, des taches peuvent se former et également accumuler des cellules mortes La meilleure façon d’éliminer les cellules anciennes et de favoriser la régénération des cellules neuves, tout en préparant le terrain à une hydratation adéquate.

Il est recommandé de le faire une fois par semaine pour toujours garder le derme prêt.

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Pour hydrater la peau après le soleil, il est important non seulement de prendre des mesures externes mais également internes, c’est-à-dire qu’il ne faut pas oublier que le bon état de votre derme s’étend de l’intérieur. Gardant cela à l'esprit, il est essentiel que nous restions hydratés pendant la période où nous sommes exposés au soleil et lorsque nous rentrons chez nous. Boire beaucoup d'eau, surtout si nous transpirons, est très important pour nous assurer que notre corps et notre peau sont bien hydratés.

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Une fois que vous arrivez et que vous prenez un bon bain, de préférence avec de l’eau tiède et qui se termine par un coup d’eau froide pour refermer les pores, il est temps de donner à votre peau la dose d’hydratation qu’elle demande.

Le soleil nous bronze mais il sèche également la peau et peut causer des brûlures et des blessures gênantes. C'est pourquoi il est essentiel d'appliquer une crème pour le corps en abondance pour lui donner l'hydratation qu'il demande. Si vous sentez que votre peau est plus rouge que la normale, il est conseillé de refroidir la lotion au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de la mettre sur votre peau. Cette mesure simple réduira l’inconfort et rendra votre derme beaucoup plus soulagé.

De la même manière, vous devez hydrater la peau du visage avec votre crème pour le visage habituelle, ce qui est particulièrement important si vous avez bronzé plus que nécessaire.

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Si vous avez brûlé plus que vous n'auriez dû, il est recommandé d'hydrater votre peau non seulement après le bain, mais plusieurs fois par jour, en essayant toujours de donner à la crème un aspect frais pour une meilleure sensation. Vous pouvez également parier sur des solutions naturelles qui favorisent la régénération de la peau et une hydratation en profondeur. Des ingrédients tels que l'aloe vera, le calendula ou la papaye ont des propriétés pour soulager et régénérer la peau, tandis que d'autres, comme la pomme de terre, sont parfaits pour réduire la sensation de brûlure et la chaleur d'un excès de soleil.

Dans notre article sur la fabrication de masques pour peau bronzée, nous expliquons en détail toutes les alternatives naturelles que vous pouvez choisir à la maison.

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Pour hydrater la peau après le soleil, vous pouvez également choisir des alternatives maison simples qui permettront à votre derme de se régénérer et de recevoir tous les nutriments dont vous avez besoin pour paraître belle et bronzée. Une excellente option consiste à appliquer la pulpe d’aloe vera sur votre peau en l’utilisant comme une lotion. Il suffit de couper une feuille de cette plante, d’enlever le gel qui se trouve à l’intérieur et de l’appliquer sur la peau en évitant les yeux et les muqueuses.

Les compresses de lait froid et même les bains auxquels nous incorporons 2 litres de lait, sont idéaux pour nourrir la peau et soulager l'inconfort du soleil. Cela est dû aux matières grasses et aux nutriments contenus dans le lait, ce qui fait de cette boisson l’un des remèdes de beauté naturels les plus utilisés de l’antiquité.

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Et si vous voulez garantir un beau bronzage d' été sans mettre en péril la santé de votre peau, n'oubliez jamais de la protéger en utilisant une crème solaire avec un FPS indiqué pour votre derme, cela préviendra les brûlures, l'apparition de boutons et le vieillissement prématuré. Vous pouvez également ajouter à votre régime des aliments qui favorisent le bronzage afin que votre peau acquière le ton doré tant désiré pendant les mois les plus chauds.